"인생 2막 건강한 중년"을 보내기 위한 2020 뷰티플 4050 참여자를 모집합니다!

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북구소식

2020. 10. 16.

중년 여성분들의 건강 관리를 북구가 함께합니다.

뷰티플 4050 건강 강좌

대한민국 여성 평균 수명의 약 30%를 차지하는 것

바로 "완경기" 입니다.

완경기라는 말이 생소하신 분들 많을텐데요. 바로 폐경기를 완경기라고 합니다 :)

많은 40대~60대의 중년 여성분들께서 완경기로 인해

피로감, 불안 등의 감정 변화는 물론 안면홍조, 체중 증가 등의 신체적 변화도 겪고 있을텐데요.

이럴 때 운동과 취미 등을 통해 극복하는 것이 중요합니다!

어디서부터 어떻게 해야할지 모르겠는 완경기 극복

북구의 "뷰티플 4050" 으로 함께 해요!

이번 프로그램은 코로나로 온라인으로 강좌가 진행되니 집에서 편하게 받으세요 :)

모집 안내

접수 기간

2020. 10. 13.(화) ~ 2020. 10. 22.(목)

운영 기간

2020. 10. 23.(금) ~ 2020. 11. 27.(금)

☞ 주1회 총 6회차 수업/ 매주 금요일 11시 ~ 12시(1시간 진행)

참여 대상

북구에 거주하고 있는 40대~60대 여성 180명

프로그램별 30명씩 선착순 모집입니다!

 

🌸프로그램 안내🌸

일시

분야

내용

추진방법

20.10.23.(금)

힐링·소양

모듬정원 만들기(원예교실)

네이버 밴드

20.10.30.(금)

힐링·소양

코로나19 블루 "스트레스 관리법"

ZOOM 어플

20.11.06.(금)

건강실습

건강가득 요리교실(1차)-월남쌈 만들기

네이버 밴드

20.11.13.(금)

건강강좌

바르게 걷기(이론 및 실습)

ZOOM 어플

20.11.20.(금)

힐링·소양

천연 화장품 만들기-겨울철 보습 수분크림 만들기

네이버 밴드

20.11.27.(금)

건강실습

건강가득 요리교실(2차)-만두전골 만들기

네이버 밴드

※ 재료는 수업 전날까지 보건소(1층 후문)에서 개별 수령하셔야 합니다!

접수 방법

전화 접수(☎062-410-8362,8126)

또는

신청서 작성 후 팩스(☎062-510-1326)로 전송

첨부파일

뷰티플 4050 건강강좌 참여 신청서.hwp
0.02MB

 

 

참가비/재료비

무료


함께하면서 건강은 물론 힐링까지!

주저말고 신청해주세요!