이번 주, 한파 강추위❄이렇게 준비하고 이렇게 행동하세요!

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북구소식

2021. 1. 6.

오늘 6일부터 전국이 꽁꽁❄ 매서운 추위가 온다고 합니다!

이번 주 주말인 10일까지

광주에 폭설과 한파 예보가 내려졌습니다.

오늘은 여러분께 한파 시

어떻게 행동해야 하는지 행동요령과 주의사항을 알려드릴게요🤗


한파 주의보-한파 경보 차이는?

한파주의보

한파경보

10월 ~ 4월에 다음 중 하나에 해당하는 경우

◽ 아침 최저기온이 -12℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때

◽ 아침 최저기온이 전날보다 10℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고

평년값보다 3℃가 낮을 것으로 예상될 때

◽ 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때

10월 ~ 4월에 다음 중 하나에 해당하는 경우

▪아침 최저 기온이 -15℃ 이하가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

▪ 아침 최저 기온이 전날보다 15℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고

평년값보다 3℃가 낮을 것으로 예상될 때

◽ 급격한 저온현상으로 광범위한 지역에서 중대한 피해가 예상될 때

한파 시 이렇게 행동하세요!

출처: 행정안전부

 

❄ 유의하세요!

· 노약자, 영유아 등을 위해

난방과 온도관리에 유의합니다.

특히 가족과 이웃은 주변에 독거노인이 있을 경우

안부전화 등을 통해 관심을 가지고 확인해 주세요!

· 외출을 자제하는 것이 좋지만 부득이하게

외출 시에는 동상에 걸리지 않도록 보온에 유의합니다.

❄ 즉시 가세요!

· 동상에 걸리면, 비비지 말고 따뜻한 물에

30분가량 담그고,

온도를 유지하며 즉시 병원으로 갑니다.

❄ 방지하세요!

· 수도계량기, 보일러 배관 등의 내부에 헌 옷 등으로

채우고,

수도계량기나 배관의 외부는 테이프로

빈틈없이 막아 찬 공기가 스며들지 못하게 합니다.

❄ 점검하세요!

· 도로가 얼 수 있으니 차에 스노체인 등 월동용품을

준비하고,

부동액 등 자동차 점검을 합니다.

한파 시 건강한 겨울나기, 이렇게 준비하세요!

출처: 질병관리청

 

✔ 건강수칙을 지켜주세요!

[생활습관]

가벼운 실내운동, 적절한 수분 섭취, 고른 영양분을

가진 식사하기

[실내환경]

실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고

건조해지지 않도록 하기

[외출 전]

체감온도 확인하기 (날씨가 추울 경우 야외활동 자제)

[외출 시]

따뜻한 옷 입기 (장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용)

✔ 이런 분들은 더욱 조심하세요!

[저체온증 위험군]

- 음식이나 보온 (옷, 난방)이 적절하지 않은 노인

- 장시간 야외에서 지내는 사람

(노숙인, 등산객, 실외작업자 등)

- 술을 과음하거나 항우울제 또는

금지된 약물을 복용한 사람

- 추운 환경에서 지내는 영유아

[동상 위험군]

- 장시간 야외에서 지내는 사람

(노숙인, 등산객, 실외작업자 등)

- 극심한 추위에도 적절한 의복을 입지 못한 경우

- 혈액순환 장애가 있는 경우

✔ 한랭 질환 증상 시 이렇게 조치하세요!

• 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으세요.

• 따뜻한 장소로 이동하세요.

• 젖은 옷을 모두 제거하세요.

• 담요나 옷으로 몸을 따뜻하게 합니다.

• 동상 부위가 있다면 따뜻한 물에 담급니다.


한파 행동요령과 한랭 질환 주의사항

꼭! 기억하셔서

올겨울 안전하게 보내세요🤗