본격 북구 홈트 "건강북구 달빛운동교실"🌙

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북구소식

2021. 5. 18.

코로나 때문에 집콕할 일도 많아지면서 확!찐 분들,

올해는 꼭 다이어트해야지 결심했던 분들,

직장과 일상일에 바빠 운동할 시간이 없는 분들

전부 ~ 여길 주목해주세요

 

코로나로 인한 집콕 생활로 인해 확! 찐 체중

하지만 코로나 때문에 불안해

섣불리 운동을 어디서, 어떻게 해야할지 걱정인분들도 많으실텐데요!

걱정말고 북구와 함께 홈트해요 :)

집에서 편하고 안전하게! 비대면으로!

바쁜 직장인분들, 정신없이 가정을 챙기다 낮을 훌쩍 보낸 주부,

일상에 치여 바쁜 분들 모두 편하게 운동하는

2021 건강북구 달빛운동교실


대상

스마트폰을 소지한 북구 주민 누구나!

기간

🧘‍♀️ 에어로빅, 요가) 5.17.(월) ~ 10.30.(토)

🤸🏻‍♂ 건강체조) 6.11.(금) ~10.30.(토)

일정

시간/요일
19:30 ~ 20:30 에어로빅 에어로빅 에어로빅
20:00 ~ 21:00 요가 요가 요가
20:30 ~ 21:30 건강체조 건강체조 건강체조

참여방법

네이버밴드 '북구보건소 온라인 달빛운동교실' 가입

일정 중 원하는 시간에 있는

실시간 LIVE 운동교육(생활체조, 스트레칭, 에어로빅 등) 듣기!


지친 몸과 마음,

운동으로 스트레스 날리고! 체력도 늘리고!

우리 달빛운동교실에서 만나요

📞 문의사항

북구 보건소 건강증진과

☎062-410-8489