실시간 라이브로 집에서 편하게 운동하자! 「확!찐자 확!빼자」

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북구소식

2021. 8. 17.

코로나로 배달음식도 잔뜩 시켜먹고

살은 날이 갈수록 쪄가는데

운동은 불안해서 못가겠는데 어쩌지? 하시는 분들!

북구와 함께 하는 비만운동교실

「확!찐자 확!빼자」로 오세요~


꼭 헬스장이 아니어도 되요!

안전하고 건강하게 집에서 운동할 수 있는

비대면 비만운동교실 「확!찐자 확!빼자」

참여자를 내일부터 모집합니다~

이런 분들에게 추천해요!
집에서 편안하고 안전하게 운동하고 싶은 분
주 3회 꾸준히 운동하고 싶으신 분
집콕 생활로 인해 살이 찌신 분!
운동은 물론 올바른 건강관리법에 대해 알고 싶은 분!

지금 바로 확인해보세요~


모집기간

2021.8.18.(수) ~ 2021.8.29.(일)

 


모집대상

북구 관내 비만 성인 30명(BMI 25이상)

※ 선착순 모집

내용

비만관리를 위한

비대면 운동교실(네이버밴드 라이브)

건강강좌(영양/심뇌혈관질환예방/신체활동-걷기 등)


운영일시

2021.9.1.(수) ~ 11.24.(수) [13주]

💪 운동교실

주 3회 월/수/금
◾ 월, 수 : 10:30 ~ 11:30
◾ 금: 10:00 ~ 11:00

🥦 건강강좌

월 1회
◾ 9.7.(화)
◾ 10.26.(화)
◾11.16.(화)

참가방법

1

참가신청서 작성 후 담당자 메일로 보내기!

📧jbr0967@korea.kr

2

보건소에서는 대상자 선정 후 물품(요가매트, 스마트폰 삼각대)전달

3

대상자는 네이버 밴드

"광주북구보건소 건강동아리" 가입

4

강좌 시간에 맞춰

네이버 밴드 LIVE 강좌 참여(출석체크)


참가비

무료


선착순 모집이라고 하니

관심있는 북구 주민분들께서는

어서 신청하셔서

북구와 함께

건강한 가을을 보내요~

 

📞 문의사항

북구 보건소

☎062-410-8362,8490,8491