슬기로운 건강생활 <음주의 문제점과 위험성 ①편>

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북구소식

2022. 1. 17.

북구보건소 모바일 헬스케어와 함께하는

슬기로운 건강생활!


연말, 연초, 명절 등

큰 행사뿐만 아니라

매일매일 식사 때도 함께할 수 있는 이 것

"술"

오늘 북구청과 함께

음주의 문제점과 알코올 중독의 위험성

그 1편을 알아봐요!

 


국내 음주 폐해 현황

통계청에 따르면

알코올 관련 질환 사망자 수는 매년 4,000여 명이며

매해 증가하고 있다고 해요!

특히 여성알코올 관련 질환 사망자 수

2014년 599명에서

2018년 677명으로 증가했다고 하는데요.

또한 인구 10만 명 당 알코올 관련 질환 사망률은

10만 명 당 사망하는 인원수이며

매년 50대에서 가장 높게 나타나고 있다고 합니다.

오히려 70~80세 이상에서는

기타 노인성 질환 등에 인한 사망으로 인해

인구 10만 명 당 알코올 관련 질환이 감소했다고 해요!

국내에서는 2016년 기준 1일 평균 13명이 알코올과 관련하여 사망하며

특히 알코올성 간질환으로 인한

사망률이 가장 높다고 합니다.

 

국내 음주 소비 및 행태

국내 알코올 소비량은

2017년 기준

국내 15세 이상 1인당 알코올 소비량이

무려 8.7L로 OECD의 평균(8.9 L)과

유사한 수준이라고 해요!

연도별 성인 음주율은

2018년 기준 국내 성인의 월간 음주율은 60.6%,

고위험 음주율은 14.7%로 증가 추세를 보이고 있습니다.

 

 

우리나라 음주 행태 변화

최근 우리나라 음주문화는 어떻게 변화했을까요?

술과 칼로리

 

그렇다면 술로 인한 열량 섭취량이 많은 나라는 어디일까요?

 

글로벌 시장조사 기관 '유로모니터 인터내셔널' 조사에 따르면,

술로 인한 열량(칼로리) 섭취가 많은 나라 1위는

바로 우리나라입니다

 

 

탄산음료 1인당 하루 평균 44kcal를 섭취하는 반면,

술은 168kcal를 섭취하여

세계 24개국 가운데

가장 높은 열량을 섭취하는 것으로 나타났습니다.

술의 종류별로 열량을 확인해보면

맥주 1잔(500cc)은 약 185kcal,

소주 1잔(45ml)은 약 63kcal이며

1병 기준으로 하면 400~500kcal인 것을 알 수 있습니다.

술의 열량이 무려 밥 한공 기보 다도 더 높은 것이죠!

게다가 술과 함께 안주도 먹게 되니 한번 술자리를 가질 때마다

우리 몸이 필요로 하는 것보다 과다한 열량도 섭취하게 되는 거죠!

 

 

알코올의 특성

과다한 열량 섭취를 유발하는 술,

많이 섭취하게 되면 위험하다는

술에 있는 알코올이 가지고 있는 특성은 무엇일까요?

중추신경억제제
알코올은 중추신경억제제로, 중추신경계의 전반적인 기능을 저하시켜
진정작용을 나타내며, 일반적으로 음주 후 피로, 어지럼증, 졸림, 권태,
구토, 두통, 혼미 등의 증상을 유발합니다.
- 중추신경계의 기능 억제는 음주량과 비례하며, 지나친 음주는 발음 부정확,
운동기능 저하, 기억력 장애로 인해 필름이 끊기는 등의 증상을 유발합니다.
발암물질
세계보건기구 국제암연구소(WHO IARC)에 따르면
알코올이 함유된 주류(1군 발암물질)와 알코올의 분해산물인
아세트알데히드(2B군 발암물질)는 유방암, 구강암, 인두암, 후두암,
식도암, 대장암, 간암 등의 암을 유발하는 물질입니다.

 

 

알코올이 타인과 사회에 미치는 폐해

 

술은 중독을 일으키는 약물(헤로인, 코카인 등)

유해성이 1위이며, 이는 사용자뿐만 아니라 타인에 미치는 피해

(음주운전, 폭행, 강도 , 강간 등 강력범죄)가 압도적으로 높습니다

 

알코올이 타인에게 미치는 피해
음주운전
폭행
강력범죄

 

음주로 인해 타인에게 미치는 대표적인 피해는

음주운전과 폭행, 강도, 강간 등 강력범죄가 있으며

2018년 기준

교통사고 사상자의 10.4%는 음주운전이 원인이며,

전체 범죄의 약 23.0%는 주취상태에서 발생했습니다.

 

부모의 음주가 아동에게 미치는 피해
과도한 음주
아동의 사회적 ·정서적·경제적 문제
가정폭력

 

특히, 부모의 과도한 음주는

아동의 사회적·정서적·경제적 문제와 관련되어

가정폭력 등을 유발할 수 있습니다.

 

 


우리 모두의 건강한 내일을 위해

너무 지나친 음주는 자제해주세요!

다음

알코올 신체를 다룬

2편으로 돌아올게요