06 2021년 12월

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북구소식 [SNS 이벤트] 2021 광주북구청 SNS 채널 만족도 조사 참여하고 선물 받아가세요!

더욱더 풍성한 광주북구청 SNS채널로 찾아뵙기 위해! 여러분의 의견을 들려주세요! ★★★★★ 설문조사 참여한 분들 중 추첨을 통해 피자와 파리바게뜨 1만원 상품권도 드려요! 올 한해도 광주북구청 SNS에 관심 가져주시고 많이 방문해주셔서 감사드립니다 💛😊 여러분의 소중한 의견을 듣고 2022년에는 더 나은 광주 북구청 SNS 채널로 여러분을 찾아뵙기 위해 ​ ⭐ "광주북구청 SNS 만족도 조사"를 실시합니다! ⭐ ​ 여러분의 많은 참여를 기다릴게요 (๑>ᴗ

댓글 북구소식 2021. 12. 6.

06 2021년 12월

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북구소식 북구 모바일헬스케어와 함께하는 슬기로운 건강생활-⑤수분섭취

북구보건소 모바일헬스케어와 함께하는 슬기로운 건강생활! 우리 몸의 절반 이상을 차지하는 중요한 수분! ​ 슬기로운 건강생활, 오늘의 주제는 수분섭취 입니다! ​ 오늘 북구와 함께 자세히 알아볼까요? 체중의 절반 이상이 수분! "수분섭취"란? 우리 몸의 절반 이상이 체액이라는 수분으로 구성되어 있죠! ​ 체내 수분은 체온조절, 몸에 필요한 영양소 흡수 및 산소 전달, 노폐물 배출 등 생명유지에 아주 중요한 역할을 합니다! ​ 체내 수분 함량은 섭취량에 의해 조절되는데요! 수분 배출량이 수분 섭취량보다 많을 경우 탈수 증세가 발생해요! ​ 따라서 수분섭취량과 수분배출량이 2.2~2.8L 정도로 균형을 유지해야 합니다 😊 "탈수 증상" 은? 탈수가 발생하면 미열, 입안 건조, 체중 감소, 노폐물(소변, 땀) ..

댓글 북구소식 2021. 12. 6.