14 2022년 03월

14

북구소식 3월 14일 오늘부터 시행되는 코로나19 새로운 치료 체계

3월 14일이젠 전문가 신속항원검사 시 양성받을 경우 이젠 전문가 신속항원검사 시 양성받을 경우 PCR 검사 안 받아도 바로 치료 및 진료 실시 점점 늘어나고 있는 국내 확진자 수 최근에는 기하급수적으로 그 수가 늘고 있는데요. ​ 늘어나는 확진자 수에 맞춰 오늘 14일부터 새로운 치료체계가 시행됩니다. 한 달간 전문가용 신속검사 양성자 확진 간주, 즉시 격리·재택치료 1 한시적으로 1달간 전문가용 신속검사 양성자도 확진자로 간주 오늘 14일부터 한시적으로 동네 병·의원에서 전문가용 신속항원검사를 받아 양성이 확인된 경우 보건소 등을 방문해 추가 PCR 검사를 실시하지 않아도 바로 재택치료 및 진료 실시 ​ ​ 2 60대 이상은 양성시 바로 ‘먹는 치료제’ 처방 가능 60세 이상인 사람이 병·의원에서 전..

댓글 북구소식 2022. 3. 14.

11 2022년 03월

11

북구소식 슬기로운 건강생활 <슬기로운 간식선택 : 당류 줄이기 실천요령>

북구보건소 모바일헬스케어와 함께하는 슬기로운 건강생활! "슬기로운 간식선택 : 당류 줄이기 실천요령" 편 🍩🍪쿠키, 마카롱, 케이크, 휘낭시에, 파이 등등 세상에 너무 많은 달콤한 간식!🍰🎂 ​ 입이 심심할때나 몸이 피곤할 때 등 시시때때로 자꾸 생각나는데요. ​ 하지만 간식도 영양정보를 확인하여 건강하게 섭취해야 해요! ​ 슬기롭게 간식을 선택하는 방법 알아볼까요? ​ 당을 걱정할 정도로 우리가 많이 먹고있나?👀 궁금하시죠? 우리나라 국민은 🍰 당류섭취의 60% 이상을 가공식품으로 섭취하고 있으며 ⏰오후 2시~5시 사이에 당류 섭취량이 가장 많다고 해요! 또한 👧 어른보다 유아·청소년, 남성보다 여성이 당류 권고기준을 초과하여 섭취하고 있다고 합니다. 사실 우리가 생각했던 것보다 권고량을 훨씬 초과한 ..

댓글 북구소식 2022. 3. 11.

04 2022년 03월

04

북구소식 슬기로운 건강생활 <살도 빼고 고지혈증 예방에도 좋은 습관>

북구보건소 모바일헬스케어와 함께하는 슬기로운 건강생활! "살도 빼고 고지혈증 예방에도 좋은 습관" 편 고지혈증은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태를 말합니다! 혈관 벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키거나 다른 질환을 유발할 수 있는데요. 비슷한 용어로 비정상적인 혈액 내 지질상태를 '이상지질혈증'으로 부르기도 합니다! 고지혈증은 대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있어요! 또한콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키고 그 결과 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 일으킨다고 합니다. 고지혈증은 가족력도 있지만 비만이나 잇단 음주, 당뇨병 등에 의해서 생길 수도 있다고 하니 예방하는 것이 최우선이겠죠? 오늘 북구청과 함께 고지혈증 예방과 체중 감량에 좋은 ..

댓글 북구소식 2022. 3. 4.

28 2022년 02월

28

북구소식 슬기로운 건강생활 <소금과 나트륨,어떻게 다를까?>

북구보건소 모바일헬스케어와 함께하는 슬기로운 건강생활! "단짠의 유혹 속 나트륨의 비밀 : 소금과 나트륨, 어떻게 다를까?" 편 단 걸 먹으면 짠 게 먹고 싶고, 짠 걸 먹으면 단 게 먹고 싶은 일명 단짠단짠! ​ 맛있지만 나트륨이 걱정되곤 하는데요🤔 그렇다고 소금을 적게 먹는다? 이것은 잘못된 상식입니다! ​ 나트륨 섭취 줄이는 올바른 방법 함께 알아볼까요? 달고 짭짤한 단짠 음식이 대세인 요즘, 나트륨 걱정이 많다가도 '소금을 덜 먹으면 되는거 아닌가' 생각하실텐데요! ​ 그러나 '소금이 곧 나트륨'은 잘못된 상식이에요 나트륨을 줄이기 위해서는 ✔ 저나트륨 소금을 사용하고, ✔ 체외 배출을 돕는 채소와 과일을 섭취해야 해요! 함께 알아봐요! 나트륨 과다섭취 ZERO 예방법 1️⃣ 국과 찌개, 라면 국..

댓글 북구소식 2022. 2. 28.

18 2022년 02월

18

북구소식 슬기로운 건강생활 <굶는 다이어트가 실패하는 이유!>

북구보건소 모바일헬스케어와 함께하는 슬기로운 건강생활! "굶는 다이어트가 실패하는 이유" 편 세상에서 가장 치사한 것은 '줬다가 빼앗는 것' ​ 굶는 방법으로 다이어트를 결심하고 있는가? 그것은 내 몸에 에너지를 줬다가 빼앗는 치사한 방법일 뿐! ​ 살을 빼고 싶다면 내 몸에 일정하게 에너지를 공급하자! 자세히 알아볼까요? 굶으면 지방이 아니라 에너지가 빠진다! 만약 다이어트를 결심하고 하루를 굶는다면 당장 1~2kg은 감량할 수 있습니다. 그러나 거기서 끝! ​ 다시 2~3끼를 먹으면 체중은 원상태로 바로 회복되고 최악의 경우 이전보다 체중이 더 나가게 되는 경우도 있는데요 왜 그러는걸까요? ​ 사람이 굶으면 '수분 고갈 → 체내 포도당 고갈 → 단백질이나 지방 대사' 순서를 거쳐 체중이 감량되는데, ..

댓글 북구소식 2022. 2. 18.

15 2022년 02월

15

북구소식 🏥재택치료 전화 처방·상담 동네병의원 안내

10일부터 시작된 재택치료자의 동네 병의원 전화 처방・상담 우리 동네 병의원은 어디? 2월 10일부터 코로나19 무증상·경증 재택치료 환자의 동네 병·의원 전화 처방·상담이 시작되었죠 ​ 우리 동네 관리의료기관은 어디일까? 전화 처방·상담 방법과 재택치료 정보 등 확인하세요! 일반관리군은 진료 및 처방이 필요한 경우 다음 의료기관에서 상담·처방 받으세요! ​ 1 재택치료 의료상담센터 24시간 운영, 의료상담 가능 기초 의료상담, 필요시 의약품 처방 실시 등 발열 등 증상으로 진료 및 처방이 필요할 때 ​ 북구 재택치료 의료상담센터 ▼ ▼ ▼ 연번 의 료 기 관 연락처 운영시간 및 내용 1 첨단선병원 062-975-1074 (24시간) 진료 및 상담가능 2 SKJ병원 062-720-9304 (24시간) 진..

댓글 북구소식 2022. 2. 15.

14 2022년 02월

14

북구소식 슬기로운 건강생활 <바람직한 음주생활>

북구보건소 모바일헬스케어와 함께하는 슬기로운 건강생활! "바람직한 음주생활" 편 술에 대한 오해와 진실 술, 얼마나 잘 알고 마시나요? ​ 건강한 음주 습관을 위해서 우리가 잘못 알고 있을지 모르는 술에 대한 지식을 바로 잡아볼까요? ​ Q1. 술과 커피를 섞어 마시면 취하지 않는다? 커피나 에너지 음료에 들어있는 카페인의 각성효과로 인해 술에 취하지 않았다고 착각하게 될 뿐 실제 혈중 알코올 농도를 낮추지는 않고 오히려 과음할 수도 있으니 삼가하기 Q2. 위장약을 먹고 술을 마시는 것이 좋다? 오히려 간에 무리가 될 수 있어요! 이유는 술과 약은 모두 간에서 분해되기 때문, 특히 제산제 계통의 위장약은 혈중 알코올 농도를 높일 수 있으니 주의할 것! ​ Q3. 음주 후 사우나에서 땀을 빼는 것이 좋다?..

댓글 북구소식 2022. 2. 14.

10 2022년 02월

10

북구소식 코로나19 "재택관리지원상담센터"를 운영합니다

오미크론 확진자 급증에 따른 방역 및 재택치료 체계 구축을 위해 ​ 오늘 2월 10일부터 재택치료 상담센터를 24시간 운영합니다. 운영일자 2022. 2 .10.(목) 24시간 운영 운영내용 일반관리군 ​ (보건소) ▪ 재택치료자 및 공동격리자 격리 상담 ▪비대면 진료병원 연계 ▪격리통지서 및 해제확인서 발급 ▪일반관리군 재택치료자에게 상담가능 병원 문자 안내 ​ (의료기관) ▪건강상담 및 비대면 진료 집중관리군 재택치료전담 지정의료기관 상담 문의전화 ☎062) 410-6087,6088 24시간 재택치료상담 참여 의료기관 (일반관리군) 연번 의 료 기 관 연락처 운영시간 및 내용 비 고 1 첨단선병원 062-975-1074 (24시간) 진료 및 상담가능 2 SKJ병원 062-720-9304 (24시간) ..

댓글 북구소식 2022. 2. 10.