04 2021년 05월

04

북구소식 홈트레이닝부터 남도음식교육까지 "북-동선생 돌봄터" 참여자를 모집합니다!

북구청X동강대 대학생들과 주민 모두가 함께 즐거운 배움의 장 2021 북-동 선생 돌봄터 프로그램 참여자를 찾습니다. 북구청과 동강대가 함께합니다! 평생학습 프로그램 "북-동 선생 돌봄터" ​ 홈트레이닝부터 남도음식 교육까지 다양한 수업이 가득~ 코로나19의 장기화로 지친 북구 주민분들이라면 누구나 수강신청이 가능하니 지금 바로 아래의 내용을 확인하고 신청하세요 :) ​ ​ 웰니스를 위한 홈트레이닝 GX프로그램과 연계한 코어운동법으로 집에서 쉽게 따라할 수 있는 홈트레이닝 💚장소: 동강대 스포츠센터 💚대상: 가족 및 고령자 💚모집인원: 30명 💚 강의일정: 매주 월 (17시~19시), 수·금(16시~18시) 차시 일시 내용 1 5/21(금) 16:00 ~ 18:00 기초체력 측정(근력, 근지구력, 심폐지..

댓글 북구소식 2021. 5. 4.

11 2020년 08월

11

북구소식 본촌건강생활지원센터와 함께 '본촌 홈트'해요!

코로나19 때문에 집에 머무르는 시간이 많아진 요즘. ​ 찌뿌듯한 몸을 풀어줄 무언가 없을까 고민하고 계시다면! ​ 본촌건강생활지원센터와 함께 본촌홈트에 참여해보는 건 어떠세요? 본촌홈트 in 코로나19 out 시즌2 신청자 모집 ​ 신청기간 2020. 8. 4.(화) ~ 8. 14.(금) ​ ​ 신청대상 건국·양산·신용·일곡동 성인 30명 (선착순) ​ ​ 신청방법 전화신청 ☎062-410-6227 ☎062-410-6454 홈트 운영일정 2020. 8. 17. ~ 9 .22.(화) 【주2회 / 6주】 ​ ​ 홈트 운영내용 네이버 밴드(본촌홈트지기) 가입 ▼ 사전 검사(체력, 체성분) 실시 ▼ 운동 소도구 대여 [요가매트, 폼롤러, 케틀벨(6kg,8kg,10kg),튜빙밴드] ▼ 주2회 / 6주간 네이버 ..

댓글 북구소식 2020. 8. 11.