건강정보

강물처럼 2014. 2. 3. 13:43

 

토기나라입니다.

 

요즘 주위에 보면 감기 걸린사람들이 너무 많더라구요.

독감이 유행이라고 하는데 오늘은 기침감기에 좋은 약(??) 을 만드는 방법을 소개할게요.

 

지난번에도 블로그에 소개한 적이 있는데 감기 유행이라고 해서 한번 더 올려드립니다.

 

 

감기약으로 양약을 많이 먹게 되면 항생제 내성이 생겨서 좋지 않다고들 해서

저는 식구들 중에 누가 기침을 하면 항상 이 기침약을 만들어서 먹이곤 한답니다.

 

어릴적 엄마가 하시던 방법이어서 저희 오형제들 모두가 아마도 이 기침약을 해서 먹고 있을거에요.ㅎㅎ

 

 

재료 : 무, 설탕 또는 꿀

 

이렇게 재료는 두가지 입니다.

 

 

무를 채칼로 썰어서 준비합니다.

 

 

여기에 꿀이나 설탕을 위에 가득~~ 뿌려줍니다.

지난번에도 이 감기약 소개 한 적 있는데 그때는 황설탕으로 했었는데요.

설탕으로 할때는 흰설탕이나 황색설탕으로 하시면 되요.

 

 

이번엔 꿀로 했는데 꿀은 믿을 수 있는 꿀로 당연히 해야겠지요.

저는 시골에서 고모께서 꿀농사를 짓고 계셔서 믿고 먹을 수 있는 꿀이 있어서 참 좋네요 ..ㅋ

 

 

 

꿀에다 무를 재워논후 30분쯤 지나면 이렇게 물이 생깁니다.

그러면 하루에 몇번씩 무즙이랑 무채랑 같이 먹으면 됩니다.

달달하고 맛있어서 애들도 좋아해서 잘 먹구요.

어른들도 이거 몇번 먹으면 기침이 사그라들어요.

 

 

 

 

 

감기걸렸을땐 쉬는게 가장 좋은 약이라고들 하지만 요런 음식으로 약을 해서 먹으면 더 좋겠지요.

특히 약 싫어라 하는 아이들한테 맛있는거 해 준다고 하고서 먹여보세요.

 

 

 

 

 

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오래만에 좋은글 보고 가네요.