바다 건너 저 편에!

나의 고통이 점점 커져갔을때, 이 살황에 대처하는 두 가지 방법이 있다는 것을 나는 곧 알아 차렸다. 고통스러운 반응을 보이는 것과 고통을 창조의 힘으로 변화 시키는 것. 나는 후자를 선택했다. ---마틴 루터 킹--- 인간이 가장 강력한 본성중 하나는 고통을 피하고자 하것입니다. 고통을 피하고자하는 인간의 본성은 꿈을 이루기 위한 강력한 동기가 되는 것입니다. 역경을 극복하고 꿈을 이루는 사람들이 많은 이유는 바로 이 때문입니다. 고통에서 벗어나고 싶은 욕망이 꿈을 이루는 동기사 되는 것입니다 힘은 희망뿐만 아니라 절망에서도 오는 것입니다.고통을 긍정적으로 활용 하세요. 힘들고 어려운 상황에 절망하기 보다는 어떻게 하면 이 상황을 이겨낼 수 있을까 생각 하세요. 고통에서 벗어나고자 하는 인간의 욕망을 ..

눔물겹도록 사랑을 하다가 아프도록 외롭게 울다가 죽도록 배고프게 살다가 어느날 문득 삶의 짐 다 내려놓고 한줌의 가루로 남을 육신 그래 산다는 것은 짧고도 긴 여행을 하는 것이겠지 처음에는 나 혼자서 그러다가 둘이서 때로는 여럿이서 마지막에는 혼자 여행을 하는 것이겠지 산다는 것은 사실을 알고도 모르는 척 사람을 사랑하고도 아니척 그렇게 수백번을 지나치면 삶이 지나간 흔적을 발견하겠지 아... 그때는 참 잘했어 아... 그때는 정말 아니었어 그렇게 혼자서 독백을 하면서 웃고 울겠지 아마도 여행 끝나는 날에는 아름다운 여행이기를 소망 하지만 슬프고도 아픈 여행이였어도 뒤돌아 보면 지우고 싶지 않은 추억이겠지 짧고도 아름다운 긴 추억 여행 그래 인생은 지워지지 않는 단 한번의 추억 여행이야 --- 김정헌 "..

내삶에 대한 해결책은 다림질하뎐 어느 날 저녁 머리에 떠올랐다. ---엘리스 먼로--- 계시의 섬광. 마치 우리 뇌의 한쪽에서 다른쪽으로 가는 번갯불의 움직임 같은 메세지를 받는다. 이것이 답이구나! 이것이 삶의 의미야! 수학자 들은 방정식을 꿈속에서 풀었다고 말한다. 우리는 사과가 아이작 뉴턴의 머리를 쳤다는 말에 의미를 부여한다. 우리는 놀라운 운명의 순간을 경험한 적이 있다. 그러한 순간을 경험한 우리는 행복감에 젖는다. 우리는 이것이 영원히 계속되기를 기원 하지만 그순간, 번쩍이는 섬광처럼, 강렬한 순간은 흐려저서 사라져 버린다. 그 다음 순간은 새로운 순간을 맞이하고 있다. 끝으로 드러난 이러한 경험과 기쁨의 순간을 모도 다 기억하지 못하는 것은 날이면 날마다, 준비되고 있기 때문이다. 천천히 ..

부조리에 대처하는 방법 Humor is our way of defending ourselves from life"s absurdly about them. 유머는 삶의 부조리를 비웃으며 우리를 보호하는 수단이다. (루이스 멈퍼드 Leuis Mumford) 건강한 유머는 항상 도움이 된다. 인간관계, 일, 정치 등등에서 분노와 좌절에서 휩싸일 떄가 있다. 하지만 웃음으로 잘 넘긴다면 훨씬 즐겁고 만족스러운 삶을 살 수 있다. 유머를 즐기면 스트레스가 줄어들고, 기분이 좋아지며, 변화에 잘 대처하게 되고, 일을 정확히 직시하게 된다.

♣ 늙지 않는 뇌 비결 9 가지♣ 1, 두뇌 건강 보충제를 먹지 마라 성분이 천연 재료라 하더라도 고혈압, 소화불량, 불임, 우울증 등의 잠재적 부작작용으로 부터 자유로울 수 없다 2, 냉정 하라 스트레스는 기억과 관련된 해마나 두뇌의 다른 부위에 다량의 해로운 화학물질이 생기게 함으..

♣차 한 잔 나누고 싶은 당신♣ 이런 당신이라면 차 한 잔 나누고 싶습니다. 꽃향기가 아님 잡초에서도 향기를 느끼는 그런 당신이라면 못생긴 나무일지라도 산을 지키는 거목이 됨을 아는 그런 당신이라면 떨어지는 낙엽을 보면서 겨울 땅 감싸주는 따뜻함을 아는 그런 당신이라면 작은..

웃는 사람 진정한 나이는 우리가 우리 자신에게 놀이를 허락하는 방식에 의해 결정된다. ---루이스 월쉬--- 할 수 있는 만큼 웃을 수 있는 사람은 거의 없다. 우리는 종종 웃는 삶의 재미 있는 면을 보는데 실패한다. 진지한 관점이 필요 하다는 것을 확신 하고, 대부분의 상황에 대해 진지하게 대응 한다. 우리는 책임감 있게 살아가야 할 의무가 있다는 것을 깨닫지 못하는 것 처럼 보인다. 누군가 우리가 진지하기만 하다는 것을 요구한 적은 결코 없다. 어느 위치에 있든지 우리의 반응이 마음을 가볍게 하는 것이라면 다루기는 훨씬 수월해진다. 웃음과 쾌활함은 어떤 특정 환경에 내재한 긴장을 해소한다. 삶을 덜 진지하게 받아 드리는 것이 책임감이 부족한 삶을 의미하는 것은 아니다. 오히려, 그것은 살아가면서 직면..

친구에게 보내는 편지 여보게 친구 세상살이가 팍팍하거든 하루쯤 접어 두고 눈꽃 구경하러 오시게나 딱딱하게 굳은 표정일지라도 햇살 부시면 무심으로 돌아간다네 사는 일이 힘들고 막막해지거든 썰매 타던 저수지 구경이나 가세 험난한 세월 덕지덕지 분바른 얼음 속에서도 물고기들..