건강관련자료

thankyou 2020. 3. 31. 09:22


지난번 1차 면역력 증가에 이어, 이번에도 2차로 면역력 증가에 관련한 자료를 정리 하였습니다.

신선한 야채를 많이 먹고 햇빛을 자주 쬐는 것이 우리의 면역력을 증가 시키는 방법 같습니다.

붙임 파일 참고해 주시기 바랍니다.


감사합니다



면역력과 비타민C_비타민D.pdf


- 첨부파일

면역력과 비타민C_비타민D.pdf  
   
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나라의 운명을 좌우할 이번 4.15 총선..사전 선거는 이미 끝났고
최종 결선 투표일이 3일 앞으로 다가왔습니다.
그 결과가 극히 주목되는군요..
코로나 사태는 방심해선 않될 상황으로 아직도 진행중에 있습니다
오늘도 철저한 위생관리, 갑갑하지만 사회적 거리두기로
이 난국을 극복하는데 합심해야 하겠습니다
평온한 일요일 되시기 바랍니다..
안도 둘레길 방문하시여 답글 달아주심에 감사드립니다.
수도권에 벚꽃이 이젠 완전 만개하였습니다
코로나19로 출입통제되어 먼벌치에서나 볼수 있네요
아쉽지만 어서 물러가기를 기대해봅니다
힘내겠습니다.
평화로운 일상이
우리 곁에
빨리 돌아오기를
간절히 소망합니다.
행복하고 건강한 한주 되세요.

또 다른 시간이 만들어지는 주말이흐르고
한달이라는 이름으로 달리네요
좋은 하루 지내시고 내일의 만남으로 들어갑니다








귀에 들린다고 생각에 담지 말고
눈에 보인다고 마음에 담지 마라

담아서 상처가 되는 것은 흘려버리고
담아서 더러워지는 것은 쳐다보지 마라

좋은 것만 마음에 가져올 수 없지만
마음을 아프게 하는 것들은 지워버려라

새로운 한주 일교차가 심한 날씨
건강관리 잘 하시면서
즐겁게 보내시기 바랍니다.
부활 축하드립니다.
이후로 새로운 세상이 되었으면 좋겠습니다.
즐겁고 건강한 한주 되세요.^^
몸의 면역력도 중요하지요.
무엇보다 정신적으로 이길 수 있어야 합니다.
바로 이타적인 인내심이지요....^^
좋은 정보를 잘 보고 갑니다.
새로이 맞는 4월 세째주를 행복하게 보내십시요.
기온이 올라가니 다니기가 한결 수월해서 좋더군요.
역시 날씨도 적당한게 좋고 우리삶도 모나지 않으면 좋고요..
오늘의 세상도 밝은 소식들이 우리에게 전해지길 기대 합니다..
안녕 하세요?
화요일 아침,바람 끝이 차갑내요.
바람은 끝은 차갑지만 아침 공기는 상큼 합니다.
상큼한 아침 공기 마시며 활기찬 하루 열어 가시고,
오늘도 보람으로 가~득 하시고 마니마니 행복 하세요.
지난달 구직급여 지출 규모가 8,982억원으로 사상 최대치를 기록했다.
구직급여 신규 신청자는 15만6,000명으로 전년동기 대비 25%나 늘었다.
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 취약계층의 고용불안이
본격화한 것으로 분석된다.
하루빨리 코로나19가 소멸되어 나라가 정상적으로 돌아가야 할 텐데 걱정이
이만저만이 아닙니다.
오늘도 힘냅시다.
畵庭 드림
안녕 하세요!
오늘도 아름답고 행복한 하루가 되시길...
4월의 반이 지나는 시기네요
봄의 싱그러움이 아름답게 피어 나는 오늘도 맑은 하늘이 보이네요
오늘도 함께 할수 있어 행복합니다
미소 속에 건강 챙기시고 행복한 하루를 보내시길...
안녕 하세요?
편안한밤 보내셧는지요?
오늘은 21대 국회의원 투표일 입니다.
우리 모두 투표에 참여 합시다.
투표 하러 가실 때는 꼭~마스크 착용 하시고
다른 사람과 1m이상 거리 두기 실천 해야 한담니다.
저는 사전 투표일에 미리 투표를 해서 오늘은 푹~쉬렴니다.
편안한 공휴일 되세요.
좋은정보 감사히봄니다
즐거운시간되세요
Thank You님 ~
올려주신 좋은 자료 Thank You입니다.

봄꽃의 화려함도 피고 지고, 또 피고,
나뭇잎은 어느덧 녹음을 준비하고 있습니다.

4월 15일은 귀중한 내 권리를 행사하는 날 입니다.

누구의 참견이나 간섭없이, 누구의 뜻대로가 아닌
오직 "내 뜻대로 결정"하고, "내 뜻대로 행사"해서,
"내 뜻대로의 세상"을 이루어 보시기 바랍니다. ^^**^^
안녕 하세요 !
오늘은 21대 국회의원 투표날이네요
올바른 선택을 행사하고 왔네요
오늘도 함께 할수 있어 행복합니다
여유로운 마음으로 건강 챙기시고 행복한 하루가 되시길...
코로나에 대한 좋은정보 잘 보고 갑니다.
멋진날 되세요.
늘 장날 같이 분주한 블로그라
관리하기도 힘드실텐데...늘 고맙군요!
thankyou님(!)

어서오셔요 반가운님
올만에 님을 맞이합니다
월요 아침 (안녕)하시죠
5월 가정의달 내내 행복하시길
바랍니다(^^)"감사" -남경-
꺼진 불도 다시봐야하는데 다시
코로나가 고개들듯해 걱정이네요(!)
당신은 반드시 잘 될겁니다.
당신을 막을 것은 아무것도 없습니다.
당신이 원하는 모든 것을 이룰 것입니다.
이 세상의 모든 행운이 당신에게 올 것입니다.
행복한 일상으로의 기적을 누리세요..
공감 누르고 갑니다. 꾸~~욱