HOT ISSUE

서울보스톤치과 2013. 6. 5. 17:12

 

 

반짝반짝 빛나는 치아를 위한, 치아미백에 좋은 음식!

 

 

 

 

아미노산이 많이 들어있는 딸기는 착색을 막아주는

성분을 가지고 있어 치아미백에 좋은 음식입니다.

딸기를 으깨서 베이킹소다를 섞어 치아에 묻힌 후,

5분 정도 뒤에 양치질을 해주시면 치아미백에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

레몬치아미백에 좋은 음식이긴 합니다만, 산성이 매우 강해서

너무 자주 사용할 경우 오히려 치아가 상할 수 있기 때문에

일주일에 한번 정도 해주시는게 가장 적당한데요,

거즈에 레몬즙을 묻혀 치아를 마사지 하듯 문질러 주시는 방법입니다.

 

 

 

 

바나나는 껍질이 착색된 부분을 부식시켜주는 역할을 하여

바나나 껍질을 이용해 치아를 문질러 주시는 방법을 해주신다면

치아미백에 좋은 음식이 되는것인데요,

하지만 바나나도 너무 자주 사용하시면 치아가 시린 증상이

나타날 수 있기 때문에 레몬과 같이 일주일에 한번 정도가 적당합니다.

 

 

 

 

풍부한 섬유질을 가지고 있어 치아에 붙어있는 치석을 제거해주는

상추 또한 치아미백에 좋은 음식입니다.

프라이팬이나 전자레인지를 이용하여 바싹 구워주신 뒤,

가루로 만들어 치약에 묻혀 같이 양치질을 해주는 방법입니다.

 

 

 

 

치아미백에 좋은 음식 마지막은 입니다.

치아 표면에는 석세포라는 작은 돌기가 있는데요,

배를 섭취할 때 치아와 이 석세포가 마찰이 되면서 치석과 치태를

제거해주는 효과가 있어 배를 자주 섭취해주시면 치아미백에 도움이 됩니다.