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서울보스톤치과 2013. 6. 25. 15:27

치아부식의 원인에는 어떤것들이 있을까?

 

대부분의 사람들이 탄산음료가 초콜릿, 사탕 등

단당류의 음식들을 섭취하였을 경우에 치아가 부식된다라고 많이드 알고계실텐데요,

이러한 음식들 뿐만 아니라 오렌지주스나 다이어트 등도 치아부식의 원인이 될 수 있습니다.

 

오늘은 치아부식의 원인에 대해 서울보스톤치과와 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

콜라나 사이다 등의 탄산음료보다도 치아부식의 원인 중

가장 큰 비중을 차지하는 것은 바로 오렌지 주스와 같은 과일주스입니다.

과일주스에 신맛을 내는 성분이 치아부식을 더욱 빠르게 유발하기 때문인데요

비타민이 함유되어 있어 피부미용에는 도움이 될 수 있으나

치아에는 마이너스가 될 수 있기 때문에 되도록이면 빨대를 이용하여

최대한 치아에 직접적으로 닿지 않게 섭취해주시는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

많은 분들이 여름을 맞이하여 한창 다이어트를 진행중이실텐데요

오히려 지나친 다이어트는 치아부식의 원인이 될 수 있습니다.

 

다이어트를 하시는 많은 분들이 식습관을 조절하면서 식사를 하시는데

단식 혹은 채식만을 위주로 하여 식사를 하실 경우

칼슘이나 비타민D등 치아와 잇몸 건강에 필수적인 영양소들을

충분히 섭취하지 못하면서 치아부식의 원인이 되는것입니다.

 

 

 

 

뿐만 아니라 지나친 과일 섭취의 경우 과일에는 당분이 많이 함유되어 있어

치아의 에나멜층을 마모시키면서 충치를 유발하여 치아부식의 원인이 되는 것입니다.

 

대표적인 과일로는 건강에 좋은 음식으로 유명한 사과를 손꼽을 수 있는데요

섬유질이 풍부하게 들어있어 이를 닦아주는 역할을 하지만 사과를 섭취하신 후

곧바로 양치질을 하지 않으신다면 사과의 함유되어 있는 당분이 치아를 썩게하고

산이라는 성분이 치아부식의 원인이 되기 때문에 되도록이면 섭취를 하신 직 후

올바른 양치법으로 양치를 해주시는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

또한, 다이어트에 도움이 된다는 약들을 복용할 경우

구강을 건조하게 만들면서 잇몸질환에 노출되기 쉬운 상태가 되어

치아부식의 원인이 되기 때문에 다이어트시에는 약물복용보다는

치아가 부식되지 않도록 올바른 식습관과 적당한 운동으로

다이어트의 효과를 보는것이 가장 중요한 방법인 것 같습니다.

 

 

 

 

이 외에도 카라멜이나 젤리처럼 치아 표면에 달라붙어 잘 떨어지지 않는 음식들은

충치의 원인이 되면서 치아부식의 원인 또한 될 수 있기 때문에 가급적이면

섭취를 삼가해주시는 것이 좋지만 섭취를 하셨을 경우에는 올바른 양치법으로

양치를 해주시는 것이 건강한 치아를 만들기 위한 방법입니다.