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혀기곰 2009. 9. 12. 15:09

 

 

상추쌈밥만들기

 

재료 : 상추, 참치

밥양념 : 참기름,맛소금,깨소금

고추장양념 : 고추장2TS,설탕 1ts,물엿1ts,다진마늘 1ts, 참기름 조금, 깨소금 조금, 물2TS

 

 

고추장양념 만들기

1.양념 재료를 모두 넣고 섞은후,물2TS를 넣고 골고루 섞는다.

2.기름을 뺀 참치를 후라이팬에 살짝 볶은후, 준비한 고추장양념을 넣고 살짝 볶는다

 

주먹밥 간단하게 만들기!!!

양념한 밥을 먹기 좋은 크기로 동글동글하게 만들어서

가운데에 고추장 양념을 넣고 밥으로 다시 동글동글하게 만든다음, 준비한 상추에 싼다.

(동그랗게 만들면서 꼭 눌러야지 나중에 주먹밥이 분리되지 않아요ㅋ)

끝~~~~^^ㅋ

 

Tip

-참치 대신, 베이컨,고기, 닭가슴살,버섯 등 좋아하는걸로 넣어도 됩니다

-상추대신, 깻잎,호박잎,양배추 등 모두 가능해요^^

 

 

 

전 당근 잘게 썰어 볶아서 밥에 같이 넣고 만들었습니다

그냥 만든것보다 더 맛있어 보이는것 같아요^^

 

출처 : 싱글요리조리
글쓴이 : 몽이1 원글보기
메모 :
맛있겠네요~ 꿀꺽~~ ^^
산에 살살 댕기면서 뺀또로 활용해볼려고 퍼왔니더
아부지 지도 산에갈때 콜~~~~
오케이~~