하나의 작은 촛 불이 되어

발가락사랑010-8126-0286 발가락운동용구 착용하고 바르게 걷고 바르게 운동해요.

01 2022년 07월

01

건강정보 발바닥통증 지방패드증후군-발가락운동용구 듀트

발바닥 통증하면 족저근막염 지간신경종이 대부분이죠 발바닥 앞꿈치가 아프면 지간신경종 발바닥 뒤꿈치가 아프면 족저근막염으로 알고계시죠. 발뒤꿈치 통증중에 지방패드증후군이 있답니다. 발뒤꿈치 정중앙에 지방패드가 있는데 이지방패드가 얇아지면서 통증을 유발하는 지방패드증후군이 있답니다. 지방패드중후군은 나이가 들어가면서 지방층이 저하되는 노화로 인한 경우와 무지외반증이나 요족 망치발가락등 발가락이 변형되면서 발생하는 경우가 있습니다. 노화로 인하여 발생하는 지방피드증후군은 어쩔수 없지만 요족 평발 무지외반증 같은 발가락 변형으로 발생하는 경우에는 발가락운동용구 듀드을 착용하고 걷고 생활하면서 발가락 변형을 방지하여 지방패드증후군으로 인한 발바닥통증을 미연에 방지할 수 있습니다. ▽ 발바닥통증엔 발가락운동용구 듀..

댓글 건강정보 2022. 7. 1.

29 2022년 06월

29

카테고리 없음 지간신경종 족저근막염 발바닥통증엔 발가락운동용구 듀트 착용하고 걷고 운동하니 통증이 사라졌어요

인스타그람 보고 발가락운동용구 듀트을 구입하고 체험한사례 입니다. 처음엔 반신반의하며 구입하였는데 사용방법데로 착용하고 생활하고 운동하였더니 지간신경 발바닥통증으로 부터 해방되었답니다. 족저근막염은 아침에 일어나서 첫발을 디딜때 발바닥 뒤꿈치 쪽에서 심한 통증이 발생하죠. 발가락이 저리고 발바닥 앞꿈치 쪽에서 바늘로 찌르는 뜻한 통증이 발생하는 지간신경종도 있구요. 아치가 무너지면서 발바닥 전반에 통증이 발생하는 발바닥통증도 있죠. 이런 발바닥통증은 병원에 방문하여 치료하여도 쉽게 낮지 않죠. 지간신경종 족저근막염 발바닥통증으로 고생하는 분들은 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼우고 걷고 운동하세요. 발가락운동용구는 둥글고 긴 발가락의 구조에 잘 맞게 인체공학적으로 만들어 착용감이 편하고 걷고 운동하기에도..

27 2022년 06월

27

건강정보 발가락교정기 체험사례-수족냉증 무지외반증이 좋아졌어요

왼쪽 어깨 팔 불편하고 통증이 심했다. 손발이 차가운 수족냉증이 있었고, 쥐가 자주 났다. 걸을 때마다 발목, 무릎이 불편하고 심하게 아팠다. 혈액순환이 잘 안 되어서 그런지 허리통증이 심하고 엄지발가락이 틀어진 무지외반증이 있었다. 발바닥에는 굳은살 각질이 심했으며 늘 피곤하고 머리가 아팠다. 오자다리였다. 발가락운동용구 듀트을 착용 하고 운동한지 한 달쯤 지나자 뭉친 어깨가 풀어지고 통증이 거의 없어졌다. 차갑던 손발이 신기하게도 따뜻해지고, 발 저림 현상이 사라졌다. 불편했던 발목, 무릎통증도 거의 없어지고 틀어진 발가락이 많이 돌아와 있었다. 굳은살 각질이 많이 없어지고 피곤함이 덜했다. 오다리 교정도 몰라보게 좋아 졌고 휘어 있던 엄지발가락 점진적으로 바르게 되는것을 보니 참 신기하내요. ​▽무..

댓글 건강정보 2022. 6. 27.

24 2022년 06월

24

건강정보 발목이 자주 삐끗하고 아파요-발가락운동용구 신체발란스운동

일상생활하다 보면 발목을 자주 삐끗하고 아픈경우가 있죠 아픈 발목을 보호하려고 발목보호대 같은것을 착용하는데 과연 효과가 있을까요? 발목을 자주 삐끗하고 아픈분들은 발목보호대을 착용하는 것보다 발목근육운동을 하여주어 발목에 힘을 기르세요. 발목에는 3가지 근육이 있답니다. 비골에서 엄지발가락으로 연결된 장무지굴근과 비골에서 2,3,4,5지로 연결된 장지굴근이 있습니다. 비골에서 발바닥 가운데로 연결되어 아치형성에 도움을 주는 후경골근이 있습니다. 장무지굴근, 장지굴근, 후경골근을 운동으로 활성화 시켜주세요. 그럼 발목에 힘을 받아 걷고 움직이는데 발목통증을 확실하게 줄여준답니다. 장무지굴근, 장지굴근, 후경골근을 건강하게 만들려면 발가락을 사용하여야 합니다. 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 신체발란..

댓글 건강정보 2022. 6. 24.

22 2022년 06월

22

건강정보 엄마와 함께 착용하는 어린이발가락운동용구-어린이무지외반증

엄지발가락이 검지쪽으로 휘어지는 무지외반증 어르신들에만 나타나는 무지외반증인줄 알았는데 나이어린 성장기에 있는 어린이에게도 무지외반증 현상이 나타난답니다. 성장기에 있는 어린이에게 나타나는 무지외반증은 후천적인 경우보다는 부모님으로 부터 물려 받는 유전적인 요인이 강하답니다. 태어날땐 정상적인데 성장하면서 발가락변형이 점진적으로 나타난답니다. 성장기에 있는 어린이발가락이 바르지 못하고 변형되어 있는경우 병원에서 수술하지 말고 발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하여 바르게 잡아주세요. 운동요법이라 부작용이 없고 효과는 확실하죠 어린이 혼자서는 잘 착용할려고 하지 않는 경우가 있습니다 그 때 엄마와 함께 같이 착용해주세요 엄마는 성인용 발가락운동용구 어린이는 어린이발가락운동용구을 발가락에 끼우고 함께 걷고 운..

댓글 건강정보 2022. 6. 22.

20 2022년 06월

20

건강정보 발가락교정기 체험사례-소화가 잘 되고 수면장애가 사라졌어요

60세가 넘는 할아버님의 발가락운동용구 체험사례입니다. 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이 있어서 수술을 두 번이나 했었다. 고혈압과 심근경색으로 오랜 시간 약을 복용하고 온몸에 통증이 있었다. 수면제를 먹어야 할 정도로 수면장애가 있었다. 그리고 오자 다리가 심해지고 있어서 그런지 허리통증과 어개 통증이 늘 따라 다녔다. 소화기능이 약하고 전립선으로 배뇨 장애가 있었으며 뇌경색으로 인해 언어장애가 약간 있었다. 걸음도 빨리 걷지 못하고 허리를 온전히 펴서 시원하게 걷지를 못했다. 걸음도 빨리 걷지 못하는데다 허리를 완전히 펴서 시원하게 걷지를 못했는데 약간 빨리 걸으면 급격히 숨이 차올랐다. 발가락운동용구 착용 후 수면장애가 있었던것이 예전보다 깊이 잠을 잘 수 있게 되었다. 온몸이 통증이 처음에는 더욱 ..

댓글 건강정보 2022. 6. 20.

17 2022년 06월

17

건강정보 발바닥 근육 발바닥 코어근을 건강하게-신체발란스운동

흔히 운동을 할 때 ‘코어’ 힘을 기르는 것이 중요하다고 말한다. 보통 코어는 몸의 중심을 말하며 주로 모든 전신 운동의 기본이 되는 복근 힘을 가리킨다. 하지만 중심은 복근에만 있는 것이 아니다. 발에도 코어 근육이 존재한다. 발 건강에 매우 중요한 발의 코어 근육 역시 꾸준히 운동해야 한다. 발의 근육은 크게 발 안에서 시작하여 끝나는 ‘내재근’과 발 밖에서 시작해 발에서 끝나는 ‘외재근’으로 나뉜다. 외재근은 대부분 종아리에서 시작하기 때문에 내재근에 비해 길이도 길고, 근육량도 더 많다. 따라서 외재근은 더 큰 힘을 발휘할 수 있다. 발의 안정성에 기여하기 위해서는 외재근과 내재근 모두 협동해야 한다. 따라서 상대적으로 힘이 약한 내재근을 더 단련해야 한다. 이 내재근을 발의 코어 근육이라고 한다..

댓글 건강정보 2022. 6. 17.

15 2022년 06월

15

건강정보 발가락을 사용하여 바르게 걷고 운동하여 건강하게 생활하세요-신체발란스운동

누우면 죽고 걸으면 산다는 말이 있습니다 이렇뜻 걷는 것이 건강과 밀접한 관계가 있답니다 그럼 우리는 어떻게 걷고 있을까요. 무턱대고 걷기만하면 되는것일까요? 주위에 걷는 사람을 살펴보세요 엄지발가락이 밖깥쪽으로 향하는 팔자걸음을 걸으세요 아니면 반대로 엄지발가락 안쪽으로 향하는 안짱다리 걸음을 걷나요 건강에 좋은 걸음걸이는 5발가락을 사용하여 걷는것입니다. 발뒤꿈치에 몸의 체중을 모은다음 발바닥에 균등하게 몸의 체중이 분산 되게 한다음 5발가락을 땅에 도장을 찍으면서 몸의 체중을 제거되게 걸어주세요. 발가락이 변형되고 폭이좁은 신발속에서는 발가락을 사용하여 걷기가 불편함니다. 그러니 폭이 넓고 발가락이 편안한 신발을 신고 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 운동하세요. 발가락을 벌려주어 몸의 발란스을..

댓글 건강정보 2022. 6. 15.

13 2022년 06월

13

건강정보 정상적인 발과 아치가 무너진 평발-발가락운동용구

정상발은 발가락이 변형되지 않고 선명하고 뚜렷하고 알맞게 벌어질 수 있어야 한다. 또한 탄력이 있어야 하고 발의 전체적인 면과 곡선은 부드럽고 선명해야 한다. 평발은 편평족이라고 하며 발가락 끝이 한 방향으로 몰려 있어서 균형을 잘 잡지 못하므로 발 벼의 비정상 정렬 근육의 불균형과 인대의 변형 등 유전적 요인이 되기도 한다. 평발의 특징으로는 바닥의 충격을 직접적으로 받으므로 피곤함을 쉽게 느끼고 발가락에서 머리까지 시간을 오르락 내리락 관절마다 대각선으로 반복되는 통증이 나타난다. ​▽ 아치형성에 좋은 발가락운동용구 구입하는곳 ▽ 손태석발가락운동용구듀트파워발란스2종세트, 발가락운동용구,발가락교정기,발가락교정... 손태석발가락운동용구듀트파워발란스2종세트, 발가락운동용구,발가락교정기,발가락교정구, 신체발..

댓글 건강정보 2022. 6. 13.

10 2022년 06월

10

건강정보 발바닥 앞꿈치가 아프면 지간신경종 발바닥 뒤꿈치가 아프면 족저근막염

발바닥통증 어느 부분이 아프세요. 발뒤꿈치가 아프세요. 발앞꿈치가 아프세요 발바닥 아치가 형성되는 부분이 아프세요. 발바닥 전체가 아프세요 발뒤꿈치 종아리 위쪽이 아프세요 발가락이 변형되면서 아픈 무지외반증과 소건막류 발바닥 앞쪽이 아픈 지간신경종 발바닥 뒤꿈치 바닥이 아픈 족저근막염 발뒤꿈치 종아리 위부분이 아픈 아킬레스컨염 발바닥 가운대가 아픈 부주상증후군 등이 있습니다. 이런 발, 발바닥통증은 발가락 지골과 중족골이 편형되면서 발생한답니다.이러한 통증은 초기에는 찌릿찌릿 저리다가 상태가 심해지면 불로지지는 뜻한 뜨거운 통증도 발생하고 바늘로 찌르는 뜻한 통증도 발생한답니다. 발바닥통증이 발생하면 폭이 넓은 발가락이 편안한 신발을 신고 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여 주세요 발가락운동용..

댓글 건강정보 2022. 6. 10.

08 2022년 06월

08

건강정보 발가락운동용구 착용하고 신체발란스운동 하세요-운동과 생활은 하나

운동과 생활은 같은 것인가요? 다른것인가요? 많은 사람들이 운동과 생활을 다르게 보고 있는 경우가 대부분이죠. 그래서 일상 생활을 하면서 따로 시간을 내어 헬스장을 다니면서 운동을 하는경우가 다반사죠. 많은 사람들은 운동과 생활이 다르다고 하지만 운동과 생활은 하나입니다. 운동은 몸을 건강하게 만들고 유지하게 만들어주죠 만면에 생활은 일상적으로 몸을 움직여 활동하는 경우로 청소 노동 운전 각종 일들이 생활에 속하지요. 전문적으로 운동에 종사하는 스포츠인들은 항상 건강하게 생활할까요? 스포츠에 좋사하는 전문 운동선수들을 살펴보면 일반인 보다 많은 부상과 상해로부터 어려움을 격고 있답니다. 일반생활에 종사하는 사람도 각종 질환과 통증으로 고생하고 있는 것은 물론이고요 운동과 생활을 다르게 보는 관점에서는 부..

댓글 건강정보 2022. 6. 8.

06 2022년 06월

06

손태석발가락운동용구 발가락이 변형되고 발바닥이 아픈분-발가락운동용구 듀트

일상생활을 하다보면 엄지발가락 옆면이 튀어나오면서 통증이 오는경우가 있죠 즉 엄지발가락이 검지쪽으로 변형되는 무지외반증이 진행되면서 통증이 찾아오는것이죠. 이렇게 엄지발가락이 변형이 되어있는 경우에는 발목 무릎도 변형이 되어있는 경우가 다반사 입니다. 대부분의 사람들은 수술로 엄지발가락만 바르게 잡아주는데요. 발가락 모양만 바르지 발가락의 기능과 역할은 상실이 되는경우가 많답니다. 또한 발가락이 변형되면서 발가락이 저리고 발바닥이 찌릿찌릿 아픈 지간신경도 발생하기도 한답니다. 이렇게 발바닥통증 발가락 변형을 동시에 바로잡아주는 방법은 발가락운동용구 듀트을 발가락에 끼워주고 발가락운동용구 전용신발을 신고 하루 30~1시간정도 걸어주세요. 걷고 운동할 때 발가락을 지압해주고 바르게 잡아주어 점진적으로 발가락..