★요리쿡★

프리티걸 2015. 3. 2. 17:30
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삼겹살/숙주

해독 작용에 탁월한 숙주가 기관지를 보호해주고,

돼지고기는 혈액중 납 농도 감소에 도움



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미역

미역에 풍부한 알긴산이 황사에 있는

중금속을 흡착하여 몸 밖으로 내보내고,

우리 몸의 유해 활성산소를 막아줌



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전복

전복에 풍부한 아연이 납을 해독해줌,

황사로 인한 눈의 염증을 가라 앉히는데 도움



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돼지고기

돼지고기에 풍부한 불포화 지방산이

미세 먼지와 결합해 이를 배출하고,

아미노산은 중금속 흡수를 막아줌



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조개

중금속 해독에 꼭 필요한 아연은

굴, 조개, 전복에 많이 함유되어있는데,

체내에 쌓인 납 배출에 특히 효과적



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마늘

어지러움과 만성피로를 유발하는수은을 제거하고

마늘 속 유황성분이체내에 축적된 중금속을 배출시킴

 

                         

출처 : 중년의 행복방
글쓴이 : 또리장군 원글보기
메모 :
이거 황사 계속 오면 못쓰겠습니다.
맨 술안주 인데 ...황사에 지치기보다
술에 쩔어...ㅋㅋㅋ 가지 가지 합니다...참나원...실례....
황사 핑게로 오늘 삼겹살에 쐬주한잔 해야겠습니다

안녕하세요.

내일은
3월 5일 목요일
정월 대보름 이네요,

줄거운 시간되시고
대보름날 호두.땅콩과 달집놀이~등
각종 산채나물.오곡밥 잡수시고 달님께
둥그런 보름달 소원빌어 2015년에는 소원성취 하세요, ^*0*^


봄이 오다가 잠시 길을 잃어버렸는지..
꽃샘 추위가 살짜기 찿아와~
날씨가 은근히 차갑게 느껴지네요,

날씨는 조금 차갑지만
봄이 가까이 오고 있음을 실감합니다
봄~ 소식처럼 새로운 기운과,
희망으로 가득찬 하루가 되시길요..^^*
다시 찾아온 반짝 추위로 인하여
아침은,, 약간의 쌀쌀한 날씨로 시작을했네요,

이렇게 변덕스러운 날씨에는 감기 걸리지 않도록 조심 하시고
오늘은,, 활기찬 웃음속에 불금 되시어~
즐거움과, 행복이 가득한 주말 맞으세요,,^€^
봄기운이 가득한 월욜~
낮엔 제법 많이 포근하고,
해도 점점 길어지는 것이
봄이,, 아주 가까이 와있는 것 같습니다.

봄 기운을 듬쁙~ 느낄 수 있는 오늘도
즐겁고, 보람차게 보내세요~o(^-^)o
좋은 하루 되셨는죠?.
오늘은 황사때문에..찝찝했는데
내일은 또 비가온다고 하네요.
새싹이 움트는 봄에도
항상 건강하시고
행복이 가득 하셨음 합니다.
고맙습니다

안녕하세요,

따스한 햇살처럼
활짝 웃을수있는 하루
좋은 생각만 할수있는 하루
늘 웃으며 행복한 가족과 함께하는 하루

행복하고,줄겁게,건강하게 상쾌한
마음으로 오늘도 멋지게 줄거운시간 보내세요,

늘 함께 줄거운 시간을
보낼수있는 블로그 글벗님들 계시기에
항상 하루 시간은 줄겁고 행복 하기만 합니다,

오색장미빛 글벗님 불로그에 발자국 남기고 갑니다,,,,,^*0*^


많지는 않지만 이곳 설~에도 비가 내린다더니,,
바람불어 은근히 쌀쌀합니다
그래도 활동하기에는 괜찮은 날인듯 싶기도하구요,

바람불면 어깨를 움추리게 하지만,,
마음만은,,
행복과 기쁨이 함께하는 즐거운 시간되새요..(´ε`*)
겨울을 보내면서 따스한 봄을 맞이한 3월도
이제,, 이틀밖에 남지 않았고~!
만물이 소생한다는 봄이 완연하게 다가온것 같습니다.

오늘도 행복한 웃음꽃이 만발하는
즐거운 날~ 보내시고,,
따뜻한 봄 나들이가는 기분으로
행복한 한 주 출발하세요,,,~~^o^~♬
언제까지라도 건강하게 곁에 계실 것 같은 부모님께서
어느덧 머리가 희어지고 주름이 늘어나시더니
가슴시린 그리움을 남기고 하늘나라로 가셨을때...
그땐 이미 후회 해도 소용없다는걸 왜 몰랐을까?

이제는 내가 만든 카네이션을 받고 환하게 웃으시던
그 모습을 뵐 수 없다는 걸 ...
오늘 아침 흐린 하늘을 향해 대신 인사한다...

감사합니다...
사랑합니다... ♡
기~인 황금연휴 잘들 보내셨나요?
벌써 황금같은 연휴도 다~ 보내고
새로운 한 주가 시작 됐습니다.

좀더 즐겁게 보낼걸~ 하는 아쉬움도 남지만,,
다가오는 주말을 바라보며 힘 내야겠쬬?,,ㅎ~
연휴의 달콤함은 털어버리고
새롭게 시작하는 한 주 즐건날들 되세요~~~~♡
安寧하세요
봄인가 싶더니 어느새 여름이 닥아왔네요
개인적 사정으로 보잘것없는 실버방 휴면상태라
블로그 이웃님 찾아뵙지도 못하고 송구할뿐입니다
하시는일마다 萬事亨通하시고 (즐)거움만 가득한 나날되시기를 所望하면서
시간을 잠시내여 닉따라 방문인사드리고
카테고리에 다양한 작품 (즐)감하고 쉬었다갑니다 (실버75)
방문댓글 안하셔도됩니다
이번주는 장맛비가 여러날 계속 될것같네요
장마철에는 비가 내려 주어야
하늘도 역활 담당을 한다지만,
중형듭 태풍이 올라온다는 예보가있어
대비 단단히 해야겠습니다.

하늘에도 변화가 있고, 계절에도 변화가 있듯이
모두가 마음은 밝게 상큼하게 보내시길 바랍니다..^^*