健康 .情報

홍반장 2021. 5. 12. 09:18

건강 토막상식



과일을 올바르게 먹는 방법은?
식후에는 과일을 먹지 않는 것입니다.

과일은 빈 속에 먹어야 합니다.


과일은 공복에 먹든지 식사전에 먹어야 합니다.



1. 키위; 매우 작지만 강력한 과일이지요.


2. 사과: 하루에 사과 한 알씩이면 의사가 필요 없다지요.


3. 딸기; 몸을 보호하는 과일입니다.


4. 오렌지: 매우 귀한 과실이지요.


5. 수박: 갈증해소에 최고입니다.


식사후 찬물 마시는것 = 암.


 냉수가 방금 먹은 기름진 음식을 굳어지게 합니다.