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홍반장 2021. 5. 14. 10:26

백내장에 좋은 음식과 기본상식

 

안녕하세요. 충주백내장 치료 잘하는 충주안과 입니다 :)

오늘은 충주안과에서 충주안과는 충주백내장 수술을 어떻게 진행하고있는지, 백내장에 좋은 음식들은 또 무엇이 있는지 등에대해 백내장 Q&A나 백내장에 대한 궁금증을 조금이나마 풀어드리도록 할건데요. 백내장에 대해서 우리는 알만큼 알고있지만, 어떻게보면 모르는것이 더욱 많을것 같습니다. 시력을 가지고 있다는것 만큼 좋은것 또한 없는데요. 오늘은 소중한 눈관리를 할 수있도록 백내장에 대해 몇가지 알려드릴테니 잘 예방하시고 배워가시길 바라겠습니다. 충주안과의 충주백내장 정보 시작하겠습니다 :)

□ 백내장의 원인과, 백내장은 이란?

 

40대 이후 시력감퇴와 나아가서 실명을 유발하는 주원인으로 백내장이 가장 유력한 안구질환으로 꼽혔습니다. 백내장이란 눈 속의 수정체가 혼탁 변성되어서 생기는 질환으로써 나이가 들어가면서 다소간 정도가 있으나 대부분의 사람에게 겪는 아주 흔한 질환입니다. 실명의 주범인 백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁되어 시력장애가 생기며 주로 나이가 들어가면서 생기는 노인성 백내장이 대부분입니다. 평균수명이 늘어나면서 백내장 환자 수가 점점 늘어가는 추세입니다. 충주안과에서 알려드르는 충주백내장의 원인으로는 선천성 백나장과 후천성 백내장이 있습니다. 선천성 백내장은 대부분 원인 불명이며 유전성이거나 태내 감염, 대사 이상에 의한것들도 있습니다. 후천성 백내장은 나이가 들면서 발생하는 노년백내장이 가장흔하며, 외상이나 전신질환, 눈 속의 염증에 의해 생기는 백내장도 있습니다.

□ 백내장의 증상

 

수정체 혼탁의 위차와 정도, 범위에 따라 다양한 정도의 시력 감소가 나타나며 수정체 혼탁의 위치에따라 실명을 할 수도 있는 무서운 안구 질환입니다. 부분적인 혼탁이 있을 경우에는 단안복시가 나타날 수 있으며, 수정체 핵의 경화로 수정체의 굴절률이 증가하면 근시 산태가 되므로 근거리가 이전보다 잘 보이게 될 수 있습니다. 즉, 나이가 들면서 노안이 와서 잘 안 보이던 신문이 갑자기 잘 보이게 되었다면 눈이 좋아졌다고 생각할 것이 아니라 백내장으로 인한 증상으로 이해해야 합니다.

□ 백내장에 좋은 음식

 

01. 해조류

해조류에는 섬유질이 풍부해서 장운동을 좋게하고, 다이어트에도 좋을 뿐만 아니라 신진대사를 촉진시켜서 백내장 진행을 억제해주는 효과가 있습니다. 백내장이 있는 사람은 김, 미역, 다시마 같은 해조류를 자주 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.

02. 비타민E

비타민E는 항산화작용을 하여 노화를 막아주므로 백내장을 예방하는 효과가 있습니다. 비타민E가 풍부한 땅콩이나 호두같은 견과류, 채소, 과일을 자주 섭취하는 것이 백내장을 예방하는데 아주 도움이 됩니다.

03. 올리브유

불포화지방산 성분이 풍부한 올리브유를 드시면 백나장 예방과 치료에도 아주 큰 도움이 됩니다. 식용유 같은 기름보다는 음식조리를 할때 될수 있으면 올리브 유를 사용하는 것이 좋으며, 음식을 할때에는 올리브유를 사용하는 습관을 가지는게 도움이 됩니다.

04. 당근

당근은 눈에좋은 대표음식으로 유명합니다. 당근에는 시력유지에 좋은 비타민A 성분이 많으며 백내장에 이로운 베타카로틴 성분이 들어있어 백내장 개선 및 예방에 도움을 주므로 백내장에 좋은 음식 중에 당근을 빼놓을 수 없습니다.

백내장에 좋은 음식과 기본상식

 

01. 백내장의 증상은?

백내장의 특징이 통증이나 충혈이 없는 것입니다. 단지 안개 낀 것처럼 흐리고 침침하게 보이는 시력저하만 느낍니다. 초기에는 멀리 있는 물체가 흐려 보이지만 점차 시간이 갈수록 근거리 시력도 나빠집니다.

좀더 이해하기 쉽게 풀자면 정상적인 시력을 가진 노인이 점차 침침하게 보이고 시력이 나빠진다면 결국 백내장을 의심해 볼 수 있습니다.

02. 백내장 수술은 어떻게 하나요?

백내장의 치료에는 간혹 약물 치료를 하는 경우가 있는데 이는 보조요법으로 시행될 뿐 근본적인 치료가 되지는 못합니다. 결국 백내장의 치료는 수술이 가장 확실한 방법입니다. 최근 충주안과에서는 초음파 백내장 수술의 눈부신 발전으로 눈에 주사마취 없이도 안약마취만으로 출혈이나 통증이 없는 수술이 가능하게 되었습니다. 간혹 백내장 수술은 백내장이 잘 익어서 하는 것이 좋다고 생각하시는 분들이 있으나 백내장 치료는 충주안과에서 빨리 치료하는 것이 좋으며 백내장이 너무 오래된경우에는 수정체가 돌처럼 딱딱하게 굳어져버려 수술도 힘들고 다른 합병증이 올 수 있습니다.

 

오늘은 충주안과에서 백내장에 관한 유용한 정보를 알려드렸는데요. 더궁금하신 사항은 홈페이지를 참고 바라며, 열심히 꾸준히 눈관리 하셔서 건강한 눈관리 유지하시길 바라겠습니다 :)