잡동사니

해피해피 2021. 3. 24. 00:00

체질에 맞는 차(茶) 고르는 노하우 13가지 ■

100세 시대라고 하지만 건강하지 않다면 큰 의미가 없는듯 합니다.
남녀노소 모든 국민이 건강에 큰 관심을 갖게 되는 이유도 여기 있겠죠!
자 이제부턴 체질에 맞는 차 찾아 건강을 마시세요~

★황기차
<땀이 많은 사람, 비만인 사람>
황기는 땀의 양을 조절하고 이뇨작용을 도우며 또한 피부를 튼튼하게 하고,

농을 배출하며 붓기를 가라 앉히는 효능, 만성피로를 풀어주며, 불면증과 허약체질의 개선에도 효과적이다.

★녹차
<혈압이 낮은 사람>
녹차는 호흡기와 만성적인 심장질환에 효과적이며, 특히 스트레스를 많이 받는 사람,

당뇨병 환자, 술독이 생겼을 때 혈압이 낮은 사람에게 더 좋으며, 다이어트 및 노화방지에도 좋다.

★다시마차
<혈압이 높은 사람>
심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣한 증상이 있을 때 마시면 효과적이다.

★율무차
<변비, 물만 먹어도 살이 찌는 사람>
율무는 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비나 불면증인 사람에게, 또 칼슘, 철, 단백질, 탄수화물 등이 고루 들어있어 피부미용과 사마귀 제거, 기미와 주근깨 제거에 좋고 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게하는 효능까지 있다.

★귤차
<다이어트와 피로회복>
귤은 비타민C가 풍부하고 구연산과 레몬을 함유하고 있어 피로를 풀어주며, 신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모를 높여 주기 때문에 다이어트 시 마시는차로는 딱!

★칡차
<비만, 어깨결림, 고혈압>
칡은 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이며, 신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모도 높일 뿐 아니라 설사,

갈증완화 그리고 중년 이후의 어깨결림에 좋다.

★구기자차
<추위 예방>
구기자에는 비타민C와 혈액을 원활하게 하는 성분, 또 단백질이 비교적 많아 눈을 맑게 하고,

피로에 지친 몸을 회복시켜주며 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해 추위를 타지않게 한다.

★결명자차
<변비와 눈에 좋다>
결명자는 혈압을 내려주고 만성변비, 노안에 개선 효과가 있으며 장시간 책이나 모니터를 보는 수험생에게 좋은 차라고 할 수 있으며 코피를 멈추게 할 때도 쓰인다고 한다.

★둥글레차
<남성정력, 피부미용>
"신선초"라고 불리는 둥글레는 구수한 향과 맛이 일품! 피부미용과 간기능 장애에도 뛰어난 효능이 있다.

★인삼차
<피로회복>
단백질, 당질, 무기질, 비타민B 등이 풍부한 인삼은 속이 냉한사람에게 맞는 약초다.
감기초기나 위장병, 당뇨병과 아침에 잘 일어나지 못하는 사람에게 특히 효과적이라고 한다.

★흰파뿌리 생강차
<몸살감기>
소화기능이 약하고 몸이 찬사람이 감기에 걸렸을 때, 열은 나지만 오싹하지만 할 때,

흰파뿌리와 생강을 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이 빠져 나가 감기가 낫게 된다.

★오미자차
<기억력 감퇴>
다섯가지 맛을 낸다는 오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴, 시력 감퇴, 간염,

천식을 진정시키며 감기에도 효과가 뛰어나다고 한다.

★계피차
<몸이 찬 사람>
유난히 손발이 찬사람과 기운이 약한사람,

화기능이 약한 사람이 마시면 좋은 이유는 몸 속에 뭉쳐있는 냉기를 풀어주고

아랫배나 손발의 냉증을 풀어 주기 때문이다.

 

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유순한 공기와 벛꽃마져 조금씩 피어나는 오늘입니다,,, 봄은 몸과 마음을 치유하는 의사이기도 합니다,,
부지ㅣ런한 가운데 좋은날 목욜 되시길 바랍니다,,,
하루도 감사한 마음 전합니다,,,
오늘은 좋은일만 가득하시고.
기쁨주고 사랑받는 멋진하루되세요~~! .
공감 +

먼 훗날
돌아서며 눈가에 흔들리며 이슬맺힌 저녁 노을
보일듯 보이지 않는 저 멀리서 사뿐히걸어오네
한 바퀴 돌아온 흔한 세상 그대와 나
쌓이네
*
/서리꽃피는나무 poetcorner

이 세상 알파와 오메가 코로나19 같은 것이 이 세상을 지배정복 하려 하는 것은 아닌지 .. 모기와 물고기 ..
만물을 지배하는 힘에는 당할 수 없겠지요
코로나19가 무서워 도망가는 것이 있다면 그것은 이 세상 동식물과 만물울 지배할 것입니다
오늘은 좋은일만 가득하시고.
기쁨주고 사랑받는 멋진하루되세요~~! .
안녕하세요 반가운 님~♠
반복되는 일상이지만 깊어가는 봄 기운에
뭔가 더 좋은 일들로 가득
되었음 하는 오늘입니다♠♬

인간은 본연의 자기로 되돌아가서
솔직할 수 있는 용기가 필요하다

누구의 말에 따를 것이 아니라
자기 자시의 영혼에 귀를 기울여야 한다

나의 주인은 바로 나 자신이다
오직 나만이 내 인생을 만들 수 있다---

행복한 삶에 있어 정해진 원칙이라는
것은 없다고 하지요♬
친구님의 뜻대로 술술 잘 되시는
행복이 넘치는 멋진 오늘 되십시오~♥

정성과 훌륭함이 풍기는
체질에 맞는 차 종류에 즐감하며
공감드리고 갑니다~◆
오늘은 좋은일만 가득하시고.
기쁨주고 사랑받는 멋진하루되세요~~! .
오늘도 봄 기운 마시며
좋은 하루 되세요.
감사 합니다.
봄향이 짙어지며 봄꽃들도 눈앞에 하나 둘씩 늘어나네요
좋은날에 건강 챙겨가시며 알차고 기쁨넘치는 하룻길 되시길요^^*~~
맑고 쾌청한 따뜻한 봄날씨가 이어지고 있어서
꽃들이 향연이 한창 벌어지고 있네요.
코로나 19로 힘든 날들도 꽃들이 향연을 즐기면서 위로 받을 수 있기 바랍니다.^^^*☆
봄향이 짙어지며 봄꽃들도 눈앞에 하나 둘씩 늘어나네요
좋은날에 건강 챙겨가시며 알차고 기쁨넘치는 하룻길 되시길요^^*~~
따뜻하고 바람도 약한
전형적인 봄날씨
꽃은 서로가 앞다투어 피니
마냥 꽃을 찾아 떠나고 싶은 마음
오늘도 멋지게 보내시기 바랍니다.
봄향이 짙어지며 봄꽃들도 눈앞에 하나 둘씩 늘어나네요
좋은날에 건강 챙겨가시며 알차고 기쁨넘치는 하룻길 되시길요^^*~~
전 오늘도 보이차, 드립커피, 스프와 빵으로
아침을 즐겼습니다.
물 두 잔도 거퍼 마셨답니다.
생강차는 목이 아플 때 즐겨 마시지요.
위드님
잘 하셨습니다.
봄향이 짙어지며 봄꽃들도 눈앞에 하나 둘씩 늘어나네요
좋은날에 건강 챙겨가시며 알차고 기쁨넘치는 하룻길 되시길요^^*~~
인사 나눔이 소통의 시작
마음이 즐거우면
모두 아름답고 예뻐보입니다
봄 꽃 반짝이듯 태양이 빛나고 있습니다
기쁨 가득한 시간 되십시요
봄향이 짙어지며 봄꽃들도 눈앞에 하나 둘씩 늘어나네요
좋은날에 건강 챙겨가시며 알차고 기쁨넘치는 하룻길 되시길요^^*~~
안녕하세요
화사한 봄날씨가 유욕하는 날이내요
항상 건강관리 잘 하시어 코로나 이기고
건강하게 생활하시기 바람니다.
봄향이 짙어지며 봄꽃들도 눈앞에 하나 둘씩 늘어나네요
좋은날에 건강 챙겨가시며 알차고 기쁨넘치는 하룻길 되시길요^^*~~
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ:*:..★정겨운 이웃님★….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~
안녕하세요..♬(^0^)~♪`” °•✿ ✿•°**3/25/
달래,냉이,씀바귀,봄동까지...갖가지 봄나물들이
코끝 가득 봄내음을 전해옵니다.보글보글 냉이넣고
끓인 된장찌개!생각만으로도 침이 꼴깍 넘어갑니다.
갑자기 배고프시죠? ㅎㅎ어느곳으로 고개를 돌려도
파릇파릇 새순들이 얼굴을 내밀며 봄인사를 건넵니다.
봄의 정겨움이 기분좋게 미소짓게 만드는 하루..
예쁜 봄날의 새로운 기운과 설렘으로 즐겁게 보내셨으면 좋겠습니다
✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~
성공이라는 최종 목표에 다다르기 위해서는 스스로의
약점을 깨닫는 것도 중요합니다.자신의 약점을 알고 이에
대처하고 보완하다 보면 더 많은 성장을 이룰 수 있습니다.
오늘도 목표에 한발 더 다가서는 하루가 되길 바랍니다.
이웃님! 오늘도 소원성취 이루시고 보람된 생활 하세요.
✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~✿⊱⊹~
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ :*:…. 이슬이 드림….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
봄이 질주하는 듯
기온이 상승하는 속도도
빠르게 올라갑니다.
큰 일교차에 불편이 없도록
건강에 유의하시면서
편안한 하루 보내시면 좋겠습니다.^^
오늘도 멋진 하루 보내시기 바랍니다.
봄이 질주하는 듯
기온이 상승하는 속도도
빠르게 올라갑니다.
큰 일교차에 불편이 없도록
건강에 유의하시면서
편안한 하루 보내시면 좋겠습니다.^^
안녕하세요?이미 일어난 사실을
받아들이는것은 이겨낼수 있는
지혜입니다,봄날 늘 건강빕니다.
소중한 포스팅 공감을 추가합니다.
봄이 질주하는 듯
기온이 상승하는 속도도
빠르게 올라갑니다.
큰 일교차에 불편이 없도록
건강에 유의하시면서
편안한 하루 보내시면 좋겠습니다.^^
사랑하는 고은님!
반가운 마음으로 뵈러와 마중 인사
곱게 올립니다

고운 목요일이 밤으로 깊어가고
있네요 그러게 완연한 봄 이네요
봄의 전령사들이 이쁜 봄을 바쁘게
날라 오는것 같아요

차안에서 보는것 만으로도
봄이 느껴지고 힐링이 되더라구요

길가 가로수 벗 꽂나무들이
빨갛게 몽우리져 있는 모습들이
얼마나 귀여운지 얼마지나지
않아 꽃 망울 터뜨릴것 같아요

맛점하셨나요? 수고 많으셨던
오늘 행복한 오후시간 보내시고

미세먼지가 심한 요즘 건강 각
별히 조심 하시고 고운밤 행밤
보내세요 고맙습니다.~♡ 공21감
봄이 질주하는 듯
기온이 상승하는 속도도
빠르게 올라갑니다.
큰 일교차에 불편이 없도록
건강에 유의하시면서
편안한 하루 보내시면 좋겠습니다.^^
안녕하셨습니까?
오랜만에 찾아뵙습니다.
기상청은 올해 서울의 벚꽃이 1922년 관측 이래
99년 만에 가장 이른 24일에 폈다고 25일 밝혀습니다.
앞서 역대로 가장 일렀던 지난해보다도 3일 더 빨랐다는
소식입니다.
기후변화의 영향이 크겠지요.
아무튼 만발한 벚꽃이 마음을 설레고합니다.

편안한 저녁시간 맞이하세요.
畵庭
봄기운 완연하고 온 대지에 봄꽃 향 가득한 날들 건강하시고 행복한 시간 되세요.
안녕하세요?
체질에 맞는 차고르는 노하우 글
잘보고 갑니다.

3월의 넷째주 목요일 입니다.
환절기 건강관리 잘하시고
보람되고 행복한 날되시기 바랍니다.
봄기운 완연하고 온 대지에 봄꽃 향 가득한 날들 건강하시고 행복한 시간 되세요.
존경하는 해피 해피님.
정성드려 올려 놓으신 좋은 정보 무명초가 감사히 보고, 공감21, 내려놓습니다.
봄기운 완연하고 온 대지에 봄꽃 향 가득한 날들 건강하시고 행복한 시간 되세요.
먼길 나들이길에서 이제야 들어와 님의 글방에 마실을 와서
정성으로 곱게 올려주신 작품을 접하고 감사의 인사를
드리고 가면서 건강에 유의하시라는 인사를 드립니다.
봄기운 완연하고 온 대지에 봄꽃 향 가득한 날들 건강하시고 행복한 시간 되세요.
혈압 높은 사람에게 좋은
다시마차도 있군요.
첨 알았습니다.~~
쌀쌀한 봄비가 내리는 오후 입니다.
촉촉한 봄비가 내리고 나면 푸릇푸릇함이 또 만연해지는 계곡 모습을 갖추겠지요?
새싹들이 자라나는 이 계절의 생동감을 느끼실 수 있는 여유가 있으시길 바라며..
해피해피님 안녕하세요
늦은밤에 인사드리고 갑니다
쌀쌀한 봄비가 내리는 오후 입니다.
촉촉한 봄비가 내리고 나면 푸릇푸릇함이 또 만연해지는 계곡 모습을 갖추겠지요?
새싹들이 자라나는 이 계절의 생동감을 느끼실 수 있는 여유가 있으시길 바라며..
안녕하세요. 처음으로 블로그 방문하여 인사드립니다.
건강에 좋은차 감사 드립니다. 늘~~건강하시고 행복하시고 축복합니다. 감사 합니다.
쌀쌀한 봄비가 내리는 오후 입니다.
촉촉한 봄비가 내리고 나면 푸릇푸릇함이 또 만연해지는 계곡 모습을 갖추겠지요?
새싹들이 자라나는 이 계절의 생동감을 느끼실 수 있는 여유가 있으시길 바라며..