실버건강 요가교실

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♣명상♥요가방♣

2020. 5. 23.

요가를 시작 한지도 벌써 7년이되였다

월.수.금 하루에 1시간 30분씩하는데 처음엔 약 3개월정도는 힘들고 몸살 근육통으로 병원에가야하나

참고버터야하나 했는데 7년간 수련한 보람으로 몸도 마음도 건강해짐을 행동으로 뽑내고 싶었다

요가1반 나들이 잔치

요가1반 소록도 소풍

쉬는시간에 얼시구 한마당

요즘 불행으로 코로나 19땜에 몇개월을 휴강하다보니 몸도 마음도 찌뿌득 하다

어서빨리 코로나 바이러스가 사라저야 하는대 코로나 확진자가 또 드러난다니 걱정이다

코로나바이러스감염증-19

집계 기준 안내

집계 기준 안내 : 질병관리본부에서 매일 10시에 공식
발표되는 00시 기준 자료를 집계하여 제공합니다.

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국내 발생현황 기준 2020.05.23. 00:00

확진환자11,165검사진행21,569격리해제10,194사망자266

정의2019년 12월 중국 우한시에서 발생한 바이러스성 호흡기 질환. 더보기 증상발열 또는 호흡기 증상(기침, 인후통) 예방법1. 흐르는 물에 비누로 손을 꼼꼼하게 씻으세요.
2. 씻지 않은 손으로 눈·코·입을 만지지 마세요.
3. 의료기관 방문 시 마스크를 착용하세요.
4. 사람 많은 곳에 방문을 자제하여 주세요.
5. 발열, 호흡기증상(기침이나 목아픔 등)이 있는 사람과 접촉을 피하세요.
6. 38도 이상 고열이 지속되거나 증상이 심해지면 지역콜센터120, 보건소, 1339콜센터 상담 및 선별진료소를 우선 방문하여 진료를 받으세요.
긴급연락처가까운 선별진료소, 관할보건소, 지역콜센터 120, 1339 콜센터 콜센터 지역국번+120, 중국방문자 1644-2000 LIVE정부대응발표 발생동향시도별 발생 동향, 국가별 현황, 확진자 이동경로 관련정보공적 공급 마스크 안내, 선별진료소, 예방수칙/행동요령, 정보알림, 대상별 유의사항, FAQ, 같이가치 나눔캠페인, 경제지원

 

 

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