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리치웨이 바이오매트의 온도 설정에 관하여

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원적외선 온열요법

2021. 10. 16.

 

리치웨이 바이오매트의 온도 설정에 관하여

 

리치웨이 바이오매트는 수면을 취할 경우에는 통상적으로 40도 혹은 45도 정도의 온도로 설정하여 사용하면 적당 합니다, 물론 개인의 만족도에 따라 이 보다 더 높은 온도로 설정하여도 무방하지만 가능하면 45도를 초과하지 않는 것이 좋습니다, 

 

그리고 덥다고 느낄 경우에는 가장 낮은 35도에 설정하여 사용하시기 바라며 지나치게 높은 온도로 장시간 사용하는 것은 권장하지 않습니다, 

 

그리고 전신 온열요법을 시도 할 경우에는 최고 온도70도 설정을 하여 최소 30분 최장 60분 정도 사용하는 것을 권장 합니다, 간혹 전신 온열요법을 하다가 잠을 자다가 60분을 초과하는 경우에 문제는 없지만 굳이 1시간 이상을 할 필요가 없습니다,

 

즉 70도의 상태에서 원적외선 효과로 인하여 전신에 땀이 흠뻑 흐르는 것이 중요 포인트 입니다, 이 때 우리 몸안에서는 많은 변화가 발생 합니다, 기본적으로 혈관이 확장되어 혈행 속도가 빨라지고 기타 대사 작용도 활성화되며 세포속의 미토콘드리아가 반응을 하여 좋은 반응을 유도하기도 합니다

 

또 미토콘드리아가 열에 의해 반응하여 열충격단백질(HSP)을 분비하게 되는데 한번 작동이 되면 최소한 8시간이 지나야 다시 작동하는 효과가 있습니다,

 

그러므로 전신 온열요법은 하루에 2회 정도로 충분한 관리 효과가 있습니다, 그러나 개인의 체중과 영양상태 나이등을 고려하여 시도하고 무리하게 시도 할 필요는 없습니다, 간혹 저체중인 상황에서는 하루에 30분 정도로 시간을 조절하시기 바라며 자세한 사용법은 판매처에 문의를 하시기 바랍니다, 

 

참고로 70도 상태에서 전신 온열요법을 할 경우 화상을 입거나 힘들지 않지만 개인에 따라 골반의 꼬리뼈 부분이 뜨겁게 느껴질수도 있습니다, 그러한 경우에는 수건을 두겹으로 접어서 엉덩이 부분에 깔고 시도하시기 바랍니다, 일반적으로 뜨겁다는 느낌이 들지 않지만 개인에 따라 차이가 있습니다, 

 

더라이프 케어 대표 김동우 010-7216-6789