재농일기 이야기/당료야 안뇽 ~~!! 돼지감자

시골뜨기 2014. 11. 7. 20:10

[돼지감자] 그 효능이 정말 궁굼타????

[돼지감자] 효능

요즘 너나 할것없이 찿아오는 당료~!! 정말로  걱정이 이만저만이 아니시죠.

당뇨는 잘 호전되지도 않고 평생 약으로 살아야하는 정말 무서운 질환인데요.

아차 십다하면 늦어버리는 당료 이대로 방치할수만은 없잖아요.

당료에 좋은 것들은 이것 저것 많이 있는데요

그중에 여주와 [돼지감자]가 그 효능에서는 으뜸이라 할수있답니다.

그중 ~~~!!!!!

오늘은 [돼지감자]에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

[돼지감자]...또는 뚱딴지 라고도 한답니다.

 

 

꼭 그모습이 생강과 비슷하지요 ...아잉2

 

[돼지감자]효능 한번 알아볼까요??

천연 인슐린 역할을 하며 칼로리가 낮아 소화도 잘되며

혈당이 오르지않아 당뇨환자들에게 많이 권하고 있다고 합니다.

[돼지감자]효능은 당뇨뿐 아니라

식이섬유 함유량이 많아서 장내의 유산균을 증식시키는

 역할을 해주어 변비환자들에게도 아주 좋다고 합니다.

 

 

또한 [돼지감자]를 꾸준히 먹게되면 체내의 중성지방의 농도를 줄여주어서

다이어트효과까지 볼수가 있다고 합니다.

[돼지감자]를 생즙으로 갈아서 먹는경우도 있다고 합니다.

하지만 [돼지감자]는 체질에따라 생으로 과다 섭취하실경우

갑작스런 체중 저하와 함께 기력인 딸리는 증상이 생길수 있으니 조심하시기 바랍니다.

이건 제가 직접 경험한것이 랍니다

그렇다고 다이어트를 위한 과다섭취는 안되요...no2

[돼지감자]는 체지방을 분해하기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는역할도 하며

섬유질과 각종 미네랄,단백질이 풍부하여 몸에 좋은성분들을 많이 함유하고 있다고합니다..

 

 

[돼지감자]효능 이 정도면 당뇨뿐 아니라 예방차원에서 챙겨 먹어도 손색이 없겠지요~~~

갑자기 소 잃고 외양간 고친다는 속담이 떠오르네용

우리 웃님들도 건강 미리미리 꼭 챙기셨으면 좋겠습니다.^^

 

다음 포스팅에는 [돼지감자] 먹는법에대하여 알아보도록 하겠습니다.

감샇바니다.Bye 

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