04 2021년 11월

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일상에 꿀 한 스푼 [생활에 이런 팁이👍] 늦가을, 겨울로 향하는 길목! 건강한 등산 준비 방법!

늦가을, 겨울로 향하는 길목! 건강한 등산 준비 방법! 가을이 점점 짧아지고 있습니다. 지나가는 가을이 아쉬워서 서둘러 길을 서두르는 당신! 오색단풍을 눈에 담기 위해 등산을 준비하시는 분들을 위해 준비했습니다. 건강한 등산 준비 방법을 소개해드려요! 본격적인 산행을 시작하기 전, 필수 준비물은? 등산을 시작하기 전에 준비물을 먼저 챙겨주세요. 가을 산행을 만만히 봤다가는 큰코다칩니다. 평지보다 산의 온도가 훨씬 낮기 때문에 가을 산행을 하기 전에 먼저 알맞은 등산복장을 갖춰야 합니다. 체온을 유지할 수 있는 긴 옷을 챙기시고, 뜨거운 햇빛을 가릴 수 있는 모자도 써 주세요. 낙엽으로 미끄러지기 쉬우니 등산화나 등산 스틱도 필수입니다. 특히 등산화를 신지 않고 일반 운동화나 구두를 신고 가을 산을 오르다..