23 2021년 09월

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생활에 이런팁이 [생활에 이런 팁이👍] 이제는 취향존중! 오싫모를 아시나요? 과학적으로 설명하는 그들이 오이가 싫은 이유(Feat. 오이의 효능!)

이제는 취향존중! 오싫모를 아시나요? 과학적으로 설명하는 그들이 오이가 싫은 이유 (Feat. 오이의 효능!) 세상에는 정말 다양한 채소가 있지만, 그중 유독 많은 사람들이 싫어하는 채소가 있습니다. 바로 오이인데요. 주변에 오이가 싫다는 친구, 한두 명씩을 있을 겁니다. 이들, 이른바 ‘오이를 싫어하는 모임’ 회원들은 오이를 싫어하는 이유도 다양한데요. 그런데 오이를 싫어하는 이유가 과학적으로 설명된다고 합니다! 그럼에도 불구하고 오이가 건강에 좋다는 사실은 변하지 않는 사실! 오이의 효능까지 함께 알아보며 오이 토크를 나눠보아요! 유전자가 거부하는 오이? 이제야 고백하지만, 초롱이는 자장면에 있는 오이도 빼고, 김밥 속 오이도 빼 먹는 전형적인 오싫모 회원입니다. 사실 주변을 조금만 살펴보면 오이를 ..

20 2021년 09월

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생활에 이런팁이 [✍장터 에세이] 경기지역본부 주은하 대리의 추억 송송, 이야기 한 스푼

#수원지동시장 #통닭거리 #명절 경기지역본부 주은하 대리의 추억 송송, 이야기 한 스푼 지금의 수원으로 이사를 오게 된 건 10여 년 전의 일이다. 경기지역본부로 근무지가 변경되면서 남편, 아이와 함께 이곳으로 이사를 하게 됐다. "아들~우리 소풍 갈까?" 수원의 한가운데에 수원화성이 자리 잡고 있어, 햇살이 좋은 날이면 나는 아이를 데리고 수원화성으로 나오곤 했다. "남편~ 여기 시장도 있네?" 동네를 둘러보다 발견한 지동시장은 통닭을 파는 가게가 줄지어 있는 독특한 시장이었다. 우리는 소풍이 끝나면 항상 지동시장에서 통닭을 먹었고, 지금도 지동시장을 자주 방문하곤 한다. "팸플릿 받아가세요~! 한국농어촌공사입니다!" 매년 명절이면 우리는 농지은행사업을 홍보하기 위해 지동시장으로 나섰다. 세대가 바뀌고..

17 2021년 09월

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생활에 이런팁이 [생활에 이런 팁이👍] 풍성한 한가위, 내 몸까지 풍성해지기 전에 알아두면 좋은 주요 추석 음식 칼로리 파헤치기(Feat. 이럴 땐 이런 약까지!)

풍성한 한가위, 내 몸까지 풍성해지기 전에 알아두면 좋은 주요 추석 음식 칼로리 파헤치기 (Feat. 이럴 땐 이런 약까지!) 더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라~ 어느덧 올해 추석이 다가오고 있습니다. 코로나19로 모이지 못하는 가족들이 있겠지만, 차례상을 차리기 위해 각종 음식을 준비하는 분들이 참 많을 텐데요. 이렇게 다 차려 놓고 신나게 먹다 보면 문득 내가 먹은 추석 음식의 칼로리가 떠오르곤 합니다. 오늘은 초롱이와 알아두면 좋을 주요 추석 음식 칼로리와 칼로리 줄이는 방법, 그리고 추석 때 갑자기 아플 때 먹으면 좋을 약을 미리 알아두기로 해요! 높은 칼로리를 자랑하는 추석 음식들 추석을 대표하는 음식들 대부분은 기름에 튀기거나 굽기 때문에 칼로리가 높은 편입니다. 100g을 기준으로 살펴보..

09 2021년 09월

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생활에 이런팁이 [생활에 이런팁이👍] 안녕하새우~ 여러분들은 새우에 대해 얼마나 아새우? 새우의 모든 것!

🦐안녕하새우~ 여러분들은 새우에 대해 얼마나 아새우? 새우의 모든 것! 찬바람이 조금씩 불어오는 가을이 되면 살이 오동통하게 오른 대하가 생각납니다. 기분 좋게 시원한 바람과 함께 맛보는 가을의 대하는 우리에게 찐 행복을 가져다주는 음식인데요. 그런데 여러분! 대하에 대해 얼마나 알고 계신가요? 새우 이름의 유래와 새우의 특징, 종류 및 새우 관련 각종 속담까지~ 초롱이와 함께 새우에 대해 알아보새우! 바다의 노인이라 불리는 새우 우리가 흔히 새우라고 칭하는 생물은 십각목 새우아목에 속하는 동물을 뜻합니다. 새우는 마치 곤충처럼 머리, 가슴, 배 세 부분으로 나뉘며 다리가 10개인 절지동물이죠. 새우는 한문으로는 ‘하(蝦)’라고 부르며 일본에서는 ‘해로(海老)’라 부르기도 하는데요. 직역하면 바다의 노인..

06 2021년 09월

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생활에 이런팁이 [생활에 이런팁이👍] 코로나 예방접종 후, 해열진통제 올바르게 복용하는 방법

코로나 예방접종 후, 해열진통제 올바르게 복용하는 방법 18~49세 일반국민의 백신 예약이 끝나고 본격적인 접종이 한창인 최근, 백신을 맞는 이들이 많아지면서 약국에서 특정 의약품인 타이레놀을 찾는 이들이 늘어나고 있습니다. 그런데, 굳이 특정 의약품이 아니더라도 이 성분이 들어있는 의약품이라면 타이레놀과 동일한 효능을 보인다고 하는데요. 바로, ‘아세트아미노펜’입니다! 지금부터 자세히 알아볼까요? 코로나 예방접종 후, 해열진통제 올바르게 복용하는 방법 코로나19 예방 접종이후, 백신에 의한 면역 형성 과정에서 접종 부위의 통증, 발열, 오한, 근육통 등 다양한 면역반응이 나타날 수 있다는 사실, 알고계실 텐데요. 대부분은 특별한 치료 없이도 48~72시간 이내에 회복되지만, 증상 완화를 위해 아세트아미..

03 2021년 09월

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생활에 이런팁이 [🍜장터] 수원남문시장

🍜 장터​ 수원남문시장 ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ​ 수원남문시장 계획도시인 수원에는 우리나라 성곽문화의 백미로 꼽히는 수원화성이 자리하고 있습니다. 수원화성 남문인 팔달문 주변에는 9개의 시장이 있는데, 이 시장들을 통틀어 수원 남문시장이라 부른다고 해요. ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ 팔달문시장 팔달문시장은 화성행궁 축조 당시 정조가 직접 만든 시장으로, 역사상 유일하게 왕이 만든 시장이라는 점이 특징이에요. 옷가게 사장님은 "이 자리에서만 옷가게를 50년 동안 했다"며 멋진 포즈를 취해주셨어요. ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ 지동시장 지동시장은 1970년대 형성된 시장으로 순대, 정육을 팔아요. 유명한 순대타운으로 들어서자 호남순대, 고향집, 전라도집 등의 상호들이 친근한 분위기를 자아냈어요. 철판 위에 푸짐하게 올려진 ..

01 2021년 09월

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생활에 이런팁이 [🥄이달의 맛남] 9월에 꼭 먹어야 할 제철 농산물과 해산물을 공개합니다!

이달의 맛남🥄 ​ 매월 꼭 먹어야 할 제철 농산물과 해산물​을 소개합니다! 무더웠던 여름이 지나가고, 풍요로운 수확의 계절인 가을이 찾아오고 있습니다. 선선한 가을을 맞이한 우리가 맛볼 수 있는 제철 농수산물은 어떤 것들이 있을까요? 제철 농산물과 해산물을 소개하겠습니다! 제철 농산물 ​ 블루베리, 사과, 석류 등 몸에 좋은 음식이 많은 9월 블루베리 ▼▼​​▼ 9월은 몸에 좋은 과실을 많이 만날 수 있는 시기입니다. 대표적인 과일이 블루베리인데요. 미국 타임지에서 10대 슈퍼 푸드 중 하나로 선정한 블루베리는 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 우수합니다. 식이섬유가 풍부하고, 저열량 저지방이라 다이어트에 좋고 눈과 뇌세포 노화 방지에 탁월한 효과를 발휘하죠. 생으로 먹기도 하지만 잼이나 주스 등으로 먹..

31 2021년 08월

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생활에 이런팁이 [생활에 이런 팁이👍] 익숙하지만 불쾌한 냄새! 마스크 속 입냄새 막는 방법

익숙하지만 불쾌한 냄새! 마스크 속 입냄새 막는 방법 코로나19로 인해 언제, 어디서나 마스크를 쓰는 일상이 이어지고 있습니다. 과거에는 몰랐지만 매일 마스크를 쓰고 다니다 보니 알게 된 사실도 있는데요. 바로 구취입니다. 분명 양치와 가글까지 꼼꼼하게 마치고 나왔는데도 어디선가 풍기는 불쾌한 냄새! 많은 분들의 고민으로 자리 잡고 있는 마스크 속 구취 원인과 제거 방법을 알려드리겠습니다. 구취가 생기는 원인은? 마스크가 일상이 된 지 어느덧 2년이 다 되어갑니다. 마스크 생활이 익숙해지면서 불편한 점이 많은데요. 도무지 해결되지 않는 구취 역시 우리를 고통스럽게 하는 문제 중 하나입니다. 보통 구취는 입이나 목 근처 관리가 소홀해 생기는 경우가 많습니다. 구취가 난다면 제일 먼저 의심해볼 부분이 구강인..