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서론 이 책이 베스트셀러에 올랐을 때 지인의 추천을 받아 자존감 문제를 겪고 있는 가족에게 선물했다. 선물하기 전에 미리보기를 통해 본 내용은 체계적으로 자존감과 그것을 이루는 감정에 대해 이해할 수 있도록 쓰여있는 느낌을 받았고, 실제로도 그렇게 쓰여있다. 내가 보려고 산 ..
[자존감이 왜 중요하가] - 자존감(self-esteem) 1) 자신을 어떻게 평가하는가로, 점수 등으로 표현할 수 있다 2) esteem=존경,~라고 생각하다 -> 자(자신을) 존(존중/존경/사랑) 감(하는 정도,감각) - 자좀감의 3대 기본축 1) 자기효능감 : 자신이 얼마나 쓸모있는 사람인지 인식 2) 자기조절감 : 자..
00. 서문 가끔 주위를 둘러보면 자신이 앞으로 어떤 일을 하며 살아야하는지 고민하시는 분이 꽤 많습니다. 특히 취업을 할 시기가 된 분들이 이런 고민을 많이 하는데요, 결과가 잘 안나오고 이런 고민이 길어지게 되면 자존감이 떨어지고 주위 부모님이나 친구 등의 눈치 때문에 스트레..
앵버박사
