웰빙라이프/경락

소사 체칠리아 2007. 10. 16. 11:57
   # 천경근과 외측경근

근명

기시

정지

지배신경

작용

광경근

경부와 흉부의 근막

하악골

안면신경

목에 주름을 잡고 구각을 하방으로 당겨 슬픈 표정을 만든다.

흉쇄유돌근

흉골병 전면과 쇄골의 흉골단

유양돌기, 후두골 상항선

부신경, 경신경

한쪽이 수축하면 머리를 반대로 돌리고 양쪽이 작용하면 얼굴을 위로 올린다.

                 # 전추골근

근명

기시

정지

지배신경

작용

경장근

제1경추~제3흉추의 추체와 횡돌기

제1~제4경추의 추체와 제5~제6경추의 횡돌기

경신경

목을 굴곡

두장근

제3~제6경추의 횡돌기

후두골의 저부

머리를 굴곡

전두직근

환추의 외측과

대공의 앞쪽

후두하신경

외측두직근

환추의 횡돌기

후두과의 외측

머리를 외측으로 굴곡

                 # 외측추골근

근명

기시

정지

지배신경

작용

전사각근

제3~제6경추의 횡돌기

제1늑골

경신경

늑골을 위로 당겨 흉강을 넓힌다.

중사각근

모든 경추의 횡돌기

경추를 앞으로 굽힌다.

후사각근

제4~제6경추의 횡돌기

제2늑골

한쪽만 작용시 목을 외측으로 굴곡시킨다.

                  # 천흉근

근명

기시

정지

지배신경

작용

대흉근

쇄골부

쇄골의 내측단

상완골의 대결절능

내.외측흉신경

상완의 내전과 내측회전을 주도하고
흉골과 늑골을 위로 당긴다.

흉골부

흉골의 외측면과 제1~제6늑연골

복부

외복사근의 근막

쇄골하근

제1늑골의 상연(흉골단)

쇄골의 하면

쇄골하시경

견갑골을 전하방으로 당긴다.

전거근

제1~제8늑골의 외측면

견갑골의 내측연

장흉신경

견갑골의 외전

소흉근

제2~제5늑골

견갑골의 오훼돌기

내측전흉신경

견갑골을 전하방으로 당긴다.

                 # 심흉근과 횡격막

근명

기시

정지

지배신경

작용

외늑간근

제1~제11늑골의 하연

바로 아래 늑골의 상연

늑간신경

늑골을 들어올려 흉강을 넓힌다.

내늑간근

늑골의 상연

늑골의 하연

늑골을 아래로 당겨 흉강을 좁힌다.

흉횡근

흉골체 하부내면, 검상돌기

제2~제6늑연골의 하연과 내면

늑연골을 아래로 당겨 흉강을좁힌다.

늑하근

하위늑골의 늑골각 내면

2~3개 하방의 늑골상연

늑골을 아래로 당겨 내늑간근을 돕는다.

늑골거근

제7경추와 제1~제11흉추의 횡돌기

늑골의 외면

척수신경(흉신경)의 전지

척주의 굴곡과 회전, 늑골을 들어 올려 외늑간근을 돕는다

횡격막

검상돌기에서부터 제9~제12늑골과
요추의 추체

중신건

횡격신경

흉강을 넓히고 좁힌다.

                 # 복벽의 근

근명

기시

정지

지배신경

작용

외복사근

제6~제12늑골의 외측면

장골능의 앞쪽 반, 백선

제8~제11늑간신경, 늑하신경,
제1~2요신경, 장골하복신경

척주의 회전과 굴곡
복부내장 압박
 

내복사근

요근막, 장골능, 서혜인대

제10~제12늑골, 백선, 치골

제8~제11늑간신경, 늑하신경,
장골하복신경, 장골서혜신경

복횡근

제7~제12늑연골, 요근막, 장골능

백선, 치골

복부내장 압박, 늑골을 아래로 당긴다

복직근

치골능과 치골결합

제5~제7늑연골, 검상돌기

제8~제11늑간신경,
늑하신경

한쪽만 작용시 척주 외측굴곡,
양쪽이 동시에 작용시 척주굴곡

추체근

치골상지

배꼽과 치골사이의 백선

늑하신경

복부내장 압박

요방형근

요배근막, 장골능 후부

제12늑연골,
제1~제4요추의 횡돌기

늑하신경, 제1~3요신경

한쪽만 작용시 척주의 외측굴곡,
체간의 굴곡보조

                  # 배부 천배근

근명

기시

정지

지배신경

작용

승모근

후두골의 상항선과 외후두융기,
항인대

쇄골외측 1/3, 견갑극

부신경

견갑골을 위로 당기며, 머리를 뒤나 옆으로 굽힌다.

제7경추와 제1~12흉추의 극돌기

견봉

경신경

견갑골을 내측으로 당긴다(내전)

제5~12흉추의 극돌기

견갑극

흉배신경

견갑골을 아래로 당기면서 외측회전 시킨다.

광배근

제7~12흉추와 요추의 극돌기,
요배근막,장골능

상완골의 결절간구

견갑배신경

상완의 신전, 내전, 내측회전

견갑거근

제1~4경추의 횡돌기

견갑골의 상각과
견갑극사이의 내측연

제3~4경신경

견갑골의 상승

소능형근

항인대, 제7경추와 제1흉추의 극돌기

견갑극 기시부

견갑배신경

견갑골 내전과 회전

대능형근

제2~5흉추의 극돌기

견갑극의 내측연-
견갑극과 하각 사이

                    # 배부의 근(심배근)

근명

기시

정지

지배신경

작용

천군

두판상근

항인대 하반부,
제7경추와 제1~3흉추의 극돌기

측두골의 유양돌기와
후두골의 상항선 외측

제2~5경신경 

두.경부의 신전과 외측굴곡 

경판상근

제3~6흉추의 극돌기

제1~3경추의 횡돌기

척추기립근

요장늑근

장골능

제6~12늑골각

 

척수신경 후지

 

   

 

 

 

 

 

 

 

척주의 신전, 외측굴곡 

흉장늑근

제7~12늑골각

제1~6늑골각

경장늑근

제3~6늑골각

제4~6경추의 횡돌기

흉최장근

요추의 횡돌기, 천골, 장골능

흉추의 횡돌기

척주의 신전, 외측굴곡 및 회전 

 

경최장근

제1~5흉추의 횡돌기

제2~6경추의 횡돌기

두최장근

제1~4흉추의 횡돌기와
제4~7경추의 관절돌기

측두골의 유양돌기

흉극근

제1~2요추와
제11~12흉추의 극돌기

제4~8흉추의 극돌기

경극근

제1~2흉추와 제7경추의 극돌기

제2~4경추의 극돌기

두극근

제1~6흉추와 제7경추의 극돌기,
제4~6경추의 관절돌기

후두골의 상항선과 하항선 사이

심군

흉반극근

제7~12흉추의 횡돌기

제1~4흉추와 제6~7경추의 극돌기

경반극근

제7~12흉추의 횡돌기와
제4~7경추의 관절돌기

제2~5경추의 극돌기

두반극근

제7~12흉추와 제7경추의 횡돌기,
제4~6경추의 관절돌기

후두골의 상항선과 하항선의 사이

다열근

천골, 요추와 흉추의 횡돌기,
제4~7경추의 관절돌기

상위추골의 극돌기

척주의 신전, 외측굴곡, 회전보조

회선근

천골부터 제2경추의 횡돌기

상위추골의 추궁

척주회전 보조

극간근

요추부터 제2경추까지의 추골
극돌기 상면

상위추골의 극돌기 하면

척주신전 보조

횡돌간근

 모든 추골의 횡돌기

상위추골의 횡돌기

척주의 외측굴곡 보조

중배근

상후거근

제6~7경추와
제1~2흉추의 극돌기

제2~5늑골

흉신경의 전지
(상위4개)

늑골을 들어올려 흉강을 넓힌다.

하후거근

제11~12흉추와
제1~2요추의 극돌기

제9~12늑골각 하연

흉신경의 전지
(하위3개)

늑골을 아래로 뒤로 당겨
호기에 관여

 
출처 : 예뻐지는 웰빙경락
글쓴이 : primrose 원글보기
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