북삼관광온천 (27)

    북삼관광온천 인증 2주년 기념 행사

    구미, 대구 인근에 위치한 북삼관광온천에서 "관광온천" 인증 2주년 기념 이벤트를 두 가지 실시합니다. 이벤트1 북삼관광온천 "다이어트 킹"을 찾아라. (기간 2016년 4월~7월) 이벤트2 온천하고 "뉴모닝"받자.(기간 2016년 4월~10월) 1등 기아 뉴모닝, 2등 김치 냉장고, 3등 50인치 티비 외 경품이 ..

    넓은 어깨를 위한 강제 다이어트...하악... (2)

    물구나무서기를 조금 하실 수 있는 분들은 푸쉬업을 밴드의 도움으로 연습하시면 되겠습니다. 오늘의 ‪크로스핏‬, ‪헬스‬, ‎어깨‬와 ‎코어를 한 번에 잡는 중급자를 위한 운동, handstands push up 되겠습니다.크로스핏 스테이션에 어깨를 끼우고 체중에 맞는 밴..

    Tire jump (2)

    Snowboard 스노보드 시즌을 맞아 무릎, 골반, 발목 강화를 동시에 할 수 있는 타이어 점프를 했습니다. 타이어 점프의 특징은 점프 후 착지할 때 충격이 흡수되어 무릎 슬개골이 받는 충격 피로가 상대적으로 적고 발 끝을 타이어에 걸치다 미끌어져도 정강이가 다치지 않아 상대적으..

    악력이 높을 수록 오래 산다는 연구 결과가...

    혈압뿐만 아니라 악력의 세기는 사망 예측, 심장 질환, 뇌졸중에 관해서 사용될 수 있다는 새로운 연구 결과가 캐나다의 연구진에 의해 밝혀졌습니다. 연구팀은 4 년 동안 17 개국에서 140,000에 가까운 성인을 관찰했습니다. 참가자들은 자신의 악력을 유압과 Jamar 동력계 - 핸드 헬..

    북삼 야외 물놀이장 개장_2015 (1)

    북삼관광온천 야외 물놀이장이 2015년에도 개장했습니다. 2015년에는 작년과 달리 10x15m 특대형 풀이 설치가 되었습니다. (최고 수심 90cm, 최저 수심 30cm) 지름 8미터의 원형풀은 1기가 설치되어 있습니다. (최대 깊이 60cm) 구명조끼는 필수이기에 집에서 꼭 챙겨오시고, 현장 렌탈이 가능합니..

    친환경적이면서도 시원한 피트니스 센터

    북삼관광온천 2층에 위치한 피트니스 센터에 친환경적이면서도 시원한 공기를 공급하는 장치를 설치했습니다. 이해를 돕기위해 잠시 디자인에 대해 설명을 해 보도록 하겠습니다. 최초의 컨셉 이미지는 아래와 같았습니다. 공기열 교환기에서 만들어지는 차가운 공기를 그대로 창문으..

    이번주는 Cardio 운동을 해 보는 건 어떨까요? (1)

    봄철, 졸음이 쏟아지는 계절이 돌아왔습니다. 이럴 때 우리의 몸을 더 강하게 만들어주는 운동이 있는데 이름하야~ cardio exercise!!! 카디오(cardio)란 유산소 운동을 의미하는 것으로 아래와 같은 혜택이 있습니다. BENEFITS심장 강화첫 번째는 당신의 심장의 상태를 개선시킵니다. 당신의 심장..

    바른 온천욕 방법 (2)

    도내 각처에 유명 온천지가 있습니다. 온천의 천국 도쿄, 올바른 입욕 방법을 배우면, 온천 효과도 배로 증가될 것 입니다! 최근 들어, 도심에서도 간편하게 즐길 수 있는 온천이 잇달아 등장하고 있습니다. 그런데, 왜 일본인은 이렇게 온천을 좋아하는 것일까요?　 일본에는 「탕치(Touji)..

    온천하고 뉴모닝 자동차 경품 받자~ (2)

    구미 외곽에 위치한 천연온천, 북삼관광온천의 스크린 골프, 클라이밍존, 크로스핏존 오픈 기념으로 행사를 실시하고 있습니다. 휘트니스 회원으로 등록하시면 천연온천과 사우나, 헬스, 스크린 골프, 실내 암벽등반, 크로스핏, 에어로빅, 바디펌프, 요가 모든 프로그램을 무료로 이용하..

    실내암벽(climbing zone)장 스파이더맨 데모. (2)

    일단 위 동영상은 초보의 암벽등반 강습 장면을 찍은 것이고, 여성이나 남성 구분 할 것 없이 모두 가장 기초적인 삼각형의 안전한 모양을 만드는 것에 집중을 하게 됩니다. 한 손을 놨을 때 홀드를 잡고 있는 손과 양 발이 삼각형을 이뤄야 안정적이기 때문에 이 연습을 바탕으로 무게 이..

    크로스핏 센터 디자인 및 완공 (4)

    북삼관광온천 2층 휘트니스 센터에 기존 요가와 에어로빅을 쓰는 넓은 공간이 있었는데, 수업이 없는 11시부터 오후 6시 30분까지는 하루종일 비워두는 안타까운 공간이 있었습니다. 공간 효율을 높이기 위해 일부 공간을 사용해서 멀티 퍼퍼스존(Multi-purpose)을 만들기 위해 계획을 짰습니..

    클라이밍 초급 세션 후기. (2)

    오늘 클라이밍 센터 오픈 기념으로 조현봉 선생께서 암벽등반 기초에 대해 특강을 해주셨습니다. 레벨 13 B 등급이신데, 저같은 초보에겐 거의 신과 같은 경지더군요. 교육 시간이 다 되어가자 기다리는 분들을 위해 잠깐 시범을 보여주셨습니다. 그냥 이 홀더 저 홀더를 빛의 속도로 날라..

    실내 인공암벽장(클라이밍존) 완성. (3)

    북삼관광온천 2층에 있는 실내 인공암벽장(클라이밍존)의 시공이 완료되었습니다. (이것 때문에 카약 피싱도 못 가고 꽤나 바빴습니다.) 그럼 이제 디자인 프로세스 중 중요한 부분을 잠시 소개해 드리도록 하겠습니다. 아래 사진은 홀더를 다 붙인 상태입니다. 경사를 주고 좌측부터 우..

    클라이밍 존 내부 색상 둘 중 어떤 게 좋을까요?

    휘트니스클럽 내부 "클라이밍 존"의 벽체를 지금 목수들이 한창 시공 중인데, 오늘 중으로 끝날 것 같습니다. 당장 내일 색을 칠해야 하는데, 어떤 색상이 좋을까요? 좌측은 연두색, 우측은 노랑으로 정했고, 정면 색상을 하늘색 또는 빨강 둘 중 하나만 고르는 일이 남았습니다. 많은 분들..

    클라이밍 센터 입구 디자인 (2)

    10월 15일 전에 완공을 목표로 북삼관광온천 2층 휘트니스 센터에 클라이밍 센터 공사를 준비 중에 있습니다. 오늘 공사 가견적과 전문가를 모시고 상담을 했고, 늦어도 수요일쯤에는 계약을 맺고 빨리 공사를 진행하려고 합니다. 기존의 탁구장 벽면을 완전히 뜯어내고, 3면을 클라이밍 ..

    온천 광고 메이킹 필름~ 유후~ (3)

    북삼관광온천 메이킹 필름입니다. 아리따운 모델분이 함께 했는데, 하필 제가 중국에 가 있을 동안에 해서 참 아쉬웠습니다. (아, 제가 있어야 좀더 조언도 하고 그런다는 것입니다. 후훗 오해하지 마세요.) 완성된 화면만 보다 제가 아쉬워하니 이렇게 감독님께서 친절하게 메이킹 영상..

    금오산 가을 산행과 온천이란 컨셉의 TV 광고 촬영했습니다.

    제가 중국에 가 있는 동안, 북삼관광온천 TV광고 시리즈 2편 촬영이 있었습니다. 이번 광고 컨셉은 등산 후 온천욕을 즐긴다란 컨셉인데, 금오산의 가을 단풍은 참 유명하죠. 금오산 부분의 촬영은 북삼관광온천과 가까운 금오산 남측면에서 했습니다. 소나무가 구불 구불한 형상으로 참 ..

    북삼관광온천 야외 물놀이장 그늘막 설치. (2)

    7월 중순에 한창 더울 때 북삼관광온천 야외 물놀이장 원형풀1개와 직사각풀 1개 위에 그늘막을 설치를 했습니다. 하지만, 7월 말부터 계속 흐리고, 비가 옵니다. 아이들은 그늘막이 없는 풀의 물이 더 따뜻하다며 거기서만 노네요. ㅎㅎ 에어볼 안에 들어가 놀 수 있는 직사각풀 위에도 그..

    북삼온천 야외 물놀이장 티비 광고 (3)

    북삼온천 야외 물놀이장의 티비광고 최종버전입니다. 아래 동영상과 차이는 "성우!!!" 성우로 활약해주신 분은 모 치과의 원장선생님이십니다. ㅎㅎㅎ 저도 형님 목소리가 이렇게 좋은지 몰랐는데, 파일명을 보고 혹시나 싶어 물어보니 맞다고 하더군요. 도움 주신 모든 분들께 감사드립..

    북삼온천 (북삼관광온천) 야외 물놀이장 전경

    북삼관광온천 야외물놀이장 전경입니다. 셋팅 완료 후 티비 광고 촬영을 찍고, 지금 종료 했습니다. 수영장과는 달리 화학약품을 첨가하지 않고, 온천수를 매일 새롭게 받는 야외 물놀이장이 주 컨셉인데, 티비 광고가 나가면 반응이 어떨까 기대가 됩니다. http://hiheal.kr