건강정보

솔향기 2012. 7. 23. 21:25

콜라겐이란? 콜라겐이 많은 음식은?


아기 피부를 원하시나요?

콜라겐이 무엇인지 그리고 콜라겐엔 어떠한 효능이 있는지
궁금해 하시는 분들이 많습니다
. 특히, 콜라겐하면 여성분들이
가장 많은 관심을 나타냅니다
. 그 이유는 콜라겐이 무엇인지
대충 알고 있기 때문이지요
.

의학적으로 서술하는것보다 이해하기 쉽게 간단히 설명을
하자면
, 콜라겐이란, 우리 몸의 피부 안에는 콜라겐이
함유되어 있습니다
.
나이가 들어 이 콜라겐 함량이
줄어들게 되는데 그러면 얼굴에 주름살이 생기게 됩니다
.
이것이 바로 콜라겐의 정의이자, 특징입니다.

피부 이외에도 관절, 머리카락 등에도 콜라겐이 있습니다.
역시나 콜라겐 함량이 떨어지게 되면
, 피부와 마찬가지로
노화가 되는것 입니다
.

이러한 노화를 최대한 억제를 하기 위해선 콜라겐 섭취를
꾸준히 해줘야 합니다
. , 그럼, 콜라겐의 효능에 대해
알아보겠습니다
.


1,
노화방지를 억제시켜 줍니다.

- 위에서 언급했듯이 콜라겐 함량이 미달할 경우 얼굴에
주름이 생기거나
, 머리카락이 빠지는게 되며, 노화가 됩니다.
콜라겐를 섭취함으로써 이러한 노화를 방지 할 수가 있습니다
.



2,
관절에 도움을 줍니다.

- 콜라겐을 섭취하게 되면 피부 뿐 아니라 관절로
고생하시는 분들에게도 효과가 있습니다
.


3,
탈모예방에 좋습니다.

- 피부와 마찬가지로 머리카락에도 콜라겐이 함유되어
있습니다
. 콜라겐이 부족하게 되면 머리카락이 빠지게
되지요
. 콜라겐 섭취로 머리카락이 빠지는 탈모예방에도
탁월하며
, 머리카락를 윤기있게 해줍니다.


4,
기미, 주근깨을 없애줍니다.

- 얼굴의 최대의 적이 마로 기미와 주근깨 입니다.
콜라겐을 섭취함으로써 기미, 주근깨를 없애는
도움을 줍니다
.

콜라겐 함유가 높은 음식으론, 돼지껍데기나 닭 날개
또는 닭 발에 아주 많이 들어있습니다
. 값도 저렴하고
맛도 좋고
. 많이 드셔서 피부 미인 되세요.


.우리몸은 약 60조개의 세포로 이뤄져 있는데
이들 세포와 세포 사이를 메우고 있는 중요한 성분이
콜라겐이다
.
콜라겐은 몸 속에서 세포와 세포가 떨어지지 않도록
접착제같은 역할을 하는 단백질입니다
. 우리 몸을
구성하는 단백질 중 무려
1/3을 차지하는 중요한 성분입니다.


.머리카락 : 머리카락을 구성하는 케라틴은 구조적으로
콜라겐과 비슷 하다
.
: 각막, 결막의 주성분은 콜라겐입니다.
: 상아질의 18%, 잇몸이나 치근 막도 주로
콜라겐으로 되어있습니다
.
피부 : 표피 아래 있는 진피의 70%는 콜라겐입니다.


.손발톱 : 주성분인 케라틴은 구조적으로 콜라겐과 비슷합니다.
내장 : 각종 내장의 구성에 콜라겐이 관여하고 있습니다.
관절 : 뼈와 뼈를 이어주고 있는 연골의 50%가 콜라겐입니다.
: 뼈의 유기물 중 80%가 콜라겐입니다.
힘줄 : 뼈와 근육을 이어주는 힘줄의 80% 가 콜라겐입니다.


.콜라겐은 나이가 들수록 체내에서 합성하는 힘을 잃게됩니다.
콜라겐은 몸속에서 신진대사를 계속하고 있습니다.
장 속에서 일단 아미노산으로 분해된 후 흡수되어
몸 속에서 새로운 콜라겐이 생성됩니다
.


.18세 정도가 되면 그 속도는 급속히 떨어지기 시작합니다.
(참고로 40세는 18세에 비해 절반 이하가 된다고합니다.)
신진대사가 둔해져, 오래된 콜라겐이 분해되지 않고 계속
축적되면 콜라겐을 합성하는 재료도 부족해짐으로써
콜라겐의 신진대사가 점점 나빠집니다
.


.<노화 = 콜라겐의 쇠약>



1. 피부
: 버석거림, 기미, 주름
2. : 뼈가 약해진다 = 골다공증
3. 관절 : 무릎등의 관절통, 관절염, 부종
4. 머리카락 : 머리카락이 가늘어진다. 탈모, 흰머리
5. 혈관 : 괴혈병, 동맥경화


.탱탱한 피부를 위해 콜라겐 함유 음식 먹기

콜라겐이란 동물의 뼈 ·연골 ·이 ·건() ·피부 외에
물고기의 비늘 등을 구성하는 경단백질
(硬蛋白質)입니다.
교원질
(膠原質)이라고도 한다. 섬유상 고체로 존재하고,
전자현미경으로 보면 복잡한 가로무늬 구조로 되어 있다.
물 ·묽은 산 ·묽은 알칼리에 녹지 않지만 끓이면
젤라틴이 되어 용해된다
.


.트립신 등 단백질 분해효소의 작용은 받기 어렵고,
콜라게나아제의 작용을 받는다. 조직으로부터의 분리는
유기용매 추출
, 산 ·알칼리처리 후 트립신 ·히알루로니다아제를
작용시켜 불용성 물질을 콜라겐으로 얻는다
.


.구성 아미노산은 프롤린 ·옥시프롤린 ·글리신 ·글루탐산
등이며
, 그 중에서도 다른 단백질에 존재하지 않는 옥시프롤린의
함량이 높다는 것이 특징이다
. 콜라겐 분자는 2개의 폴리펩티드
사슬이 감겨 수소결합으로 서로 결합된 콜라겐형 구조이다
.


.콜라겐이 많이든 음식

.가자미의 지느러미



지느러미에는 단백질의 일종인 콜라겐이 들어 있는데
이것이 세포를 단단하게 결합시키는 역할을 하기 때문에
피부미용에도 좋은 효과를 발휘한다
.
그냥 튀기거나 밀가루를 발라 튀기는 등 기름을 이용해서
요리하면 좋으며
, 고아서 먹으면 콜라겐이
손실되지 않아 더욱 효과적이다
.

.닭의 날개

 


닭 날개에는 콜라겐의 성분이 있어 아름다움을 추구하고
고운 피부를 원하는 젊은 여성에게 효과적이라고 합니다.

.두충차


   

 
두충차를 마시면 왜 살이 빠지는가?!
콜라겐이 많이 함유되어 있기 때문이다. 두충차에는 우리 몸의
건강에 없어서 안되는 무기질 등이 다량으로 함유되어 있다
.

따라서 두충차를 마시면 콜라겐(단백질의 일종)의 움직임이
활발하게 되고 중성지방
(피하지방)의 대사도 활성화되어서
피하지방이 잘 쌓이지 않는 체질이 된다
.

또한 두충잎에 들어있는 다양한 무기질들은 현재 몸에 축적되어
있는 피하지방도 서서히 연소하여 감량시키는 역할을 한다
.

.곶감

 


곶감의 비타민 C는 숙취를 없애고 인체의 조직 세포를 연결해
주는 ‘콜라겐’이라는 물질을 생성해 낸다
.

.감잎차

 

    


비타민C (콜라겐) B, 무기질의 칼슘, , 철 그리고 단백질,
탄수화물의 성분을 함유하고 있으며 특히 엽록소가 많이
함유하고 있어 예로부터 건강차로 애용되어왔다
.

.소꼬리

  
  

근육과 관절, 피부 등에 탄력을 주는 특수 고단백식품인
콜라겐을 잔뜩 함유하고있는 소꼬리는 여성들의 산후
보양식과 당뇨
, 빈혈이 있는 환자들의 특별식으로애용되어 왔다.

.도가니탕

  

우리가 즐겨 먹는 도가니탕이 바로콜라겐의 덩어리라고 할 수 있다.
도가니는 동물의 관절부위인데 인간이나 다른 동물들도 관절에
이러한 조직이 있어 자유자재로 운동을 할 수 있는 것이다
.


.그외에 돼지 껍질과 닭발도 있습니다.

 

출처 : ♡ 황혼의 낙원 ♡
글쓴이 : 철마 원글보기
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솔향기 2012. 7. 20. 18:42

                            오메가3란 무엇인가?

약 150년 전 독일의 한 의사는 에스키모인이 결핵에 걸리면 유달리 가래에 피가 많이 나오고, 출혈이 멈추지 않는다는 사실을 알게 됐다. 이는 아마도 에스키모인들의 음식 섭취가 대부분이 동물성이고, 특히 물개고기, 고래고기의 지방섭취와 관련이 있을 것으로 추정됐다. 그 이후 120년이 지난 30년 전 이는 오메가-3에 있는 지방산(EPA)에 의한 것으로 밝혀졌다. 이 물질이 에스키모인의 심장병 발병과 사망률을 감소시키는 데 큰 역할을 한다는 것이었다.

사실 에스키모인들의 심장병 사망률은 비슷한 기후와 풍토를 지닌 덴마크인의 절반밖에 되지 않는다. 그러나 이들이 덴마크로 이주해 살면 심장병 발병률이 비슷해지는 것으로 알려지고 있다.

즉 심장병이 유전적인 요인보다는 먹는 것과 직접 관련이 있다는 뜻이다. 에스키모인 뿐만 아니라 일본·네덜란드 등에서도 생선 소비량과 협심증 발생률은 반비례 한다는 연구결과들이 많다.

오메가-3를 많이 먹으면 왜 협심증과 심장마비가 줄어들까?
핏속의 혈소판은 출혈이 될 때 피를 엉기게 함으로써 더 이상의 출혈을 멈추게 하는 역할을 한다. 하지만 이처럼 피를 엉기게 하는 혈소판의 성질은 거꾸로 혈관에 동맥경화가 진행될 때는 혈관 내에서 엉겨붙으면서 혈관을 막아버리는 역기능을 하기도 한다. 이런 현상이 뇌에 오면 뇌졸중(뇌경색)이 되는 것이고, 심장에 오면 협심증·심근경색증 등이 일어나 심장마비를 일으키는 것이다. 그런데 오메가-3는 이 혈소판이 혈관벽에 붙는 것을 막아 혈전(피딱지) 형성을 방지해 혈관을 보호하는 작용을 한다. 심장병 환자들이 심근경색 예방용으로 아스피린을 매일 먹는 이유도 이것이 혈소판이 엉키는 것을 막는 효과가 있기 때문이다. (*아스피린이 심장마비 예방에 뛰어난 효과가 있는 이유중 하나는 바로 염증을 완화시키는데 도움이 된다는 것이다. 오메가-3지방산은 염증완화는 물론 아스피린과는 달리 예민한 위점막을 상하게 하지 않는다는 것이 특징이다.)

오메가-3는 혈관을 확장하는 작용도 함께 하며, 염증을 억제하는 작용이 있어 손상된 혈관을 회복시키는 역할까지 한다는 사실도 밝혀졌다.오메가-3는 또 면역체계를 활성화시키고, 칼슘의 섭취를 증가시키면서 배출은 감소시켜, 골다공증을 예방하는 효과가 있음도 증명됐다. 오메가-3은 동맥경화증을 호전시키는 효과는 그 자체가 콜레스테롤을 직접 떨어뜨린다기보다는 오메가-3 자체가 갖는 이런 기능 때문으로 볼 수 있다.

오메가-3의 효과
오메가-3를 섭취하면 혈압은 낮아진다. 정상 혈압을 가진 사람에게 그 효과는 경미하지만, 고혈압 환자에게서는 그 효과가 강력하다.  2033명의 남자에게 일주일 두 번 오메가-3가 들어 있는 생선을 먹였더니, 심장마비 발생률이 30% 감소됐다는 연구보고가 있다. 또 다른 대규모 연구에서는 1만1000명의 심근경색증 환자에게 오메가-3를 먹게 한 후 3년반 동안 관찰한 결과, 사망률이 15%가 줄었다. 오메가-3 대신 비타민 E를 섭취한 환자들에게는 사망률의 감소가 별로 없었다. 즉 오메가-3의 좋은 효과는 단지 혈소판에 의한 피딱지 형성을 줄여주는 것만이 아니라는 것이다. 심장병 환자들의 돌연사는 혈관이 막혀서만 오는 것은 아니고 치료가 힘든 악성 부정맥에 의해서도 발생한다.

오메가-3는 이러한 악성부정맥을 어느 정도 막아주는 기능이 있어 돌연사 예방에 일조를 한다는 것이 최근 증명된 바 있다.
이런 악성부정맥을 막는 효과와 혈소판 응집을 막는 작용이 합쳐져 심장병 사망률을 확실히 줄이는 것으로 생각된다.
(오동주·고대구로병원 심혈관센터 교수)

오메가-3의 효과
→ 오메가-3은 치명적인 부정맥 위험을 감소시켜 심장마비의 재발을 크게 줄인다. (미국 심장학회 학술지 ‘순환’)
→ 1주일에 최소 한 번 이상 생선을 먹은 임신부는 아기를 예정일보다 일찍 낳는 조기 출산율이 3.5배 낮다.
(영국 의학지 브리티시 메디컬 저널) 단, 생선에 축적된 중금속을 비롯한 유해성분때문에 임산부의 경우 1주일에 두마리 이상의 생선을 권하지는 않는다. 가능하면 생선이나 물개기름에서 추출하여 정제과정을 거친 오메가-3 보조제를 권장한다
→ 오메가-3를 많이 먹으면 전립선암 위험이 절반으로 줄어든다.   (영국 의학전문지 ‘랜싯’) → 생선회(오메가-3)를 많이 먹는 사람들은 특히 폐암 중 선암(腺癌) 발생률이 50%나 낮다. (영국의 암전문지 ‘암’)
→ 등푸른 생선(오메가-3)을 일주일에 한번 먹는 사람은 한달에 1회 미만 먹는 사람에 비해 뇌졸중 위험이 22% 줄어 들었다. (미국 의사협회지) → 오메가-3 보충제를 복용한 폐경기 여성은 심장병 위험이 27% 감소된다. (임상영양학회지) → 1인당 생선소비율이 많은 나라는 우울증 발생률이 낮다.   (미국정신과학회)  → 한달에 1~3번 생선(오메가-3)을 먹는 사람은 한달에 한번 미만 먹는 사람에 비해 노인성 안질환인 ‘황반변성’ 위험이 약50% 낮다. (미국 안과학회지)  → 오메가-3은 심장마비 환자의 사망 위험을 30%나 감소시킨다.  (영국 의학전문지 ‘랜싯’) → 오메가-3에 함유된 ‘오메가-3 지방산’이 조울증 환자의 증세를 낮춘다. (미국 브리검여성병원) → 오메가-3이 류머티스 관절염과 관절의 통증 등을 완화시킨다.
(미국 브리검부인병원) → 오메가-3이 정신분열 증세를 25%정도 줄인다.  (영국 세필드대학)
→ 오메가-3에 들어있는 ‘DHA’가 치매환자에게 인지기능을 높이고 망상증세를 개선시킨다. (일본 사가미화학연구소)

효 능
고혈압, 콜레스트롤감소, 심장질환 관절염, 당뇨, 동맥경화, 뇌졸증예방 협심증, 두뇌개발, 시력회복 등

오메가3 (물개오일)
오메가3(Omega-3)란 주로 캐나다북극서식 물개에서 추출된 고순도의 불포화 지방산으로써 DHA와 EPA가 그 주성분을 구성하고 있습니다. 일부 지방류의 경우 과다하게 섭취하면 건강에 해롭지만 고순도 불포화지방에 속하는 것으로서 오메가-3라 불리는 지방은 인체에 무해할 뿐만 아니라 건강에 꼭 필요한 필수 성분으로 각광받고 있습니다.

캐나다 북극지방에서 서식하는 물개(인간의 구조와 가장 흡사한 포유류)에서 추출한 오메가 3 성분은 신체의 모든기능을 6살이전의 아이의 기능으로 바란스를 맞추어주는 천연추출물로 꾸준히 복용하면 모든 성인병을 예방, 치료하는 신비의 건강식품입니다.

오메가3 복용효과
1. 관상동맥이 막혀서 혈액순환이 단절되어 조직세포가 괴사되는 심근경색증은 콜레스테롤, 중성지방의 증가가 주된 원인이다. Omega-3는 혈중콜레스테롤 및 중성지방의 수준을 낮추며, 혈전을 방지하고 동맥의 탄력을 높혀주어 혈액의 순환을 왕성하게 한다.

2. Omega-3는 혈소판 응집억제 작용과 혈관확장 작용에 도움을 주어 혈전을 방지하고 고혈압을 낮추는 효과가 있으며,동맥의 탄력성을 높혀 주어 동맥경화를 사전 방지 할 수 있고 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 작용을 하여 고지혈증을 동시에 예방할 수 있다.

3. 간장의 혈류를 개선하여 간장의 지방대사를 원활히 하는 작용이 있어 콜레스테롤이나 중성지방이 조직에 축적되는 것을 방지한다. 또한 간장의 조직세포에 맑고 깨끗한 혈액을 공급함으로써 간의 기능장애를 개선한다.

4. 혈액순환을 개선하여 인슐린을 분비하는 췌장이나 베타세포로의 인슐린 원료수송과 베타세포로부터의 인슐린 분비작용을 원활하게 하여 당뇨병치료에 도움을 준다.

5. 최근의 연구결과에 따르면, 근육은 때에 맞추어 뼈의 성장을 지시하는 역할을 하며 Omega-3는 근육의 이러한 역할을 지원하여 뼈의 형성을 촉진하고 강화 시키는 작용을 한다고 한다.

6.기타 Omega-3는 우울증의 방지 및 편두통의 사전예방과 치료에 도움을 준다고 한다.

*기타연구사례*
최근의 한 연구는 임신중이나 수유기의 태아에게 공급되는 DHA를 보충하기 위하여 추가적인 DHA 섭취가 필요하며 미숙아의 체내조직에는 정상분만아의 조직에서 보다 DHA의 함유가 낮음이 밝혀졌다. Omega-3가 결여된 모유 대용품으로 성장한 유아에게서 시력 및 신경계통의 결함이 나타나는 것도 DHA의 부족에 기인한 것으로 조사되었다.

*상세설명*
가. 제 조
캐나다 북극에 위치한 뉴펀들랜드에서 잡은 물개의 대부분은 Barry Group에서 오일을 일괄적으로 정제하여 생산하고 있다

나. 효 능
피에 농축된 노폐물을 씻어내 피를 맑게 하여 피의 순환을 원활하게 한다. 피에 기름때가 축적되면 피 순환이 어려워 늘 피곤하고 혈압이 오르거나 콜레스트롤 수치가 올라 치명적인 부작용을 일으킬 수 있다.  물개오일을 어린이가 복용하면 두뇌에 피 순환이 잘되어 머리 회전이 빨라지고 시력이 좋아지며 어른들은 고혈압, 관절염, 동맥경화, 심장질환, 뇌졸증, 당뇨, 피로회복, 정력증강, 콜레스트롤을 감소시킨다.  특히 임신한 여성에게는 오메가3가 필수적이다. 오메가3에는 DHP,DPA 성분이 있어 태아 발육, 신경조직, 두뇌조직, 정신발달등에 도움을 주며, 미숙아 발생을 예방하고 건강한 아기의 출산에 크게 기여한다. (Canada Health N Vitality 5월호 2003년 발췌)

다. 성 분
* EPA : 혈액응고와 염증등에 의한 심장질환이나 성인병등을 방지하며, 콜레스트롤을 감소시켜 관절염,심근경색,뇌졸증등을 예방한다.
* DHA : 두뇌개발 및 신경조직을 안정시키며,시력을 좋게하고,안과질환등을 예방한다.
* DPA : 모유에서 찾아볼 수 있는 지방산으로 유아의 신체 및 정신발달에 도움을 준다.
* 오메가3는 불포화 지방산으로 우리몸에 꼭 필요한 성분이지만 몸에서 자체 생성 되지 않으므로 등푸른생선이나 해양동물인 물개에서 추출한 오메가3를 섭취해야 한다.
* 물개오일에서 추출한 오메가3가 일반 등푸른 생선에서 추출한 오메가3보다 효과가 20-25% 우수하다.
(Canada Health Directions Feb/Mar, 2005호 발췌)



출처 : ♡ 황혼의 낙원 ♡
글쓴이 : 철마 원글보기
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솔향기 2012. 7. 20. 18:02

 
子息과 멀어져야 父母가 산다

 

1955~1963년에 태어난 분들이 지금은 50대입니다.

우리나라 사회의 중추(허리)로써 나라발전에 지대한 공을 세운

새대입니다. 퇴직이 43~57세에 이루어지니 앞으로 10년 동안

이분들은 직장에서 퇴직하야 할 운명입니다.

 

오호라, 힘껏 벌어서 자식들 공부시키고 뒷바라지 하고 나니 

지금 퇴직 후 노후가 암담하지 않습니까? 걱정이 지나쳐 통탄

하게 되었습니다.

 

이제라도 자식과 멀어지고 평균 100세 수명세대를 맞았으니 앞

으로 50년은 더 살 방도를 찾아야 합니다.

베이비부머는 800만명으로 추산합니다.(동산마술사) 

 

結婚式場(결혼식장). 웨딩마치가 울려 퍼지는 가운데 新婦(신부)의

아버지가 면사포를 쓴 딸을 데리고 入場(입장)한다. 新婦(신부)를

新郞(신랑)에게 引繼(인계)한 아버지는 사위 의 등을 두드리며 “잘

부탁 하네”라는 當付(당부)를 남기고 아내에게 달려가 손을 잡고

式場(식장)을 나선다.

대기시켜 둔 스포츠카에 올라탄 夫婦(부부)는 단둘이 저녁노을이

가득한 바닷가 도로를 달리며 진정한 自由(자유)를 滿喫(만끽)한다.

‘50歲 以後의 自由’를 내세운 한 生命保險 會社의 CF다. 아비 노릇

하기가 점점 힘들어져서 그런가, 볼 때마다 부러운 생각이 든다.

끝없는 犧牲(희생)으로 平生(평생) 苦痛(고통) 받아 아들이 事業을

하다 진 빚 때문에 자리에서 물러난 名門 私立大 總長에 대해 憐愍

(연민)을 느끼는 이가 적지 않다.

아버지가 平生(평생) 쌓아올린 공든 塔(탑)이 子息(자식)으로 인해

송두리째 무너지다시피 했기 때문이다. 어디 그 大學 總長뿐이랴.

겉보기에는 무탈해 보여도 자식들로 인해 말할 수 없는 苦痛을 받

고 있는 父母가 적지 않다.

집을 넓혀 달라는 40代 아들과 며느리의 성화로 아파트 坪數를 줄

父母가 있고,子女들 結婚시킬 때마다 먼 변두리로 移徙(이사)

夫婦(부부)도 있다.

子息(자식)의 빚 때문에 늘그막에 단칸 傳貰房(전세방)을 전전 하

는 이가 있는가 하면, 年金(연금)마저 差押(차압)당한 이도 있다.

뼈 빠지게 敎育(교육)시키고 職場(직장)까지 얻게 해 結婚(결혼)까

시켜주었지만 철딱서니 없는 子息(자식)들은 끝까지 父母(부모)

의 애프터서비스를 要求(요구)한다. 子女(자녀)들이 태어나 父母

(부모)에게 준 기쁨은 잠시뿐, 그 代價(대가)는 길고 酷毒(혹독)하

다.

지난해 發表(발표)된 한국보건사회연구원의‘2006 전국가족보건 복

지실태조사’ 결과에 따르면 韓國의 父母 열 명 중 아홉 명 가량이

子女가 大學을 卒業하거나 婚姻 就業할 때까지,그리고 그 以後에도

子女 養育을 責任져야 한다고 생각하는 것으로 나타났다.

子女가 있는 1만117가구를 對象으로 양육 責任 時期를 調査한 結果,
‘大學 卒業 때까지’라는 應答이 46.3%에 달했다.이어 ‘婚姻할 때까

지'가 27.0%,‘就業할 때까지’가 11.9%로 뒤를 이었다.

平生 子女를 責任지겠다,意味인 '언제(까지)라도’는 5.5%였다. 先進

平均인 ‘高等學校卒業할 때까지’는 8.6%에 不過했다. 자녀들에

대한 韓國 父母들의 남다른 執着(집착)과 犧牲(희생)을 端的(단적)으

로 보여 주는 數値(수치)다.

6·25戰爭 前後 태어난 韓國의 베이비 붐 世代인 現在의 50代는 우리

社會에서 ‘효(孝)를 행한 마지막 世代요,孝를 받지 못하는 最初의 세

대’가 될 可能性이 높다고 한다. 壽命이 늘어나고 職場에서 밀려 나

는 速度가 빨라지면서 大部分 收入이 없는 老後 30年을 맞게 될 可能

性도 있다.

그렇다면 이제 이 世代는 너 나할 것 없이 언제 어떻게 아름답게 子女

들을 '놓아 버릴’지를 深刻하게 苦悶해야 할 때다. 世上에서 가장 惡性

保險은 子息’이라는 英國俗談도 있지 않은가. 苦痛分擔(고통분담) 通

(통)해 獨立心(독립심) 심어줘야 주변에 智慧(지혜)롭게 자녀들을 獨立

(독립)시킬 準備(준비)를 하는 이들이 있다. ‘자식들에게 도리는 하되

犧牲(희생)은 하지 않겠다’고 作心(작심)한 뒤 實踐(실천)에 옮기는 것

이다.

이들은 우선 집안의 財政狀態와 月收入에 대한 正確한 實態를 子女들

에게 說明해 준다. 父母가 子息들 몰래 끙끙거리면서 무리할 것이 아니

라 苦痛을 分擔해야 한다는 것이다. 이 過程에서 夫婦의 結束과 協助가

무엇보다도 重要하다고 한다. 大學을 마칠 때까지 學費는 대 주고 먹고

자는 것은 解決해 줄 테니 그 以外의 것은 알아서 解決하라고 通報한

夫婦도 있다.

成人 子女의 獨立心 鼓吹(고취)를 위해 방 淸掃(청소)와 빨래를 해 주지

않는 경우도 봤다. “韓國의 모든 父母가 더는 망설이지 말고 ‘지금 당장’

子息에게 들이는 돈을 절반 以下로 줄여야 살아남을 수 있다”고 외치는

이코노미스트도 만났다.

얼마 前에‘경제협력개발기구(OECD) 主要 會員國 中 韓國만 唯一하게
父母의 所得이 높을수록 子女와 만나는 횟수가 늘어난다’는 硏究結果가

나온 것도 韓國 父母들의 決斷을 促求하는 理由다.  - 펌 글 -

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출처 : ♡ 황혼의 낙원 ♡
글쓴이 : 철마 원글보기
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즉그렇다고 생각합니다.