맛 그리고 멋

피스블리 2021. 3. 17. 15:56

노폐물을 걸러주는
우리 몸속의 필터, 신장

 

 

 

 

일명 '침묵의 살인자'라 불리는 신장 질환.

 

생명 유지에 필수적인 장기임에도 이상이
생겼을 때 별다른 전조증상이 없는 까닭이다.

문제를 느꼈을 때는 이미 기능의 많은 부분이

망가진 후인 경우가 대부분이다.

 

 

 

 

혈관 상태를 짐작할 수 있는 장기

신장은 특히 생명을 유지하는 데 필수적이다.
신장이 위치한 곳은 몸 안쪽 깊은 곳 척추 양옆
강낭콩을 닮은 모양에 크기는

성인 주먹 정도며 두 개가 있다.

 

특이한 점은 작은 모세혈관들이

실타래처럼 엉켜 이루어져있다.
그 때문에 신장이 손상되었다는 것은

다른 장기의 이상을 함께

짐작할 수 있는 단서가 된다.

 

서양의학에서 신장이 몸 전체의

혈관 상태를 보여준다고 말하는 이유다.

 

 

 

신장의 기능을 쉽게 설명하면

체내 노폐물을 걸러주는 필터와 같다.
따라서 신장 건강에 이상이 생기면

체내 독소가 제대로 걸러지지 않는다.

 

특히 신장혈관 끝에 있는 사구체라는

모세혈관에 문제가 생기면
제 역할을 하지 못해 단백뇨 현상이 일어난다.
신장은 수분을 조절하고 이뇨작용을 하며
체내 항상성 유지에 영향을 미치기도 한다.


이상 징후를 발견하는 가장 정확한 방법은
내과에서 소변검사나 혈액검사를 받는 것이다.
단백뇨나 혈뇨가 있는지 체크하고,
정확한 진단을 위해 최소

10시간 전부터 금식을 권장

 

 

 

 

눈에 띄는 증상이 없긴 하지만,
신장의 기능이 정상 수준 이하로 떨어지면
보통 얼굴, 손, 다리가 쉽게 붓는데,
심한 경우 아침과 저녁의 체중이

2kg 이상 차이가 나기도 한다.

 

소변에 거품이 많이 생기는데 이는 체내

단백질이 소변에 섞여 나온 것으로 볼 수 있다.

 

소변에서 심한 암모니아 냄새가 난다면
세균 감염 혹은 요로염증의 신장 질환을

의심해 볼 수 있다.
소변 색이 마치 콜라 색처럼 탁하다면
신우신염 혹은 방광염 등의 요로감염이 아닌지
검사를 받아보는 것이 좋다.

 

 

 

 

 

이외에도 귓속에서 알 수 없는 이명이 생기고,
쉽게 피로감을 느끼며, 피부색이 지나치게
검거나 창백해지는 것도 신장 이상의 증상


신장 건강은 평소 철저한 식단 관리와

운동이 많은 도움이 된다.
맵고 짠 음식, 기름지고 자극적인

음식은 가급적 삼가고
좋아하는 운동을 꾸준히 하는 것도

신장 건강을 지키는
중요한 습관이다.

 


출처 : https://blog.daum.net/nhicblog/4348

 

이전 댓글 더보기

3월도 어느새 4번째주네요!
이번 한주도 힘내시길 바랍니다.
늘 건강하세요~₊·*◟(⌯ˇ ɞ ˇ⌯)◜‧*
안녕하세요?서로 공감할때 사람과
사람의 관계 ,감기조심하세요,믿음과
늘 건강빕니다,소중한 포스팅 공감을
추가합니다.
안녕하십니까!
오늘 아침까지 쌀쌀하고,
한낮에 ‘포근’해요.
일교차로 건강관리 잘 하시고...
영동엔 강풍 주의하여야 해요.
서쪽 지역에 황사와 미세먼지가 일부 유입되고...
즐거운 화요일 보내시기 바랍니다.
햇볕이 정말 고운 화요일입니다.
집안에 머물기는 무뢰한 좋은날씨입니다.
쑥이 뾰족하게 얼굴내밀고 차츰 걷는길이
파릇해지네요. 봄소식을 전하는 매일 이어지는
자연의 합창입니다.
일교차가 큰 요즘날씨에 건강유의하시고 행복한
하루되시길 바랍니다.
안녕하세요
미세먼지 나쁨 외출시 마스크 착용
좋은 저녇
웃음 사랑 감사
*종과득과 種瓜得瓜 종두득두 種豆得豆
외 심은 데 외 얻고, 콩 심 은데 콩 얻는다
(뿌린되로 거듬)
건강하고
부자되세요
지환 함두빈
안녕하세요? 우리는 깨달아야 합니다.
삶을 통해 중요한 차이,아직 꽃샘
감기조심하세요,신뢰와늘 건강빕니다.
소중한 포스팅 공감을 추가합니다.
피스블리 이웃님 ^^
화요일 저녁(夕) 시간 때 [인~사] 드립니다.
오늘부터 만 65세 이상 연령층 가운데 요양병원 입소자 및 종사자를 대상으로
[아스트라제네카(Astra Zeneca)] 백신(Vaccine) 접종이 시행되고 있습니다.
따라서, 이에 해당되면 이웃님께서 참고(參考) 하셨으면 좋겠습니다.
한편으로, 정성으로 게시하신 [포스팅(Posting)] ..
[이웃님]의 열정으로 매우~ 매우~ 매우~
관심깊게 [즐~감] 했습니다.
진심으로 [감~사] 드립니다.
오늘도 사회적 거리두기 철저하게 [行] 하시며.
매사 안전하고 효율적인 화요일 저녁 보내소서.
┏┓┏┓
┃┗┛┃APPY♡
┃┏┓┃ DAY~!
┃☆┃┃●^ㅡ^&^ㅡ^●
┗┛┗┛ㅡㅡㅡㅡㅡ♡┘
2021.03.23. 남덕유산 드림
안녕하십니까.
늦은 시간에 들렀다가
올려주신 글에 잘보고 갑니다.
그리고 저의 블로그는 “공개”로 활동을 하다가
개인 사생활 침해로 인하여 “친구공개”로 변경하였습니다.
그래서 “친구신청”을 해주시면 수락을 해드리겠습니다.
번거롭게 해서 죄송합니다.
안녕하십니까!
큰 일교차에다가 강한 바람에 유의하시고
수요일 오늘도 즐겁게 보내시기 바랍니다.
웃음 넘치는 일들이 가득한 하루가 되시기 바랍니다 ^^
안녕하세요
미세먼지 보통
오느 저녁 맑은 밤 하늘을 볼 수 있습니다
웃음 사랑 감사
*명심보감 근학편

인불통고금이면; 사람은 고금의 일을 모르면

마우이금거: 말과소에 옷을 입힌 것과 같은 것과 같다.

건강하고
부자되세요
지환 함 두빈
안녕하세요.~♥
개나리 진달래 목련 벚꽃의 봄 꽃 향기 속에
산천이 곱게 물들고 봄소식을 알려주는 이때
행복한 나날 되시고 이웃과 따뜻한 사랑 나누는
즐거운 하루가 되시기 바랍니다.~~♥
안녕하세요?우리 내면의 아름다움
그 어떠한 것보다 소중합니다,차가운
바람이 햇볕에 가려지고,감기조심하세요
믿음과 늘 건강빕니다,소중한 포스팅 공감을
추가합니다.
벚꽃이 만개했지만 아침 저녁으로 기온차가 심하네여 오늘도 건강 잘 챙기시길.......
따뜻하고 바람도 약한
전형적인 봄날씨
꽃은 서로가 앞다투어 피니
마냥 꽃을 찾아 떠나고 싶은 마음
오늘도 멋지게 보내시기 바랍니다.
안녕하세요
저녁 맑은 밤하늘을 볼 수 있겠습니다
미세먼지 보통
정직하면 행복해요
*● 堅忍不拔<견인불발>

​“굳세고 인내하여 마음을 빼앗기지 않음”아무리 어려운 상황을 맞아도 참고 견디어마음이 흔들리지 않는 모습을 가리킴

건강하고
부자되세요
지환 함 두빈
무서운 병이기는 하지만 절재된 식사와
말씀처럼 관리하면 저처럼 지냄니다
목감기후 신장 신경써야 하고요
제가 오래동안 신장때문에 조심하고 살았는데
십오년전 탈진으로 사구채가 상해
모든기능에 장애를 받아요
투석을 않고 살기 위해 엄청 노력하고
있답니다
다른 장기도 그렇지만 콩팥은 참 힘들지요
소변에 단백로로 거품 심했는데
지인 권유로 죽염차를 마시고 있는데
좋은 효과를 보고 있습니다
신장이 상당히 중요하지요
좋은 자료 봅니다
좋은 정보들 보고갑니다...
무섭네요ㅜㅜ 아프면 안되요 절대절대...