닥터스영상의학과

닥터스영상의학과 2016. 6. 21. 11:53

일자목증후군(거북목증후군)
목은 7개의 척추와 그 척추를 연결해주고 있는 디스크와 수많은 근육과 인대로 구성되어 있습니다.

경추를 X-ray로 촬영을 하거나 옆에서 보았을 때 C자 형태로 척추의 정상적인 커브를 나타내고 있어야 하는데 일자 형태의 수직으로 변형된 상태를 일자목증후군 또는 거북목증후군이라고 합니다.



경추의 C자 커브는 스프링처럼 충격을 분산시키는 역할을 하는데 일자목이 되면 충격 완화 능력이 현저히 떨어져 외부 충격이 척추에 고스란히 전달되어 빠르게 디스크 퇴행을 유발 하여 목 디스크가 발생시키게 됩니다.



일자목증후군(거북목증후군) 발생 원인
일자목증후군의 원인으로는 좋지 않은 자세를 장시간 유지하거나 반복적으로 취하는 행동에서 유발 됩니다.

작업을 할 때 부족한 휴식시간 등은 목뼈나 어깨 주위의 근육을 불필요하게 긴장시켜 근육 내의 압력을 증가시킴으로써 통증을 유발하고 이러한 일상적 행동 만성화가 될 경우에는 정상적인 경추의 곡선마저 변화시키게 됩니다.

특히, 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 구부정하게 목을 앞으로 빼고 본다든지 책을 보거나 공부할 때 웅크리고 하는 습관 등은 좋지 않은 자세입니다.



일자목증후군(거북목증후군) 증상
일자목증후군의 증상으로 목, 어깨, 팔과 손이 아프고 저리며 두통과 무력감이 생깁니다.

눈이 뻑뻑하고 통증을 느끼며 눈이 침침합니다.

때때로 팔에 마비 증세도 느끼게 됩니다.