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닥터스영상의학과 2016. 7. 26. 14:28

우리의 목은 7개의 척추와 이 척추들을 연결해주는 디스크,그리고 수많은 근육과 인대로 이루어져 있습니다.

목의 기능은 머리를 지지하고 안전성을 유지하며 그에따라 자유로운 움직임을 할수있게 되어 있습니다.

특히 경추1번과 2번은 우리의 생명과도 같은 연수의 끝부위를 감싸고 있고 뇌로 혈액과 산소를 공급해하는 척추동맥의 통로이며 나머지 5개의 경추들은 연수와 연결되어 척수를 보호하고 신경의 통로 역할도 합니다.



일자목이란?

본래 완만한 C형곡선이어야 하는 목뼈가 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해 목주위 근육의 경직등으로 균형이 무너져 똑바로 일자로 변한것을 말합니다.

또한 이러한 일자 형태에서 상부 경추가 앞쪽으로 튀어나와 목이 앞으로 빠진 경우를 거북목증후군이라 부릅니다.



이러한 형태는 통증을 유발시키고 바른 자세를 가지지 못하게 하며 척추의 정렬 이상으로 만서피로와 같은 여러질환을 야기하며 햘액순환장애를 초래하기도 하여 뒷목당김,두통,어지러움,손저림을 가져올수 있습니다.

이로인해 집중력이 떨어져 업무효율과 학습능력의 저하를 가져올수 있습니다.



일자목의 원인

장기적으로 책상에 오래 앉아 있는 경우

턱을 괴는 자세

모니터나 핸드폰,거울등을 장시간 내려다보는 경우

접촉사고 등의 교통사고로 인한 경추부의 충격

높은 베개를 자주 사용할 경우 경추와 척추의 긴장

체중 과다로 바른 자세를 취할수 없는 경우

하이힐이나 발에맞지 않은 신발을 자주 신는 경우와 평발이 있는 경우



가만히 있어도 목이 앞으로 구부정하게 굽어져 거북이 목처럼 보이는 것으로,이는 통증을 유발시켜 바른 자세를 가지지 못하고 척추의 정렬 이상으로 여러 척추질환을 야기 시킵니다.

미관상으로도 좋지 않아 자신감까지 결여시키게 됩니다.

혈액순환장애를 초래하기도 하며,뒷목당김,두통까지 유발합니다.

이로인해 집중력이 떨어져 업무효율과 학습능력의 저하를 가져올수 있습니다.



일자목을 방치하게 되면 정상적인 C자형커브가 반대방향으로 나타나게 되는것을 말하며 이는 경추부의 추간판 팽윤이나 추간판탈출증이 올수 있습니다.

경추부의 신경자극 증상은 경추의 동통과 두통 또는 어깨쪽 통증이 자주 동반되며 어떠한 일상생활 동작속에서 자주 목을 삐게 될수있습니다.

방치하게 되면 팔저림이나 방사통 그리고 근육약화 등이 동반되어 전형적인 디스크 증상으로 진행될수 있습니다.