#물곰요리/스페셜메뉴

물곰의 하품 2017. 1. 5. 15:25


땡긴다~ 한겨울이 찾아오면 아랫배 꼬르륵 꼬르륵~

별미 먹고 싶다~ 겨울철 별미가 너무 먹고 싶어~


바라보다~ 과메기 바라 보고 있어도 기쁘다~

겨울에 정말 맛있는 음식

-과메기 효능-

1. 비타민 A 많이 들어있어 시력보호와 건강 향상에 도움을 준다

2. 비타민 E 들어있어 피부미용과 노화방지에 좋다


-과메기 손질법-

1. 가위로 과메기 꽁지 자르기

2. 손으로 껍질을 벗긴다

3. 가위로 비스듬히 자른다


-과메기 보관방법-

1. 랩으로 싼다

2. 냉장고 보관 1주일~ 10일