미소가있는치과 이야기/시사상식

미소 2014. 9. 25. 11:14

 

 

 

 

안녕하세요~ 대전 미소가있는치과에요^^
웃음이 주는 효과는 크죠?
아무리 힘들고 지치는 순간이라도 한번 활짝 웃고나면 기분이 좋아지게되는데요~
그래서 삶이 힘들고 지칠수록 우리를 웃게 해주는 무언가에 기대게되요~!
그래서 오늘은 웃음의 효능에 대해 알려드리려구해요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

빅터 프랭클이라는 유명한 정신과 의사는 나치 시대에 홀로코스트를 견딘 후
의미 치료를 창안한 인물인데요~
삶과 죽음의 경계에서 극심한 스트레스에 시달렸던 유태인 수용소에서의
일상을 회고한 그의 책을 보면 그러한 삶 속에서조차 사람들은
웃음을 열망했다는 것을 알 수 있어요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

극단적인 상황조차 웃음으로 승화하여 팽팽한 마음의 긴장을 풀려고 노력했던거죠!
그리고 그렇게 웃으려하고 웃을 수 있는 능력을 유지했던 사람일수록
그곳에서의 생존률이 높았다고하네요~

 

 

 

 

 

 

 

 

이처럼 극단적인 상황이 아니라도 일상을 살아가는 우리도
삶의 긴장과 스트레스를 견디는 데에 웃음을 활용한다고해요~
웃음이야말로 사람들을 건강하고 행복하게 해주는 중요한 조건 중의 하나인데요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

삶의 많은 도전과제를 잘 이겨내고 성공적으로 행복하게 사는 사람들은
모두 웃을 줄 아는 사람들, 웃음을 활용할 줄 아는 사람들이라고 해요~
이와 함께 웃음은 건강에도 여러모로 좋은 영향을 끼쳐
매일 웃으면 건강을 확실하게 챙길 수도 있어요~^^

 

 

 

 

 

 

 

웃음은 스트레스 수치를 낮춰 고통을 완화하며 여분의 칼로리를 태울 수 있고
엔도르핀이 나오게해 기분이 좋아질 수 있으며 인체의 염증을 줄이고 내부 장기를
마사지해줄 수 있어 여러분의 건강에 도움이 된다고해요^^
그러니 여러분도 기분 좋은 미소를 짓는 것이 중요하겠죠~?