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β˜Žλ¬Έμ •ν™”λ³‘ν•­μ•„λ¦¬ 2021. 1. 6. 05:43


































πŸŽ„ν—ˆλ¦¬κ°€ μ•„ν”ˆ 10가지 μ΄μœ πŸŽ„

1. μ‹ ν—ˆμš”ν†΅

μ‹ μž₯κΈ°λŠ₯이 μ•½ν•΄μ Έμ„œ λ°œμƒν•˜λŠ” μš”ν†΅μœΌλ‘œ 무거운 것을 λ“€κΈ°κ°€ μ–΄λ ΅κ³  μ†Œλ³€μ„ λ³Ό λ•Œ 각쒅 뢈편감이 μƒκΈ°κ±°λ‚˜ μ„±μš•μ΄ λ–¨μ–΄μ§€λŠ” 증상을 λ™λ°˜ν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. ν—ˆλ¦¬λ₯Ό 잘 νŽ΄μ§€ λͺ»ν•˜κ³  쑰금만 ν”Όλ‘œν•΄λ„ 금방 ν—ˆλ¦¬κ°€ μ•„ν”„κ³  μž₯μ‹œκ°„ μ„œ 있기 νž˜λ“  증상이 λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€.

2. λ‹΄μŒμš”ν†΅

ν—ˆλ¦¬λ‚˜ 등이 μ•„ν”„κ³  결릴 λ•Œ ν”νžˆ 담이 κ±Έλ Έλ‹€ 담이 λ“  것 κ°™λ‹€λ©΄μ„œ μ—¬κΈ°μ €κΈ° λŒμ•„λ‹€λ‹ˆλ©΄μ„œ μ•„ν”„λ‹€λŠ” ν‘œν˜„μ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. μ²΄λ‚΄μ˜ 노폐물이 μ œλŒ€λ‘œ λ°°μΆœλ˜μ§€ μ•Šκ³  μŒ“μ΄λŠ” ν˜„μƒμ„ ν•œλ°©μ—μ„œ λ‹΄μŒμ΄λΌκ³  λ§ν•˜λŠ”λ° 기름진 μŒμ‹μ„ 많이 λ¨Ήκ±°λ‚˜ 노폐물 배좜이 μš©μ΄ν•˜μ§€ μ•Šμ€ μ²΄μ§ˆμ—μ„œ 많이 λ°œμƒν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€.

3. μ‹μ μš”ν†΅

체증으둜 인해 ν˜Ήμ€ ν‰μ†Œ μ†Œν™”κΈ°κ°€ μ•½ν•œ μ‚¬λžŒμ΄ 과식을 ν•˜μ—¬ ν—ˆλ¦¬κ·Όμœ‘μ΄ κΈ΄μž₯ν•΄ 톡증을 μœ λ°œν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. ν­μŒν­μ‹μ„ μŠ΅κ΄€μ μœΌλ‘œ ν•  경우 μœ„μž₯에 μŠ΅μ—΄(λ…μ†Œ)이 μΆ•μ λ˜μ–΄ μ‹ μž₯κΈ°λŠ₯을 μ•½ν•˜κ²Œ ν•΄μ„œ μš”ν†΅μ΄ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€.

4. μ’Œμ„¬μš”ν†΅

무거운 물건을 λ“€κ±°λ‚˜ λ°œμ„ ν—›λ””λ””λŠ” λ“±, ν—ˆλ¦¬λ₯Ό μ‚λ—ν•œ κ²½μš°μ— 주둜 λ°œμƒν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. ν—ˆλ¦¬λ₯Ό 잘 νŽ΄μ§€λ„ 움츠리지도 λͺ»ν•  μ •λ„λ‘œ 톡증이 μ‹¬ν•œ μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€.

5. μ–΄ν˜ˆμš”ν†΅

높은 λ°μ„œ λ–¨μ–΄μ§€κ±°λ‚˜, ꡐ톡사고λ₯Ό λ‹Ήν•˜λŠ” λ“±μœΌλ‘œ ν˜ˆμ’…μ΄ μƒκΈ°κ±°λ‚˜ μ†Œμœ„ 'λ‚˜μœ ν”Ό'라고 ν•˜λŠ” ν˜ˆμ•‘μ •μ²΄ λ“±μœΌλ‘œ 인해 μƒκΈ°λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€.

6. ν’μš”ν†΅

μž₯μ‹œκ°„ μ°¬λ°”λžŒμ— λ…ΈμΆœλ˜μ—ˆμ„ λ•Œ λ°œμƒν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. 톡증이 쒌츑 ν˜Ήμ€ 우츑으둜 μ˜€λ©΄μ„œ 닀리 μ•„λž˜κΉŒμ§€ μ•„ν”„κ³  λ»£λ»£ν•˜κ²Œ μˆ˜μΆ•λ˜μ–΄ λ‹ΉκΈ°λŠ” λŠλ‚Œμ΄ λ“œλŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. ν”νžˆ μ–΄λ₯΄μ‹ λ“€ 쀑에 λ°”λžŒ μ¬λ©΄μ„œ λ¬΄λ¦¬ν•˜κ³  λ‚˜μ„œ ν—ˆλ¦¬κ°€ μ•„ν”„λ‹€κ³  ν•˜λŠ” κ²½μš°μž…λ‹ˆλ‹€.

7. ν•œμš”ν†΅

μ°¨κ³  λƒ‰ν•œ κΈ°μš΄μ— μ˜ν•΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. 날씨가 κ°‘μžκΈ° μΆ”μ›Œμ§€κ±°λ‚˜ μΆ”μš΄ λ°©μ—μ„œ 자고 λ‚˜μ„œ κ°‘μžκΈ° ν—ˆλ¦¬μ— 톡증이 생기고 λͺΈμ΄ λ¬΄κ±°μ›Œμ§€λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€.

8. μŠ΅μš”ν†΅

λΉ„κ°€ μ˜€κ±°λ‚˜ 날씨가 흐릴 λ•Œ 톡증이 μ‹¬ν•΄μ§€λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. λΉ„λ₯Ό 자주 λ§žκ±°λ‚˜ 저기압인 지역, μŠ΅ν•œ μ§€μ—­μ—μ„œ μƒν™œν•˜λŠ” 경우 ν—ˆλ¦¬κ°€ λ¬΅μ§ν•˜κ³  λͺΈμ΄ μΆ• μ²˜μ§€λŠ” λ“― ν•œ μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€.

9. μŠ΅μ—΄μš”ν†΅

ν‰μ†Œμ— 기름기가 λ§Žμ€ μŒμ‹μ„ λ„ˆλ¬΄ 많이 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 경우 체내에 μŠ΅μ—΄(노폐물, λ…μ†Œ)이 μŒ“μ΄κ²Œ λ˜μ–΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€.

10. κΈ°μš”ν†΅

슀트레슀둜 인해 λ°œμƒν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. κ³Όλ„ν•˜κ²Œ 신경을 μ“°κ±°λ‚˜ κ°μ •μƒνƒœκ°€ 쒋지 μ•Šμ„ λ•Œ, 기의 흐름이 λ‚˜λΉ μ Έ λ°œμƒν•˜λŠ” μš”ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€.