Welcome to Wild Rose Country

아름다운 캐나다의 로키산맥과 광활한 대평원의 동네로

20 2021년 06월

20

Just Because..../Odds and Ends 커피가 건강에 이롭다네요.

나처럼 커피를 좋아하는 사람들에게 아주 반가운 연구 결과가 발표된 것을 며칠 전에 뉴욕타임즈 신문 기사에 게재되어서 관심 깊게 챙겨 읽어 보았다. 이 연구 보고에 의하면, 커피의 주요 성분인 카페인은 파킨슨 병, 심장병, 당뇨, 담석증 우울증, 간경화, 간암, 멜라노마(피부암), 전립선암 그리고 자살을 저하시켜주는 것으로 나타났다고 밝혔다. 그동안 전 세계에 걸쳐서 커피가 인체에 미치는 영향에 대해서 수많은 연구가 진행되어 왔다. 20만 명을 대상으로 최고 30년까지 지속적으로 조사한 결과에 따르면 하루에 4-5 컵(8-oz 250 cc)을 마신 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해서 젊은 나이에 사망률이 15% 낮다고 한다. 가장 확연한 차이는 커피를 마시는 사람들의 자살률이 그렇지 않은 사람들에 비해서 ..