27 2021년 02월

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건강 반려동물의 코로나19 감염. 증상과 전파 가능성은?

코로나19 바이러스가 장기화하면서 동물에게도 코로나19가 위협이 되고 있다. 중앙방역대책본부가 밝힌 내용에 따르면 경남 진주의 한 기도원에 거주하는 신도의 고양이에서 코로나19 바이러스가 검출됐다. 앞서 고양이를 기르던 사람 역시 코로나19 확진 판정을 받았다. 국내뿐 아니라 해외에서는 이미 동물의 감염 사례들이 확인됐다. 영국의 한 대학 연구소는 코로나19로 강아지와 고양이 등이 감염될 수 있다는 연구 결과를 내놓은 바 있고, 홍콩에서도 코로나19 감염자가 키우던 강아지, 포메라니안 종에서 바이러스 양성 반응이 나왔다는 현지 언론 보도가 있었다. 일본에서도 코로나19 감염자가 키우던 반려견 2마리가 양성 판정을 받기도 했다. 강아지와 고양이 외에도 호랑이 등 5종류에서 100건이 넘는 감염 사례가 전 ..

댓글 건강 2021. 2. 27.

26 2021년 02월

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건강 아침밥, 선택이 아닌 필수! 아침밥 효과

코로나19로 인해 집에서 생활하는 기간이 길어지게 되면서 불규칙한 생활 패턴과 건강하지 못한 식습관이 이어질 수 있어 각별한 주의가 요구된다. 요즘에는 제때 식사가 아닌, 편한 시간에 자율적으로 해결하는 일도 빈번하다. 특히 아침 식사를 거르고 아침과 점심 중간에 ‘아점’으로 때우거나 끼니를 간식이나 군것질로 대체하는 경우도 있다. 하지만 아침밥은 가족 모두의 건강과 밝은 미래를 만들어 가는 출발점이라는 점에서 매우 중요한 의미를 지닌다. 아침밥을 꼭 먹어야 하는 이유에 대해서 알아본다. 아침밥을 먹는 학생이 수능 점수가 좋다? 정말 그럴까? 일리가 있지만 의구심도 생기는 문구로 자녀를 키우는 부모라면 솔깃할 수밖에 없다. 하지만 의외로 간단한 논리이다. 인체는 잠을 자는 동안 음식을 섭취할 수 없으므로..

댓글 건강 2021. 2. 26.

25 2021년 02월

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제도 2021년, 건강보험 제도가 달라집니다! -의료취약계층 1편-

2021년, 건강은 올리고👍 부담은 내리고👎 새로워진 건강보험 제도를 여러분에게 소개해드립니다🥰 새로워진 건강보험 STEP.1 재난적 의료비 지원사업 제도 과도한 의료비로 인한 경제적 부담을 덜어드립니다🤗 새로워진 건강보험 STEP.2 저소득층 의료비 본인 부담 기준금액 인하 재난적 의료비 사전 신청 기한이 확대됩니다😏 새로워진 건강보험 STEP.3 희소·긴급 의료기기의 지원 범위 추가 희소·긴급 의료기기가 재난적 의료비 지원 범위에 포함됩니다😲 새로워진 건강보험 STEP.4 본인부담 상한제 항목 확대 연간 본인 일부 부담금 총액이 본인 부담 상한액을 초과할 경우 공단에서 부담하는 제도입니다 😉 새로워진 건강보험 STEP.5 당뇨병 관리기기 본인부담 상한제 적용 확대 소득 분위별 기준을 꼭! 확인해주세요..

댓글 제도 2021. 2. 25.

25 2021년 02월

25

건강 적정 수면시간, 지키지 못하면 건강이 위험하다? 수면시간의 중요성

과유불급은 만고불변의 진리입니다. 잠도 예외가 아닙니다. 너무 많이 잠을 자는 것도 충분히 자지 못한 것과 마찬가지로 건강에 해로우니, 무엇보다 적정 수면을 지키는 게 중요합니다. ‘잠이 너무 적어도 문제, 많아도 문제'라는 상식은 여러 연구결과로 확인할 수 있습니다. 서울대학교 의과대학 예방의학 교실 강대희 교수와 대학원 의과학과 김의영 박사과정 학생 공동 연구팀은 국가 건강검진에 참여한 성인 13만 3천 608명(남 4만 4천 930명, 여 8만 8천 678명)을 대상으로 수면시간과 대사증후군의 상관관계를 분석해봤습니다. 그랬더니, 수면시간이 6∼8시간보다 많거나 적으면 만성질환을 부르는 대사증후군 위험이 최대 40% 가까이 높아지는 것으로 나왔습니다. 대사증후군은 복부비만, 고중성지방혈증, 낮은 고..

댓글 건강 2021. 2. 25.

24 2021년 02월

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건강 농촌진흥청이 선정한 2월의 식재료, 깻잎의 효능

농촌진흥청이 2월의 식재료로 선정한 깻잎은 들깨의 잎이다. 들깨는 통일신라 시대부터 한반도에서 재배된 작물이다. 잎은 식용하고, 가을철에 얻은 씨는 기름을 짜거나 가루를 만들어 이용한다. 근래엔 잎(들깨)의 수요가 급격하게 늘어나면서 잎만 생산하기 위한 잎들깨용 품종이 따로 나와 있다. ​ 깻잎은 향긋한 향을 갖고 있어 각종 요리에 빠지지 않는 감초 같은 채소다. 세계에서 오직 한국인만 즐기는 채소이기도 하다. 우리 국민은 연간 1인당 약 1.5㎏의 깻잎을 섭취한다. 깻잎은 상추와 함께 쌈 채소를 대표한다. 대개 불고기·갈비·생선회를 먹을 때 곁들인다. 맛과 향이 진하고 고소해서 냄새가 강한 고기와 궁합이 잘 맞는다. 생선의 비린내를 없애줘 생선회의 쌈 채소로도 그만이다. 생선·고기의 비릿한 냄새를 잡아..

댓글 건강 2021. 2. 24.

23 2021년 02월

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제도 공공의료 이야기 - 심화편 : 대한민국 의료 서비스의 상향평준화

대한민국 의료서비스의 상향평준화, 공공의료🏥 공공의료의 역할과 중요성! 두 번째 이야기, 심화편으로 함께 만나볼까요? 코로나19 환자의 약 80%가 공공병원에서 치료했다❓ 이미 공공의료 이야기 1편을 보신 분들은 알 텐데요❗ 모두가 공공병원 시설의 부족을 해결하기 위해 수많은 노력들을 하고 있습니다👏👏👏 공공병원이 늘어나면 좋은 점 👍 생명과 직결되는 의료 서비스 보장 ✌️ 지역 내에서 안정적 진료 가능 또한 대한민국의 건강 수준이 오르면서 지역 일자리 창출까지 ❓❗ 그 외에 공공병원으로 인한 장점은 무궁무진합니다😉 대한민국의 의료를 책임지는 공공병원 🏥 심화편을 통해 더 자세하게, 더 확실하게 알아놓으세요 🥰 공공의료 이야기-기초편을 보지 못했다면? https://url.kr/euor2a 공공의료 이야..

댓글 제도 2021. 2. 23.

23 2021년 02월

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건강 코로나19 백신, 내 접종 시기는 언제일까?

이달 마지막 주 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신이 국내에 공급되면서 우리나라도 접종에 착수할 예정이다. 이달 가장 먼저 코로나19 백신을 맞는 사람은 요양병원이나 요양시설에 입소한 환자들, 해당 병원·시설에서 일하는 종사자들이다. 이어 코로나19 환자를 치료하는 의료진도 이달 백신을 맞는다. 고령자 같은 고위험군, 의료진 등 사회 필수서비스 인력을 제외한 일반 사람들의 접종은 대부분 하반기로 예정돼 있다. 일반인 중에서도 나이가 많은 사람, 만성질환을 가진 사람, 교육이나 보육 시설 종사자 등이 먼저 백신을 맞게 될 전망이다. 2월 24일 국내 제약업체에서 위탁생산된 아스트라제네카 코로나19 백신 공급이 시작되고 25일 전국 요양병원과 보건소로 이송된다. 따라서 아스트라제네카 백신의 본격 접..

댓글 건강 2021. 2. 23.

22 2021년 02월

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건강 노폐물을 걸러주는 우리 몸속의 필터, 신장

일명 ‘침묵의 살인자’라 불리는 신장 질환. 생명 유지에 필수적인 장기임에도 이상이 생겼을 때 별다른 전조증상이 없는 까닭이다. 문제를 느꼈을 때는 이미 기능의 많은 부분이 망가진 후인 경우가 대부분이다. 우리 몸에서 신장이 하는 일, 그리고 신장 건강을 위한 똑똑한 실천 방법을 알아보자. 혈관 상태를 짐작할 수 있는 장기 모든 장기가 저마다 중요한 역할을 하지만, 신장은 특히 생명을 유지하는 데 필수적이다. 신장이 인체에서 차지하는 비율은 전체 체중의 0.4% 남짓. 그런데 이 작디작은 장기는 한 번 문제가 생기면 증상이 급속도로 악화하는 것은 물론, 건강한 상태로 완벽하게 회복하기가 매우 어렵다. 게다가 심할 경우 생명이 위험해지는 상황까지 닥칠 수 있다. ​ 신장이 위치한 곳은 몸 안쪽 깊은 곳 척..

댓글 건강 2021. 2. 22.