25 2022년 05월

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건강 두통과 스트레스 지수가 높다면, ‘식물 집사’ 어떠세요? : 정신 건강에 긍정적인 효과를 주는 ‘반려 식물’

반려동물과 같은 개념으로 반려 식물이 크게 인기를 끌고 있다. 반려 식물은 반려동물에게 들이는 애정만큼 식물을 가꾸고 교감하는 것을 의미하여 식물 집사라는 애칭도 생겼다. 무럭무럭 자라는 푸른 잎을 가꾸며 돌보는 것이 정서적인 교감과 힐링에 큰 도움을 준다는 반려 식물의 효과에 대해 알아본다. 두통 해소와 스트레스 지수를 낮추는 데 좋은 ‘반려 식물’ 식물에 애정을 주며 교감하는 ‘식물 집사’ 한남동에 거주하는 김인영(여, 56세) 씨는 2년여 전부터 식물이 천연 공기청정기 기능을 해 미세먼지를 줄이는 데 효과가 있다고 하여 집에 식물을 하나둘씩 들이게 되었다. 하지만 지금은 단순히 식물이 공기 청정을 도와주는 그 이상의 힐링을 느끼며 반려 식물에 푹 빠져 있다. 처음엔 직장 생활로 인한 바쁜 일정으로 ..

댓글 건강 2022. 5. 25.