17 2022년 05월

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소통/이벤트·공모전 국민건강보험공단 5월 페이스북 EVENT | 가정의 달 5월, 사랑하는 사람에게 마음을 표현하세요♥️

[국민건강보험공단 5월 페이스북 EVENT🎁] 가정의 달 5월, 사랑하는 사람에게 마음을 표현하세요👪️💞 사랑하는 친구, 가족, 연인을 태그하고 응원과 사랑의 메시지를 전달해봐요 💌 ⠀ 💟참여채널: 국민건강보험공단 페이스북 채널 *참여댓글달러 바로가기👉https://www.facebook.com/nhis.korea/?ref=page_internal ⠀ 💟참여방법 ☝️ 국민건강보험공단 페이스북 채널 팔로우! ✌️ 사랑하는 친구, 가족, 연인을 태그하고 전하고 싶은 말을 댓글로 남기기 ex) @엄마 @아빠 항상 사랑해용 올해도 건강하세요♥️ ⠀ Tip. 태그된 친구도 함께 정성 어린 답글을 남기면 당첨확률 UP ❗️ ⠀ 💟참여기간: 2022.05.17.(화)~2022.05.24.(화) ⠀ 💟당첨자 발표: 2..

19 2022년 04월

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건강 디톡스 다이어트, 디톡스 음료 체중 감량, 독소 배출 가능할까? 몸에 좋을까?

한동안 디톡스 다이어트, 디톡스 음료 등 디톡스가 유행이었는데요. 디톡스의 장단점에 대해 알아보겠습니다. ​ ​ 디톡스 다이어트, 디톡스 음료... 디톡스가 무엇이죠? 디톡스는 영어로 ‘detox’로 몸속에 쌓인 유해 물질을 제거하는 것을 뜻합니다. 유해 물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고, 신장, 폐, 피부 등을 통한 노폐물의 배출을 촉진하는 것입니다. 흔히 디톡스를 위해 채소와 과일을 갈아 만든, 일명 디톡스 음료만을 섭취하기도 합니다. 기타 음식물을 전혀 섭취하지 않고 오로지 디톡스 음료만 먹어, 체중 감량과 독소 배출의 효과를 볼 수 있다는 디톡스. 하지만 이러한 디톡스는 오히려 건강을 해치기 십상입니다. ​ ​ ​ ​ 디톡스 다이어트, 디톡스 음료로 체중 감량 가능할까? 디톡스 음료만..

댓글 건강 2022. 4. 19.

21 2022년 03월

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건강 코로나19 자가격리 · 재택 치료 중 응급 상황 대처법 3탄 : 숨 찰 때

​호흡곤란은 숨을 쉴 때 어렵고 힘들며 불쾌함을 느끼는 증상을 말합니다. 건강한 사람도 운동 시에 호흡곤란을 느낄 수 있으나 호흡곤란이 예상되지 않는 일상 활동이나 휴식 시 힘든 증상을 느끼는 것은 병적인 소견이라 할 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 중증 질병의 원인이 되는 호흡곤란 호흡곤란이 수시간에서 수일 내에 급격하게 발생한 경우 정서적인 흥분, 통증 등으로 숨을 빠르게 몰아쉬어서 발생하는 과호흡증후군처럼 비교적 위험하지 않은 상태도 있을 수 있지만 많은 경우 심근경색, 폐색전증, 폐부종, 기도 이물에 의한 질식, 폐기종, 폐렴, 급성 천식 악화 등 즉각적인 치료를 요하는 중요한 질병이 있을 가능성이 높으므로 즉각적인 진찰과 검사가 필요합니다. 호흡곤란이 수개월에서 수년간 서서히 진행되는 경우에는 만성..

댓글 건강 2022. 3. 21.

17 2022년 03월

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건강 다양한 시도를 볼 수 있는 현대사진전 어윈 올라프 : 완전한 순간-불완전한 세계​

​ 수원시립미술관에서는 한국과 네덜란드 수교 60주년을 기념하여 《어윈 올라프: 완전한 순간-불완전한 세계》라는 전시를 2021년 12월 14일부터 올해 3월 20일까지 진행하고 있다. ‘어윈 올라프’(1959~ )는 21C 네덜란드를 대표하는 사진작가로 세계적 명성이 높다. 이번 국제전은 그가 시도하는 ‘완전한 순간- 불완전한 세계’가 어떻게 변화되어 왔는지 관점의 흐름에 따라 살펴보는 전시로 작품은 모두 110점이다. 네덜란드는 반 고흐. 렘브란트. 베르메르. 브뤼겔. 몬드리안 등 세계적인 화가를 많이 배출한 문화강국이다. ‘어윈 올라프’는 암스테르담 국립미술관에 전시된 작품들에서 풍부한 영감을 받고 자랐다. 저널리즘을 먼저 공부한 사진작가로, 동시대의 부조리한 사회구조나 문제점들을 명확하면서도 매혹..

댓글 건강 2022. 3. 17.

16 2022년 03월

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건강 미세먼지가 심한 날에 야외 운동 괜찮을까? : 질병을 유발하는 미세먼지

​ 환경 당국은 해마다 12월부터 다음 해 3월 말까지 연례행사처럼, 미세먼지에 신경을 곤두세웁니다. 이 기간에 미세먼지가 뿌옇게 하늘을 뒤덮기 일쑤이기에 어떻게든 먼지를 줄여보겠다는 의지에서입니다. 미세먼지는 입자 크기가 10㎛(마이크로미터, 100만 분의 1m) 이하인 먼지로, 유해한 탄소류와 대기오염물질 등으로 구성돼 있습니다. 미세먼지 중에서도 입자 크기가 2.5㎛ 이하인 것은 초미세먼지라고 부릅니다. ​ 질병을 유발하는 미세먼지 미세먼지 계절 관리제 ​ 그래서 고육지책으로 겨울에서 봄에 이르는, 4개월에 걸친 이 기간에 이른바 '미세먼지 계절 관리제'라는 이름 아래 집중적으로 미세먼지 줄이기에 전력을 기울입니다. 올해로 3번째를 맞는 미세먼지 계절 관리제 기간에 환경 당국은 어김없이 전국 17개..

댓글 건강 2022. 3. 16.

14 2022년 03월

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소통/이벤트·공모전 국민건강보험공단 3월 이벤트

👍국민건강보험공단과 함께 하는 Greens 캠페인 EVENT👍 ​ 🌎지구를 위해 음식물 쓰레기 Zero❗ EVENT😀 ​ 우리 모두 함께 해요💖 ​ 추첨을 통해 #당첨 되신 분들에게는 지구를 위한 소중한 선물을 드립니다🎁 ​ 참여 채널 : 페이스북 참여 기간 : 03월 14일 (월) ~ 03월 20일 (일) 당첨자 발표 : 03월 23일 (수) ​ [참여 방법] ☝️ 국민건강보험공단 유튜브 채널의 '건보 Greens 캠페인' 영상 시청하기 ✌️ 페이스북 이벤트 게시물에 댓글로 음식물 쓰레기를 줄이는 인증샷 혹은 영상을 남기기! ​ 👐 댓글에 친구를 태그하고 유튜브 시청 인증까지 정성 가득하게 남기면 당첨 확률 UP! UP! 👐 ​ [필 독] ​ · 계정당 1번씩 참여 가능합니다. ​ · 이벤트 경품은 우..

24 2022년 02월

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소통/이벤트·공모전 [국민건강보험공단 2월 페이스북 이벤트] 당첨자 발표!

📢국민건강보험공단 2월 페이스북 이벤트 당첨자발표📢 여러분이 뽑아주신 최애 캐릭터❗❗ 지금 바로 캐릭터 순위를 발표합니다🏆 🥇1등: 강이 🥇2등: 건이 🥇3등: 덩이 🥇4등: 균이 앞으로도 귀염둥이 #캐릭터 들에게 많은 #관심 과 #사랑 부탁드리며, 더불어 총 100분의 #당첨자 를 발표합니다 당첨된 분들에게는 개별적으로 페이스북 메시지를 드릴 예정입니다 😘 🔔 당첨자 안내 사항 🔔 아래 양식을 참고하여 2월 27일 (일)까지 페이스북 메시지를 보내주세요💓 해당 일자까지 페이스북 메세지 회신이 없을 시 다른 분께 기회가 양보되는 점 꼭 잊지 마세요!! 🤜 연락처 #상품 발송을 위한 개인정보 제공 및 사용을 위해 많은 협조바랍니다

16 2022년 02월

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