22 2022년 04월

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건강 돌 전 아기가 먹으면 안 되는 음식은? : 1세 미만 아이들은 피해야 할 꿀, 키위, 복숭아, 달걀

음식은 약이 될 수도 있고 독이 될 수도 있다. 몸에 좋은 음식을 규칙적으로 먹고 올바른 식습관을 유지하는 것은 건강 유지에 가장 기본이 된다. 몸에 좋은 음식이라는 것은 영양성분이나 효능이 널리 잘 알려진 경우도 있지만, 자신에게 맞는 식재료를 영양소가 파괴되지 않는 방법으로 섭취하는 것은 더 중요하다. 아무리 좋은 음식이라고 해도 개인이 갖고 있는 식품 알레르기 성분이나 앓고 있는 질환에 따라서 독이 될 수도 있다. 돌 전 아기가 먹으면 위험한 음식? 1세 미만 아이들이 음식을 조심해야 하는 이유 ​ 특히 연령에 따라서 섭취가 제한되는 음식들이 있다. 아기들의 경우에는 음식을 섭취한 뒤에 이상 반응이 생겨도 말로 의사 표현하기 어렵다. 이 때문에 신체 반응이 나타난 뒤에야 이상 반응을 알아차리는 경우..

댓글 건강 2022. 4. 22.

13 2021년 12월

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건강 꿀, 로열젤리, 프로폴리스의 효과 : 꿀벌이 주는 세 가지 선물

꿀벌은 인간에게 세 가지 선물을 안겨 준다. 꿀ㆍ로열젤리ㆍ프로폴리스다. 봉독ㆍ화분도 있지만, 이들은 사용지역이 제한돼 있다. 꿀의 역사 : BC 7000년부터 즐겨 먹은 꿀 꿀은 흔히 백화(百花)의 정액(精液)이라 불린다. 수많은 벌이 피나는 노력의 소산이다. 560만 개의 꽃을 찾아다녀야 고작 1㎏이 얻어진다. 꿀인 인류가 가장 오래전부터 이용해온 천연 감미료다. BC 7000년께 그려진 스페인의 동굴벽화에도 등장한다. 우리 조상도 삼국시대부터 꿀을 먹었다는 기록이 전해진다. 꿀의 효과 : 일벌들이 만든 영양제 꿀은 일벌이 꽃샘에서 꽃꿀을 채취한 뒤 벌통에 토해낸 것이다. 원래는 벌의 겨울철 먹이다. 이때 벌의 침샘에서 나오는 소화효소의 작용으로 꽃꿀의 자당(설탕)이 벌이 먹기에 알맞은 포도당ㆍ과당으로..

댓글 건강 2021. 12. 13.

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