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양파1호 2016. 2. 22. 17:38

 

엄나무토종닭백숙  엄나무가보입니다

부침개도한쪽부쳐내놓았읍니다

엄나무오리한방백숙입니다

봄이가까이다가와서대추나무전지를하였읍니다.   깔끔히다듬어졌군요

전지를하기전대추나무모습입니다

 

오리와오골계토종닭을요리하는곳대추나무농원은

충남공주시검상고개길45번에있으며 요리하는시간이한시간정도소요되므로

미리예약을하시면원하는시간에드실수있읍니다

에약은041-881-5552   공 사 일 팔 팔 한 오 오 오 리  로하시면됩니다

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『괜찮다』라는
말은 운명도 비켜 간다네요.
긍정으로『화이팅』하는
목요일 만들어요~♬
고운 햇살 곱게 내려 앉은
하루해가 서산으로 기울고
바람은 작은 내몸을 실어 어디론가
데려갈것처럼 떠밀치네요
오늘 모처럼 일찍 귀가 해
늦은 안부전합니다
남은 시간도 좋은 시간되세요~
좋은작품에 잠시머물다 갑니다(~)
늘 건강하시어 멋진 작품 기대드리며(~)(~)
오늘도 (즐)겁고 행복한 시간 되세요(~)(~)(~)
★★〓━ ★정겨운 이웃님★ ━〓★★

진정한 행복은 먼 훗날 달성해야 할
목표가 아니라, 지금 이 순간
존재하는 것입니다.인간의 마음은
행복을 찾아 늘 과거나 미래로
달려가지요. 그렇기 때문에
현재의 자신을 불행하게
여기는 것이지요.행복은 미래의
목표가 아니라, 오히려 현재의
선택이라고 할 수 있지요.
지금 이 순간 당신이 행복하기로
선택한다면 당신은 얼마든지
행복할 수 있습니다.
- 꾸뻬 씨의 행복 여행 중에서

금요일 주말 잘지내시고 언제나
기쁨 마음으로 행복한 삶을 지내시길
기원합니다..감기 조심 사세요.(- 0^)~♪ .

★★〓━ ♣ 이슬이 드림♣ ━〓~~★★
너의 웃음.
너의 밝은 웃음이
추운 겨울 따뜻한 이불이 되고
허기진 배를 채우는 빵이 되고
어둠을 밝혀 주는 등불이 되고
좋은 꿈을 꾸게 하는 베개가 된다
추운 날씨에 항상 건강 조심 하시고
즐겁고 행복한 시간 되시기를 빕니다
-불변의흙-.
▲ top
한동안 강행군을 했었던지.. 어제 저녁엔 몸이 쉬어달라고 하여 찜찔방에서 사우나 하고.. 경락 마사지도 받고 푹 쉬었더니.
2월의 마지막 불금 아침은 아주 상쾌하고 공무원 학원 업무를 하고 있네요.
곧 3월이 되네요. 맛점 하시구요.. 남은 하루도 행복 하세요.
반갑습니다
2월도 며칠 안남았습니다
마무리를 잘하고 싶은데 힘이듭니다
머리로는 계산을 잘하는데 현실은 다른지
스스로 되는 일보다 하늘의 뜻을 기다리는 나이가 되었습니다
두손 모은 간절함이 지친 가슴을 안아줍니다
블친님 함께해서 행복합니다
좋은 일만 가득한 행복한 주말 되세요.^^
봄을 재촉하는 꽃샘바람이 제법 얼굴을 따갑게 때리고 있는 2월 25일~
산우님들과 호암산 나드리가 시작되었습니다
황량한 나뭇가지사이로 텅 빈 하늘이 고스라니 노출되어 있어 쓸쓸한 산야 였습니다.
비가 오려나? 하늘이 약간 흐려있기도 하네요
겨울산은 ... 눈이 없으면 참 황량하고 고즈넉스럽고 쓸쓸하기도 합니다
바시락거리는 마른 낙엽길 밟다 보니 어느새 녹아 질척거리는 진흙길도 만나게 됩니다
조금 기다리면 새싹이 엄마야~~ 하고 얼굴을 내밀며 반가이 인사를 하겠지요?
곧 가까이 오고 있는 봄을 기다려 봅니다.
오늘 하오 시간이 ,, 흐르면 토,일 산행 어ㄸ ㅓ실는지요~^*
봄을 맞이 하는 행복한 주말 꼭 갖으세요
오늘은 아침부터 햇님이 웃고
솟아 오르는 폭은한 하루가
시작됩니다.

날씨 따라 마음도 포근하고
웃을수 있는 하루가 되시길
마음 가득 기원 드립니다
에구~맛나보여 먹고 싶네요!
새싹이 날 부를것 같은 금요일의 오후 입니다.
건강과 축복이 함께 하세요 ^^
짙은 구름이 흐르는 오후!
밝은 망음으로 건강 유의 하시면서
즐거운 금요일!
행복하게 보내세요.
감사합니다.
어느틈에 벌써 2월의 끝자락 입니다.
겨울의 흔적이 사라져 가면서 반가운 3월이 오고 있습니다.
봄 맞이로 분주한 3월은 희망이 샘솟는 달입니다.
새봄 새 희망을 향해 힘찬 새출발 하시기 바랍니다.
정다운 벗 양파1호님(~)(!)반갑습니다(~) 2월의 끝자락(~) 3월이 오고 있네요(~)(!)
날씨가 풀렸지만 그래도 좀 춥네요(~)(!) 건강하세요(~)(!)
활기차고 행복한 금요일이 되세요(~) (^^).(^^)

祥雲// 자고가는 저 구름아 드림.´″"`°
양파 1호^~^ 님 반갑습니다,
2월은 겨울의 끝자락을 알리는 달이라지요~~
봄을 기다리는 마음 가득담고
설레이는 3월을 기다려봅니다,

낮에는 봄 같으면서도
오후에는 바람결이 차겁네요
오늘 하루도 잘 보내고 계시지요?
날씨가 고루지 못해
건강에 유의하셔야 겠네요
맛있게 저녁 드시고 포근한 밤되세요~~
시간이 정말 빠르게 지나는 것 같네요.
벌써 금요일....
요즘 꽃샘추위로 날씨가 쌀쌀하죠!
환절기 감기조심하시고 즐거운 주말되세요
(愛)(*.*)(안녕)하세요(~)(굽신)(~)(러브)(~)(방가)(^-^)(♥)
소중하고 다정한 (남녀) 고운님(~)(!)@(!)(!)(섹시)(빵긋)(남녀)
(방가) (방가)워요(~)(~)`(♥)`(♥)`
(빵긋)(~)(!)(!)(愛)(~)행복한 금요일 보내세요 싱그러운님 (~)(愛)
좋은 인연 아름다운 기억을 소중히 간직하며
오래오래 함께 했으면 좋겠습니다
"누군가의 가슴 안에서 잊혀지지 않고(♥)
문득 문득 떠올려지며 기억 되어질 때
작은 웃음을 줄 수 있는
아름다운 사람으로 남고 싶습니다"(♥)(러브)
▲▶ ◐…〓〓〓〓…εз…〓〓〓〓〓…◑ ◀▼(愛)(*.*)(강추)(러브)
좋은 인연 영원한 우정으로(愛)(*.*)
* ノ。 ◐…〓〓〓〓…εз…〓〓〓〓〓…◑
┏ㆀㆀ┓┏ㆀ○ㆀ┓┏ㆀ○♧ ㆀ┓┏ㆀㆀ┓┏ㆀ♧ㆀ┓┏ㆀ○ㆀ┓
┃오늘┃┃하루도┃┃많 이웃고┃┃많이┃┃행복해┃┃지세요┃(~)(♡)(~)(♥)(愛)
┗ㆀ(愛)ㆀ┛┗ㆀ(♥)
예로부터 '미인은 잠꾸러기'라는 말이 속설처럼 전해져 내려왔다
. 그러나 현대사회가 되면서 많이 자는 것 보다는
부지런하고 능력 있는 여성상이 주목 받고 있다.

하지만 옛말 틀린 것 하나 없다는 어른들의 말씀처럼,
'수면시간'은 '아름다움'과 일부 관계가 있는 것으로 드러나 눈길을 끌고 있다.


불면증은 평소 스트레스나 우울감, 정신적 압박감,
밤 낮이 바뀐 생활 리듬 등으로부터 오기 때문에
근본적 치료를 위해 적당한 운동과 규칙적인 생활을 하는 것이 좋다.

또한 상추, 우유, 양파, 아몬드, 바나나, 키위 등은
불면증에 좋은 음식으로 알려져 있고,
이와 더불어 밤 늦게 야식을 먹는 습관 등을 고치는 것이 좋다.

일찍 자는것이 좋다고 합니다 저도 늘 늦게 자는 편이라
늦게 자고 늦은 야식을 먹으면 성인병 대사증후군 이 생긴다는 연구 결과
수면 시간이 늦을수록 성인병 위험이 높다는 결과를 도출했다.고 합니다
안녕하세요.~♣
마음이 따뜻한
2월의 끝자락 마지막 주말
사랑과 기쁨이 넘치는
즐겁고 행복한
주말되시기 바랍니다.~♠~♣
대추나무의 농원도
곧 봄의 색깔이 파랗게 나오겠지요
봄이 성큼 오고있네요^^