나의 쉼터

온유 2019. 2. 7. 16:44










 자 애 명 상


(깊이 심호흡을 하며 자신의 잘못에 용서를 구하고

타인의 잘못을 용서해주는 마음을 먼저 일으킨다)


만일 내가 다른 사람에게 몸으로 입으로 생각으로 잘못을 했다면

내가 평화롭고 행복하게 살수있도록 용서 받기를 원합니다.

또한 누군가가 나에게 몸으로 입으로 생각으로 잘못을 했다면

그들이 평화롭고 행복하게 살수있도록 나는 용서합니다.

내가 남에게 한 잘못에 용서를 구합니다.

남이 나에게 한 잘못을 용서 합니다,

***

나 (자기이름)가 행복하고 평화롭기를 바랍니다.

나 (자기이름)가 슬픔과 고통에서 벗어나기를 바랍니다.

나를 만나는 모든 분 들이 행복하고 평화롭기를 바밥니다.

나를 만나는 모든 분 들이 슬픔과 고통에서 벗어나기를 바랍니다.


나를 만나는 모든 존재들이 행복하고 평화롭기를 바랍니다.

나를 만나는 모든 존재들이 슬픔과 고통에서 벗어나기를 바랍니다.

세상의 모든 존재들이 행복하고 평화롭기를 바랍니다.

세상의 모든 존재들이 슬픔과 고통에서 벗어나기를 바랍니다.

친구님.
감사합니다.
일어서는 일요일입니다.
하시는 일 모두 이루시기 바랍니다.
온유님~~~~~~~~~~~`
모해유~~ 왔다 가요. ㅋ
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