황영윤은...

사랑하는 것들과... 고전음악, 풍란들..., 그리고 사진...

18 2022년 01월

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알면 좋은 생활 상식들.../건강한 생활을 위하여... 자존감 높이려면 4가지를 기억하라

' '자존감 [自尊感] 사전적 의미: 스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음 자신을 존중하고 사랑하는 마음. 어린 시절 동안의 가족 관계가 자존감 발달에 있어서 결정적 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 1890년 미국의 심리학자 윌리엄 제임스가 정의한 용어이다. 낮은 자존감은 과도하게 인정받기를 원하고 애정을 갈망하며, 개인적 성취에 대한 극단적인 열망을 표현하는 성격으로 나타나는 경향이 있다. '자기 자신을 스스로 존중하고 사랑하는 마음인 '자아존중감'을 간단히 이르는 말. 가족 관계가 자존감 형성에 가장 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 심리학자인 캐런 호니(Karen Horney)는 낮은 자존감이 애정결핍과 개인적 성취에 극단적인 열망을 느끼는 성격을 초래할 수 있다고 주장했다. 오스트리아..