나의 산행과 산책

산행을 즐기며 인생을 긍정적으로....

24 2021년 01월

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우리가족/가족과 함께 여의도 샛강생태공원 탐방 (1/24)

주일예배후 저녁예배까지 시간이 남아 애마를 몰고 여의도 샛강 생태공원을 찾았다 휴일에 날씨가 너무 좋아 산책하는 사람들이 엄청 많았다 샛강주차장에 차를 세우니 바로 위가 여의도 침례교회다 70년대 군대생활 할때 건군30주년 행사요원으로 지금 63빌딩자리에 텐트를 치고 한달간 생활하며 주일이면 예배드리러 갔던 교회이다 샛강을 따라 걸으며 한강까지 가서 한강을 조망하고 다시 주차장으로 돌아오니 1시간 정도 산책했다 새벽운동까지 합하니 1만보가 넘었다 사진 올려본다

24 2021년 01월

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우리가족/아침운동 새벽운동 (1/24~26 )

1/24 (일) 11회, 아침 5시55분 출발 # 코 스 : 신평중 - 덕풍천 뚝방길 - 당정섬 연못 - 덕풍천 - 덕풍3교 - 국민은행 - 에코1단지 # 오늘은 거룩한 주일이다 조금일찍 5시반에 일어나 산책을 했다, 7시 c채널 1부 예배 보기위해 산책을 조금했다 날씨가 많이 풀려 운동복을 입고 산책했다 1/25 (월) 12회, 아침 6시50분 출발 # 코 스 : 하남시청역 - 덕풍사거리 - 황산 - 수변공원 13호 - 아이테코 - 풍산역 - 덕풍중 - 에코2단지 # 오늘도 아침운동을 했다 오늘은 도로를 따라 황산까지 가서 풍산역으로 돌아왔다 포근한 날씨 1시간여 걸었다 1/26 (화) 13회, 아침 6시20분 출발 # 코 스 : 신평중 - 덕풍천 뚝방길 - 굴다리 - 연못 - 전망대 - 운동터 - 메..