*빛나는 하루-/좋은글나눔터

혜강 2015. 4. 25. 23:59
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    삶에 대한 가치관들이 우뚝 서있는 나날들에도
    때로는 흔들릴때가 있습니다.

    가슴에 품어온 이루고픈 깊은 소망들을
    때로는 포기하고 싶을때가 있습니다
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    때로는 흔들릴때가 있습니다 삶에 대한 가치관들이 우뚝 서있는 나날들에도때로는 흔들릴때가 있습니다. 가슴에 품어온 이루고픈 깊은 소망들을 때로는 포기하고 싶을때가 있습니다긍정적으로 맑은 생각으로 하루를 살다가도때로는 모든것들이 부정적으로 보일 때가 있습니다.완벽을 추구하며 세심하게 살피는 나날 중에도때로는 건성으로 지나치고 싶을 때가 있습니 
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    우리도 그랬으면 좋겠습니다.

    안부가 궁금하거나

    아프지는 않는지

    마음으로 걱정 해주고
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    잠시 우울한 마음에 가만히 손 내밀어 만져보면 따스한 온기가 가슴으로 전해옴을 느낄 수 있습니다. 우리도 그랬으면 좋겠습니다. 안부가 궁금하거나 아프지는 않는지 마음으로 걱정 해주고 지나는 바람 편에 소식하나 전해줄 수 있는 아름다운 만남이었으면 좋겠습니다. 세월이 흐르고 주름잡힌 살갗이 조금은 우리를 슬프게 하더라도 지난 날 함 
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    여지란 내 안의 빈자리~
    상대가 편히 들어올수있는
    공간 이기도 합니다.
    여지가 있는 사람은 평온 합니다.
    함께 있으면 내 마음도 편해집니다.
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    여지(餘地) 같은 말을해도 남들이 잘 받아들이는 사람이 있습니다 마음의 "여지"가 있는 사람입니다. 여지란 내 안의 빈자리~ 상대가 편히 들어올수있는 공간 이기도 합니다. 여지가 있는 사람은 평온 합니다. 함께 있으면 내 마음도 편해집니다. 같은 이치로~~ 내가 사람을 대함에 있어 부끄럼없이 최선을 다 했음에도 상대가 나를 알아주 
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    제주도는 수차례 다녀왔는데...갈 때마다 새롭고 아름답다.

    한라산 등반과 성산 일출봉은 지난 겨울에 다녀왔지만...
    일기불순으로 우도(牛島)에는 아직까지 한번도 간 적이 없었다.
    그래서 이번 제주 여행길에는 필히 우도를 꼭 한번 가 보기로
    작심했다.
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    ** 신비의 섬 우도(牛島)... ** 예쁜 막내딸과 함께 신비의 섬 제주도에 갔다. 딸래미는 연차휴가를 내고...필자는 자유로운 영혼이라서 언제든지 마음만 먹으며 훨훨~떠날 준비가 되어있다. 제주도는 수차례 다녀왔는데...갈 때마다 새롭고 아름답다. 한라산 등반과 성산 일출봉은 지난 겨울에 다녀왔지만... 일기불순으로 우도( 
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    마음에 평화를 주는,,,힐링 음악! 나른한 주말 오후 음악 틀어놓으시고 감상해보시길 바랍니다.
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    마음의 안정을 찾아주는 최적의 클래식 힐링음악 
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    마음에 평화를 주는,,,힐링 음악! 나른한 주말 오후 음악 틀어놓으시고 감상해보시길 바랍니다.
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    마음의 안정을 찾아주는 최적의 클래식 힐링음악 
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    만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 각종 질환과 연관이 있다. 이런 염증 모두를 예방할 수 있는 것은 아니다. 나이가 들어가면서 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 가능성이 커지기 때문이다.

    하지만 그 강도를 줄일 수는 있으며 먹는 음식에서부터 시작하면 된다.
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    모든 이야기의 시작, Daum 카페 
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    형이 못하면 동생이
    동생이 부족하면 형이
    자식에게 허물이 있으면 부모가
    부모님이 연세가 들면 자식이
    그렇게 서로 감싸며 평생 행복을 만들어 가는 것.
    가족은 그런 것 같습니다.
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    가족은 그런 것 같습니다 제가 고등학교 1학년이었고,동생이 중학교 2학년이었던 시절 이야기입니다.집 근처에 학교가 있어 걸어 다녔던 저와는 달리동생은 학교가 멀어 버스를 타고 통학을 해야만 했습니다.그래서 동생은 늘 엄마가 주시는 차비를 들고집을 나섰습니다.그런데, 차비를 들고 집을 나선 동생이버스를 타지 않고 걸어가는 모습을 보게 
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    여자만 그렇게 바라는게 아닙니다.
    남자도 그렇습니다.
    어린이도 누군가 자기를 안아주고 인정해 주길 바라고,
    늙고 쇠잔해져 가는 사람들도 안아주고 위로해 주는 사람이 곁에 있어주길 바랍니다.
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    따뜻하게 안아주세요. 입술로만 사랑하지 말고 따뜻하게 안아 주세요. 우리는 누군가 나를 포근히 안아주길 바랍니다. 편안하게, 진심으로 따뜻하게 사랑해 주길 바랍니다 그리고 그런 사람이 내 곁에 있어주길 바랍니다. 여자만 그렇게 바라는게 아닙니다. 남자도 그렇습니다. 어린이도 누군가 자기를 안아주고 인정해 주길 바라고, 늙고 쇠잔해져 
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    제대로 거절하지 못하는 태도에는

    '남에게 칭찬받고 싶다'

    혹은 '남에게 욕을 먹고 싶지 않다'는

    심리가 숨어 있다

    이렇게 분명하지 못한 태도가 화근이 되어

    나중에는 더욱 불편한 관계를 만들게 되기도 한다.
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    사람을 끌어당기는 착한 경쟁의 힘 타인의 평가가 언제나 옳지는 않다. 사람은 누구에게나 자기만의 삶의 방식이 있다 한 철학자는 주위 사람과 자신을 비교하는것만큼 어리석은 일은 없다고 말했다 타인과 자신을 비교하는 한 끊임없이 불만족스러울 수밖에 없고 그런 상태에서는 행복을 기대하기가 어렵기 때문이다 물론 '고민'과 '불안'은 현재를 
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    초조하게 뭔가를 바라는 사람은
    너무 많은 기력을 미리 소진한 탓에
    바라는 것을 얻어도
    충분한 만족을 얻지 못한다
    반면 스스로가 바라는 행복을
    기다릴 수 있는 사람은
    그것이 끝내 찾아오지 않더라도
    절망의 길을 선택하지 않는다
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    『유럽현자들의 쓴소리』 지혜로운 사람은 남들에게 '고마운 존재'이기보다 '필요한 존재'가 되려고 한다상대가 당신에게 고마워하기보다는기대하고 의지하게 만들어라기대는 오랫동안 기억되지만 감사의 마음은 금방 사라지기 때문이다 정의란 ‘내가 가진 것을 빼앗기지나 않을까?'하는 의구심이다이웃 사람의 이해관계를 존중하며 그에게 피해를 주지 않으려고 
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    악수할 때 손에 힘이 들어가지 않는 사람은 무기력하고 연약한 성격을 가지고 있다
    파티 같은 곳에서 모르는 사람과도 척척 악수를 교환하는 사람은 자기과시욕이 왕성하다
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    인사로 보는 상대방의 심리 1. 상대방의 눈을 보며 인사하는 사람은 상대방에 대한 경계심과 동시에 우위에 서고 싶다는 욕망을 가지고 있다 2. 상대방의 눈을 피해 깊이 고개를 숙이는 사람은 상대방에 대해 열등감을 갖고 있는 경우가 많다 3. 인사할때 의식적으로 간격을 두는 사람은 상대방에 대한 경계심이나 두려움을 느끼고 있다 
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    바닷가 염전 근처나 해안가 간척지 논에서 자생하는 염생식물

    잎이 가늘어서 세발이란 뜻도 있고,
    마치 세발낙지처럼 자라는곳이 바닷가 갯벌이라고 해서
    갯나물이라고도 함
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    ★세발나물의효능 1.세발나물이란? 바닷가 염전 근처나 해안가 간척지 논에서 자생하는 염생식물 잎이 가늘어서 세발이란 뜻도 있고, 마치 세발낙지처럼 자라는곳이 바닷가 갯벌이라고 해서 갯나물이라고도 함 세발나물의 정식 이름은 ‘갯개미자리’이며 우리나라가 원산지인 식물이다. 전국의 바닷가에 자생하며 높이가 20cm 정도까지 자라고 잎은 가 
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    자전거나 걷는 것 같은 운동들은 무릎에 부담을 적게 주고
    무릎 주변에 있는 근육을 강화시켜 주기 때문에

    걷는 것이 달리는 것보다 건강한 운동이 되겠습니다
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    바르게 걷는 방법, 걷기운동 효과 인간이 하는 운동중 가정 완벽에 가깝다는 걷기 운동 이동을 위한 운동에서 건강을 위한 운동으로 변한 걷기 ​ 걷기와 달리기 운동의 효과는? 전체적으로 봤을 때는 뛰거나 걷고 나면 비슷하게 체온이 상승하는 효과를 볼 수가 있습니다.걷는 운동도 우리 체온을 상승시키는 좋은 운동이 될 수 있습니다 
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    미국의 한 가족이 여름을 맞아 플로리다로 휴가를 다녀왔습니다. 집으로 돌아온 날 밤, 8살 난 아이는 오랜 여행에 지쳐 깊은 잠에 빠져들 법한데도 잠을 자지 못 했습니다. 이미 평소 잠드는 시간이 훨씬 지났지만 투정을 그치지 않았습니다.
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    미국의 한 가족이 여름을 맞아 플로리다로 휴가를 다녀왔습니다. 집으로 돌아온 날 밤, 8살 난 아이는 오랜 여행에 지쳐 깊은 잠에 빠져들 법한데도 잠을 자지 못 했습니다. 이미 평소 잠드는 시간이 훨씬 지났지만 투정을 그치지 않았습니다. ▲위 사진은 내용과 관계없습니다. 아들이 정말 아끼는 기린 인형, 조쉬(Joshie)를 플로리다 여행 
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