27 2021년 09월

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센터 정보/상담후기 상담후기 : 나를 컨트롤 할 수 있다는 자신감-김희숙선생님

30대, 여성의 후기 2021년 상반기, 총 10회 ​ ​ ​ ​ ​ 최근 안좋은 일을 당해서 정신과에 가려고 하다가 상담치료를 선택하게 되었습니다. 저는 10회를 받았고, 센터에서 정해주신 선생님으로 상담하게 되었습니다. 상담 초반에는 처음보는 사람에게 저의 이야기를 한다는것이 매우 어렵고 불편했습니다. 하지만 선생님께서 편안한 분위기를 만들어주시고 도와주셔서 3회차부터는 편안히 상담했습니다. 처음에는 10회를 내가 채울 수 있을까 의구심이 들었지만 무사히 10회를 마쳤고 이번 일로 정신과 약을 먹지 않고도 상담치료로 나를 컨드롤 할 수 있다는 자신감이 생겼습니다. 살면서 힘든일이 많겠지만 다음에도 상담 치료를 이용할 계획이 있습니다. 많이 감사드립니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ * 본 센터에서는 내담자 ..

30 2021년 08월

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센터 정보/상담후기 상담후기 : 나를 들여다보게 하는 대화-이영이선생님

​ 30대, 여성의 후기 2021년 상반기, 총 10회 ​ ​ ​ ​ ​ 상담이라고 하면 그냥 얘기 하는거 아냐? 그게 무슨 도움이 되겠어? 라는 생각을 쉽게 떠올릴 수도 있을 겁니다. 하지만 상담지식과 다양한 경험을 가진 상담전문가와 나를 들여다보게 하는 대화는 그 자체가 치료적이라고 생각이 듭니다. ​ 인생에서 가장 힘든 시련을 맞았다고 생각하는 순간 이영이 선생님과 상담을 시작했습니다. 상담을 통해 너무나 따뜻한 위로와 진실된 지지를 받을 수 있었고 내안에 문제를 해결할 수 있는 힘이 내재해 있다는 사실도 알아차릴 수 있었습니다. ​ 상담을 시작할 때의 저와 끝났을 때의 저는 분명히 뭔가 달라져 있었습니다. 앞으로도 새로운 문제가 생기고 어려움을 겪겠지만 상담을 통해 얻는 힘으로 조금은 힘을 내어 ..

09 2021년 08월

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센터 정보/상담후기 상담후기 : 내 삶을 풍요롭게 하기 위한 경험-이영이선생님

​ ​ ​ ​ 저는 감정노동자입니다. 감정노동자 상담에 참여하여 10회기 지원을 받았고, 이후 5회기 추가상담을 신청해서 진행했습니다. 상담을 통해 감정소진으로 삶에 대한 의미와 함께 나의 삶을 정비하는 시간을 갖게 되었습니다. 일상생활을 보내는데 큰 어려움은 없었지만 삶에 대한 활기와 일상의 즐거움이 잘 느끼지 못한 상태였지요. 상담을 하면서 나의 감각과 삶에 집중하는 시간을 갖게 되면서 내 욕구를 알아차리고 충족하는 방법을 고민할 수 있었습니다. 미루었던 개인적인 일들에 대해 적극적으로 바라보고 자기를 돌볼 수 있는 기회가 될 수 있었습니다. 직장에 대한 소명과 주변 사람들과의 관계, 내가 바라는 삶의 형태들을 다시 점검하고 정돈하면서 마음 속의 활기가 샘 솟는 기분을 경험했습니다. 그런 활기가 느껴..

10 2021년 06월

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12 2021년 04월

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센터 정보/상담후기 상담후기 : 스스로 솔루션을 찾게 되는 과정-박민아선생님

​ 30대, 여성의 후기 2020년 하반기, 총 10회 ​ ​ ​ ​ 상담은 진짜 주기적으로 받아야 한다고 이번에 느꼈습니다 ! ​ 현대 사회에 살아가고 있는 우리는 모두 내가 생각한 것보다 더 힘들어 하고 있을 지도 모릅니다. ​ 저도 상담을 그렇게 시작했습니다. ​ 처음에는 상담을 한다고 뚜렷한 솔루션을 주는 것도 아닌데 도움이 되겠어 ? 이렇게 생각했는데 ​ 상담을 받으면서 저 스스로가 솔루션을 찾게 되더라고요. ​ 진짜 상담은 현대 사회에 필수인 것 같습니다. ​ 도움이 너무너무 많이 되었습니다 ! :) ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ * 본 센터에서는 내담자 보호를 위해 동의를 받은 소감만, 최소한으로 공개하고 있으며 공개된 경우에도 비밀유지를 위해 개인 정보 공개를 최소화 하고 있습니다.

23 2021년 02월

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23 2021년 02월

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센터 정보/상담자 프로필 이영미

[전문 분야] 정서(우울, 불안) 및 성격, 대인관계 상담 자해 및 자살 충동, 트라우마 상담 부부 상담 도박중독 상담 다문화 상담 [학위] 광운대학교 상담심리치료학과 석사 한양대학교 다문화상담전공 박사과정 [약력] (전) 서울과학기술대학교 학생생활상담팀 전임상담원 (전) 부천대학교 학생상담센터 전임상담원 (전) 한양여자대학교 인턴상담원 (전) 가톨릭대학교 인턴상담원 [위촉] (전) 강북구 건강가정지원센터 위촉상담사 (전) 서울시어르신상담센터 자원상담원 (전) 노원아이존 자원상담원 (전) 성동광진교육지원청 마음이랑Wee센터 자원리더 [자격] 상담심리사 2급 (한국상담심리학회) 성폭력전문상담원 (서울사이버대학교) [논문] 이영미, 권경인 (2019). 대학생의 대상관계수준이 심리적 안녕감에 미치는 영향: ..

20 2021년 02월

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사회서비스 바우처/아동청소년 심리지원 서비스 자녀가 있는 가족을 위한 양육코칭 프로그램

안녕하세요. 한국심리건강센터입니다. ​ 새학기를 맞아 우리 아이들과 양육자가 함께 보다 건강하고 즐거운 가정을 만들어나갈 수 있도록 자녀와 양육자를 대상으로 한 양육코칭 프로그램을 마련하였습니다. ​ 자녀양육에 관심이 있으신 모든 가족이 신청 가능한 프로그램입니다. 또한, 심리행동 문제를 나타내는 아동(ADHD, 불안문제, 우울문제, 반항성문제 등)과 더불어 한부모 가정, 다문화가정 등의 부모-자녀에게도 도움이 될 수 있는 프로그램이므로 부담없이 참여하실 수 있습니다. ​ 1회기-양육자 면담 (50분) 상담자와 면담을 통해 프로그램을 신청하게 된 배경과 목적을 듣고 현재의 양육자-자녀 관계 상황을 이해하는 시간입니다. ​ 2회기-아동&양육자 심리평가(60분) 아동검사는 SCT(문장완성검사), HTP(집-..