푸른들

푸른들의 삶의 여행

08 2021년 05월

08

강원도길 해파랑길32코스/오십천교->삼척 중앙시장

죽서루로 가는 역방향으로 오십천 제방길 끝에는 산으로 오르는 계단이 나오고 산길에 설치된 나무데크길이 끝나면 야외공연장과 삼척문화예술회관이 나오고 죽서교를 건너 가면서 죽서루 모습을 본다. 죽서교 건너 죽서루는 패스하고 삼척중앙시장으로 가서 탐방하고 2층의 청년몰에서 식사를 하려고 했는데 마침 쉬는 날이라 2차로 생각해둔 집으로 옮겨 12.9k의 도보를 끝내고 장칼국수를 먹는데 맛이 아주 마음에 들었다. 함께한 친구는 국물까지 싹쓸이 너무 좋단다. 국수집 부근의 성내파출소 정류장에서 12-1번 버스로 동해역에 도착해 19시03분 고속열차로 귀경길에 올랐는데 자리가 많이 비어 두사람 자리를 혼자 사용해 편하게 청량리에 도착해 하루의 여정을 마무리 한다. 삶의 나그네 -길객-

댓글 강원도길 2021. 5. 8.

08 2021년 05월

08

좋은자료모음 신장 건강 해치는 인기 음료들

[사진=게티이미지뱅크] 모든 기관들이 건강에 중요하지만, 특히 신장은 몸에서 노폐물을 걸러주는 역할을 하기 때문에 건강 유지에 매우 중요한 기관 중 하나다. 신장 건강을 좌우하는 것은 우리 섭취하는 음식이다. 그러나 일부 인기 있는 음료는 우리의 신장에 심대한 영향을 미친다. 일부 음료들은 매일 마실 경우 신장에 심각한 손상을 가져올 수 있다. 특히 장기적으로 섭취할 경우 신장의 기능에 문제를 일으킬 위험이 크다고 전문가들은 지적한다. 1. 탄산음료 만약 신장 건강을 유지하고 싶다면, 지금 설탕이 첨가된 탄산음료를 끊는 것이 낫다. 2016년 신장병학(Nephrology) 저널에 발표된 연구 '테헤란 지질과 포도당 (Tehran Lipid and Glucose) ' 참가자 2382명 중 일주일에 4개 이..