푸른들

푸른들의 삶의 여행

11 2021년 06월

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삶의여행속내모습 서울길 광화문의 맛

광화문의 샤브집은 길객이 다닌지가 오래 되었지만 요근래는 가본지가 언제인지 까맣게 잊고 있었는데 둘째 아들이 저녁이나 먹자며 예약 한곳이 샤브집 반가운 마음에 옆지기와 함께 나가서 둘째 부부와 4명이 맛을 즐기며 즐거운 시간을 만들었다. 코로나 백신 접종을 하니 잘 먹어야 된다면서 마련한 자리라 기쁜 마음이 들고 보람을 느끼게 되니 맛이 더 좋았고 이차는 커피 대신 시원한 얼음맥주를 먹고 싶다는 둘째가 안내해 관철동으로 옮겨 커피값 보다 저렴하게 마시며 창밖의 종로의 밤을 느긋하게 보면서 행복함을 느끼는 순간들을 만들었다. 삶의 나그네 -길객-

11 2021년 06월

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좋은자료모음 마스크 쓰는데 자외선 차단제 필요할까?

마스크가 자외선 차단 효과가 아예 없는 것은 아니지만 얼굴 전체를 다 가려주지 않는다. 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서는 자외선 차단제를 발라야 한다./클립아트코리아 제공 여름이 다가오면서 자외선 지수가 크게 상승하고 있다. 피부 노화 등을 막기 위해서는 자외선 차단제가 필수. 그런데 마스크 착용이 일상화되면서 얼굴의 반을 마스크가 덮고 있기 때문에 햇볕을 가릴 수 있다는 생각에 자외선 차단제를 바르지 않는 사람들이 있다. 날씨가 더워질수록 마스크 속 온도와 습기로 피부 트러블이 발생해 자외선 차단제를 생략하는 경우도 있다. 정말 마스크가 자외선 차단 효과가 있을까? 아름다운나라피부과 서동혜 원장은 "KF-94와 같은 마스크는 SPF 7 정도의 효과를 보인다는 보고가 있다"며 "SPF 7 정도로는 ..