푸른들

푸른들의 삶의 여행

04 2021년 09월

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경기도길 이마트 트레이더스 고양점

옆지기를 위해 편안하게 쇼핑을 할수있고 쉴수있는 공간이 많은곳 대중교통으로 시간도 많이 걸리지 않는곳 지하철 삼송역 부근에 있는 스타필드 고양으로 가기위해 삼송역 3번 출구에서 출발해 스타필드고양에 도착해 목적한 이마트 트레이더스로 직진해 쇼핑 하는데 물건값이 저렴한데 박스로 구입 하는게 부담이 된단다. 상당히 넓어 전체를 다니지 못하고 필요 한것만 구입해 계산하고 나가는데도 시간이 꽤나 소요되고! 트레이더 카페가 있어 주위를 살피니 피자를 먹는 모습이 많아 우리도 피자와 커피를 구입해 푸짐히 먹고 남은 피자는 포장해서 배낭에! 저녁을 식당가에서 해결하려 했는데 피자로 해결하고 귀가를 한다. 옆지기가 만족한 하루가 되었다고 기분도 좋다는데 길객은 따라서? 삶의 나그네 -길객-

댓글 경기도길 2021. 9. 4.

04 2021년 09월

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좋은자료모음 '악!' 한밤중 찾아오는 다리 경련… 원인은?

잘 때마다 팔, 다리가 저려와 자주 깬다면 과도한 운동을 하진 않았는지, 술이나 커피 등을 너무 많이 마시진 않았는지 되돌아봐야 한다./사진=클립아트코리아 잘 때마다 팔, 다리가 저려와 자주 깬다면 과도한 운동을 하진 않았는지, 술이나 커피 등을 너무 많이 마시진 않았는지 되돌아봐야 한다. 흔히 ‘쥐가 났다’라고 표현되는 ‘국소성 근육경련’은 본인의 의지와 상관없이 갑자기 근육이 수축·경직되며 심한 통증이 나타나는 증상이다. 주로 하체에서 발생하지만, 손가락, 어깨, 팔 등 몸 전반에 생길 수 있고, 짧게는 몇 초에서 길게는 몇 분 이상 지속한다. 밤에 국소성 근육경련이 일어나는 원인은 주로 ▲수분 부족으로 체내 전해질 균형이 깨졌거나 ▲격한 운동으로 근육에 무리가 갔거나 ▲혈액순환이 잘 이뤄지지 않았기..