푸른들

푸른들의 삶의 여행

09 2021년 09월

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경기도길 인천 승기천/원인재역->예술회관역

인천 지하철 원인재역 1번 출구로 나오면 원인재가 가깝고 주변은 울창한 숲길이고 원인재 아래는 승기천이 흐르고 천변길 인데 더울때는 제방의 숲길로 가는게 걷기에 그만이다. 연수둘레길.인천둘레길.서해랑길이 함께 가는데 숲길과 황톳길을 지나서 승기천으로 내려와 잠시가다 보면 문학산으로 가는 이정표가 보이면 둘레길과 헤어져 둘레길 이름이 없는 승기천 천변길로 걷다 마지막 지점 승기2교에서 인천 종합터미널로 들어가면 내부에서 지하철로 연결되고 5.4k의 도보를 끝낸다. 연수둘레길과 갈리는 지점 부터는 처음 걷는 길인데 어려움 없이 인천터미널역 까지 무난히 도착해 길도 알게 되었고 새롭게 연결을 할수있는 주변 길도 살펴 볼수가 있어 좋았다. 삶의 나그네 -길객-

댓글 경기도길 2021. 9. 9.

09 2021년 09월

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좋은자료모음 혈당-콜레스테롤의 '나쁜 시너지' 어떻게 끊어낼까?

당뇨와 고지혈증은 ‘세트’ 질환입니다. 당뇨가 있으면 고지혈증이 잘 생기고, 고지혈증이 있으면 당뇨 합병증 위험이 증가합니다. 둘의 연결고리를 끊으려면 어떻게 해야 할까요? 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 당뇨 환자 대다수가 고지혈증 동반합니다. 2. 콜레스테롤 수치 확인하고 관리 시작하세요. 헬스조선DB 고지혈증 많은데 환자 스스로 인지 못 해 대한당뇨병학회 자료에 따르면 당뇨 환자 72%는 고콜레스테롤혈증을 동반하고 있습니다. 고콜레스테롤혈증은 LDL콜레스테롤 수치가 100mg/dL 이상인 경우를 말합니다. 성인 당뇨 환자 4311명을 대상으로 분석한 결과, 83%가 고지혈증(콜레스테롤 외에 중성지방 농도가 증가한 경우도 포함합니다!)을 함께 갖고 있다는 결과도 있습니다. 특히 여성 당뇨 환자들의 ..