푸른들

푸른들의 삶의 여행

09 2021년 11월

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경기도길 고양 경의로 누리길의 단풍

고운 단풍을 만나러 3호선 정발산역 3번 출구에서 출발하는 고양 경의로 누리길을 정발산을 오르면서 시작해 정상에 있는 평심루를 지나 하산하면 단풍의 아름다움을 볼수있고 밤가시공원을 거처 풍산역을 지나면 멋지고 아름다운 단풍숲을 거닐면서 천상의 세계를 거닏는 희열을 맛본다. 교통 편하고 평지길에 단풍의 숲길이 길어서 즐거움을 느끼는 시간도 길어 권하고 싶은 단풍길 코스 이기도 하다. 탄현역에서 6.7k의 도보를 끝내고 전철을 이용해 공덕역 부근의 족발골목의 족발 집에서 뒤풀이를 기분좋게 하고 헤어지며 다음 길을 약속한다. 삶의 나그네 -길객-

댓글 경기도길 2021. 11. 9.

09 2021년 11월

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좋은자료모음 "당 떨어진다=저혈당이다?"..저혈당의 증상부터 대처법까지

공복 상태일 때, 정상 혈당 농도는 몇일까? 110mg/dL 이하다. 그런데 이보다 혈당이 더 떨어지는 것을 '저혈당'이라고 한다. 대부분은 저혈당 기준치를 50mg/dL로 제안하나, 60mg/dL를 기준으로 삼기도 한다. ◇ 저혈당 증상 저혈당 증상은 개인마다 다양하다. 전형적인 자율신경성 증상은 손 떨림, 땀 흘림, 메스꺼움, 가슴 두근거림, 어지러움, 공복감, 상복부 불쾌감 등이 있다. 그러나 혈당이 20이나 30mg/dL 미만으로 아주 낮아지면, 중추신경계 기능장애를 일으켜 두통, 몽롱한 상태, 시력 이상 및 어지러움이 나타난다. 아울러 발작, 의식 상실이 발생하고 심지어 사망까지 이를 수 있다. 이런 증상을 '신경당결핍증'이라고 한다. 이때 포도당을 공급하면 신속히 회복되나, 치료해도 이전 상태..